A novata da WNBA, Hailey Van Lith, não faz nada sem entusiasmo. O ex-aluno do TCU literalmente começou em mais jogos e jogou mais minutos em sua carreira universitária do que qualquer outra jogadora de basquete feminino da NCAA, e ela é a única na história a chegar à Elite Oito do March Madness com três times diferentes. Ela até passou o verão passado ganhando um Medalha de bronze olímpica . Van Lith não usa apenas um mantra - ela tem A JORNADA É O SONHO tatuado em letras maiúsculas em seu antebraço esquerdo, um lembrete permanente para permanecer presente e enraizado na gratidão.
Van Lith dedicou anos de trabalho nos bastidores para proteger seu corpo e mente de balas, algo que ela diz ser a verdadeira chave de seu jogo. Portanto, não é nenhuma surpresa que, apenas uma semana após o início de sua carreira na WNBA com o Chicago Sky, ela esteja identificado marcando minutos extras na quadra após o campo de treinamento para provar que está pronta para o próximo nível.
Tudo é especializado agora para cada indivíduo. É realmente uma razão pela qual os esportes femininos em geral viraram uma esquina, eu acho, ela diz Meltyourmakeup. com . Para Van Lith, essa especialização é fundamental, já que sua perna esquerda é, na verdade, meia polegada mais curta que a direita, algo que afetou a força total de seu corpo desde que ela era jovem. Preciso de muito trabalho básico, e minhas pernas, glúteos e pernas são muito importantes. Acho que vimos no torneio da NCAA como a saúde do LCA é importante para as mulheres. (A superestrela do segundo ano da USC, JuJu Watkins, rompeu o ligamento cruzado anterior no segundo turno e desde então passou por uma cirurgia. E ainda esta semana, o muito elogiado novato do Washington Mystics Geórgia Amoore também sofreu uma lesão no LCA em seu campo de treinamento da WNBA.)
Naturalmente, Van Lith tem em mente a saúde de todo o corpo quando vai à academia. Eu realmente trabalho em coisas para me manter saudável em geral, diz ela. Quando estou na sala de musculação, faço muitos exercícios para me manter na quadra e evitar lesões.
Ela também está colocando sua saúde mental em primeiro plano. Em março, ela abriu sobre lutas profundas que ela enfrentou no início de sua carreira universitária e o poder que encontrou ao buscar ajuda profissional. Ela até trouxe seu psicólogo esportivo, Derick Grant, como um de seus convidados para o Draft da WNBA por causa de como esse trabalho tem sido fundamental para melhorar seu jogo e sua vida.
Também a ajudou a curar seu relacionamento com sua autoimagem, dando-lhe confiança para sair de sua zona de conforto e posar para alguém. Maiô Sports Illustrated capa digital . E tudo isso se traduz em ser uma fera absoluta com uma bola de basquete. Quando sinto que estou pensando: ‘Eu gostaria de poder diminuir um tamanho’, apenas me lembro do quanto meu corpo faz por mim na quadra. Eu não seria a mesma jogadora que sou sem isso”, diz ela. Você apenas aprende a ter gratidão e apreciá-la.
Meltyourmakeup. com conversou com Van Lith no Brooklyn poucos dias antes do draft, em uma festa comemorando sua parceria com os fones de ouvido JLab, para que ela abordasse todas as coisas sobre força, amor próprio e WNBA. A viagem é o sonho, de fato.
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Meltyourmakeup. com: Como sua relação com o condicionamento físico evoluiu ao longo dos anos?
Hailey Van Lith: É engraçado, porque agora que estou me tornando profissional, penso mais em quando finalmente me aposentar. Será que vou querer mais fazer exercícios? E eu realmente não sei ainda. Adoro me sentir forte e estar em forma e isso é uma grande parte do meu jogo e da razão pela qual tenho sucesso no que faço. Então eu valorizo isso. Provavelmente não serei um levantador de peso de forma alguma quando pendurar os sapatos, mas vejo o valor disso e o que ele faz por mim mentalmente, mais do que qualquer coisa. Eu aprecio muito isso. À medida que cresci, definitivamente amadureci e adquiri uma mentalidade mais apreciativa.
Você já falou antes sobre como uma de suas pernas é mais forte que a outra. Como você lida com isso na academia? São muitas coisas unilaterais?
Faço trabalho unilateral sempre que estou fazendo alguma coisa com as pernas, porque naturalmente meu corpo só quer compensar com a perna direita. Com o tempo, todos os treinadores com quem trabalhei descobrimos maneiras de fortalecer. Muito disso são movimentos laterais e, principalmente, prevenção de lesões no lado esquerdo - por não ser tão forte, fica mais suscetível a lesões. Então, eu trabalho muito para fortalecê-lo tanto quanto posso, e tem sido uma bênção estar saudável e ter dado certo.
Foi difícil se adaptar a isso no início?
Eu diria que foi uma luta quando eu era mais jovem - no ensino fundamental, no ensino médio - só porque ainda não tinha pessoas ao meu redor para realmente me dizer o que estava acontecendo [para me ajudar a lidar com isso]. Eu construí a parte externa do meu sapato. Foi assim que tentamos mitigar.
Espere, literalmente?
Sim, era isso que eu estava fazendo. E na verdade foi pior para o meu corpo agir dessa maneira. Então, quando cheguei à faculdade e descobrimos a melhor maneira de lidar com isso, tudo foi muito mais tranquilo e não tive nenhum problema com isso desde então. Mas quando eu era mais jovem e simplesmente não tínhamos consciência de como consertar isso, era uma loucura. Eu enviaria meu sapato para uma empresa e eles cortariam a parte inferior e acrescentariam um deslizamento de três quartos de polegada.
Isso parece um band-aid para a situação.
Era. Não resolveu o problema de forma alguma.
Você disse que na quadra também pode afetar a maneira como você planta e murcha e todas essas coisas. Como você aborda isso?
Desde que eu jogava quando era jovem, meu corpo criava hábitos constantemente no meu lado direito. Às vezes ainda sinto isso. Mas agora estou muito mais consciente do problema. E tenho uma ótima equipe de treinamento, desde a sala de musculação até a quadra, até meus treinadores esportivos, que realmente me ajudam a fazer tudo o que posso para equilibrar isso. Eu não percebo mais isso na quadra.
Isso é incrível. E parece que ninguém mais sabe também – achei engraçado seus colegas do TCU não terem ideia.
Bom! Isso significa que estou fazendo o que preciso fazer. Mas quando eu era mais novo, tudo que eu fazia com uma perna, eu plantava pela direita. Eu nunca plantaria pela esquerda. Eu era melhor deslizando para a esquerda porque conseguia empurrar com a perna direita. Quando eu estava no ensino médio, você realmente podia ver como meu corpo se movia de maneira diferente.
Isabelle Von Arx
Van Lith depois de ser convocado em 11º lugar geral para o Chicago Sky.Então você quase teve que desaprender isso?
Sim. Tive que ensinar meu corpo a se mover de uma maneira diferente – de uma forma muito mais fluida e saudável. Mas aconteceu, foram necessárias algumas terapias bastante intensas por muito tempo. Eu vi muitos especialistas. Mas tudo valeu a pena. Eu sou bem normal.
E jogando o melhor que você já teve! Parabéns por Maiô Sports Illustrated , por falar nisso. Qual é a sensação de apresentar esse seu lado?
Inicialmente, eu estava muito nervoso. Eu nunca tinha feito uma sessão de fotos de maiô. É muito ousado para mim. Então, fiquei um pouco desconfortável, mas no final das contas foi uma ótima oportunidade e que plataforma legal para mostrar às mulheres jovens - e às mulheres de qualquer idade, na verdade - uma forma de como é um corpo forte e saudável. Então fiquei um pouco tímido no começo, mas as pessoas que estavam filmando comigo, Esportes ilustrados pessoal, eles me fizeram sentir muito confortável. E no final eu estava sentindo isso. Eu tinha todas as minhas poses, a música estava vibrando. Foi uma experiência incrível.
Como sua relação com sua imagem corporal mudou ao longo dos anos?
Você sempre ouve que as meninas têm medo de ir para a sala de musculação para ganhar músculos e parecerem corpulentas e masculinas, e isso definitivamente fui eu por um tempo. Eu naturalmente ganho músculos rapidamente. Vou conseguir definição e parecer muito forte. E então, por um tempo, no ensino médio, fiquei muito inseguro com meus músculos, porque eles pareciam viris. Muitas pessoas comentavam sobre como eu ficava nas fotos, principalmente quando chegavam os bailes da escola e eu ficava diferente de vestido. Mas acho que surgiu mais consciência de como é um corpo feminino saudável e de como a vida é muito melhor quando você honra isso. Fiquei muito mais confortável. E agora veja, acabei de fazer uma sessão de fotos de natação de biquíni. Sinto que estou em um lugar fortalecido e me sinto muito aceito e encorajado.
Eu amo isso. Você também tem sido tão aberto sobre sua saúde mental. Por que é importante para você ser sincero sobre essas coisas, especialmente agora que você tem tantos olhos voltados para você?
Sempre senti, desde que cresci minha fé e meu relacionamento com Deus, que ele colocou em meu coração o desejo de compartilhar minha história. Muitas pessoas simplesmente não querem compartilhar ou ficam intimidadas pela forma como a mídia reage ou pela forma como o público reage quando as pessoas falam sobre coisas que não são populares. Mas depois de conhecer tantas pessoas, penso: Alguém precisa dizer alguma coisa! Porque na verdade estamos todos procurando ajuda uns com os outros e nenhum de nós está disposto a admitir que estamos passando por isso ou que lutamos contra isso.
Tive que criar muita coragem e foram necessárias muitas pessoas ao meu redor para me incentivar a fazer algo assim e realmente compartilhar minha vida. É assustador deixar as pessoas verem você como você é - sabendo que se elas criticarem você, estarão criticando sua alma interior. É intimidante, mas no final das contas, as maiores recompensas estão do outro lado disso. E sou muito grato pelas pessoas em minha vida que não me deixaram segurar e me incentivaram a compartilhar. Espero que ajude uma pessoa. Se ajudar uma pessoa, então funcionou.
Tenho certeza que ajudou mais de uma pessoa! Já houve um momento em que alguém duvidou de você e você ficou orgulhoso de provar que estava errado?
Tantas vezes, honestamente. Principalmente como atleta, vivemos em um mundo onde somos constantemente avaliados, e sempre que uma avaliação não corresponde à forma como me vejo, vejo isso como uma dúvida – quer eles pretendam ser rude ou não. Acho que houve muitos momentos ao longo da minha carreira em que as pessoas não achavam que terei sucesso no próximo nível. Também acho que às vezes nos sentimos isolados quando as pessoas duvidam de nós, mas se você perguntar a alguém, isso também aconteceu com eles na vida deles. Em algum momento, a dúvida acontece com todo mundo. Não há uma única pessoa que esteja tentando fazer algo grandioso que não tenha sido informada de que não pode fazê-lo.
E às vezes fazemos isso conosco mesmos!
Sim! É um jogo mental que você joga consigo mesmo. Então, penso em todas as vezes que sinto que sou o único com quem isso está acontecendo ou a única pessoa por quem eles se sentem assim, percebi que isso nunca é verdade. E realmente, no final das contas, o que eles dizem, nunca importou. Como você se sente sobre si mesmo é o resultado final. Então, sempre que sinto que ainda estou recebendo ódio, eles ainda duvidam de mim, eu fico tipo, Não importou da última vez. Eu provei que eles estavam errados e isso não importará desta vez. Então, espero poder manter essa mentalidade e seguir em frente.
Eu estava prestes a perguntar se essa é a mentalidade que você está adotando no W. Tem que ser, certo?
Tem que ser. A WNBA é uma bênção e estou muito animado por fazer parte dela. Mas sempre que você sobe de nível para alguma coisa, há uma curva de aprendizado. Existem pessoas que duvidam, existem pessoas que querem que você prove seu valor, e tudo bem. Eles podem ter essa perspectiva. Mas desde que eu seja eu mesmo todos os dias, estou muito confiante no que trago para a mesa e na pessoa que sou. Acho que enquanto mantiver essa mentalidade, estarei me dando uma boa chance de ter sucesso.
Amanda Lucci é diretora de projetos especiais da Meltyourmakeup.com, onde trabalha em iniciativas de marcas multiplataforma e estratégia de mídia social. Ela também lidera a vertical de esportes e atletas, viajando para cobrir as Olimpíadas de Paris, a Copa do Mundo Feminina, as finais da WNBA e a Final Four da NCAA para Meltyourmakeup.com. Ela tem quase 15 anos de experiência escrevendo, editando e gerenciando mídias sociais para publicações nacionais e internacionais e também é personal trainer certificada pela NASM. Orgulhosa nativa de Pittsburgh, PA, ela se formou na E.W. Scripps School of Journalism da Universidade de Ohio. Siga ela no Instagram @alucci.
