- Michelle Williams chegou ao tapete vermelho esta semana para o 2022 Gotham Awards com seu melhor amigo Busy Philipps.
- Michelle, 42 anos, usou um minivestido brilhante de lantejoulas para o evento, que deixou suas pernas esculpidas à mostra.
- A atriz gosta tanto de ioga que até começou seu próprio grupo, o Projeto Yoga para Mães Solteiras, que oferece cuidados infantis enquanto a mãe faz seu Om.
A atriz Michelle Williams teve uma grande noite no 32º Gotham Awards em Nova York esta semana. O Riacho de Dawson a estrela, 42, recebeu o prêmio Performer Tribute Award por sua carreira de atriz, e ela parecia tão forte e confiante em um minivestido Valentino de lantejoulas brilhantes que exibia suas pernas super tonificadas. Michelle complementou o vestido fabuloso com um par de sapatos de salto plataforma abertos Terry de Havilland dourados e brincos marrons da Lisa Eisner Jewelry, por WWD .
Caso você tenha perdido o visual, aqui está uma foto de Michelle trabalhando no tapete vermelho com todo o seu valor:
Udo Salters//Imagens Getty
Michelle Williams arrasa no tapete vermelho de salto alto e minivestido Valentino.
Se você está se perguntando como Michelle fica tão forte, você não está sozinho. Felizmente, Meltyourmakeup.com está aqui para ajudar. Por um lado, as pernas de Michelle tiveram o melhor treino quando ela estrelou como a dançarina ganhadora do Tony Award, Gwen Verdon, em 'Fosee/Verdon', que exigia prática constante de dança. (Seu co-estrela Sam Rockwell interpretou o lendário coreógrafo Bob Fosse.)
Realmente não havia tempo para malhar de nenhuma forma ou forma - felizmente estávamos dançando, então isso nos manteve em forma e comemos com muita responsabilidade, ela disse PESSOAS .
Ela compartilhou mais sobre o treinamento rigoroso com Na revista . 'Tivemos aulas por talvez três semanas antes de começarmos a filmar. E então, como todos os episódios não foram escritos com antecedência, eles escreveriam um episódio e no episódio haveria uma dança, mas não tínhamos aprendido antes”, disse Michelle. 'Então, depois de terminarmos as filmagens, íamos para o estúdio de dança. Nos finais de semana íamos ao estúdio de dança. Na hora do almoço, você iria ao estúdio de dança. Então, treinamos antes, mas depois o treino não parou até pararmos de atirar.'
Ufa! Parece muito trabalho e certamente muito cardio.
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Williams também já foi fã de LEKFit treinos, um método de condicionamento físico inspirado na dança que utiliza mini trampolins para exercícios aeróbicos de baixo impacto e alta intensidade, movimentos inspirados em balé e ioga para esculpir, além de algum treinamento intervalado e trabalho em circuito. A fundadora do treino, Lauren Kleban, compartilhou com PESSOAS que Williams e seu melhor amigo Busy Philipps assistiram às aulas juntos em 2017.
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Ele foi projetado para criar músculos longos e magros usando intervalos de cardio com técnicas de modelagem muscular criadas para fortalecer e tonificar, disse Kleban. O método LEKfit apresenta treinos musicalmente orientados, super divertidos, desafiadores e eficazes.
Williams também é fã de ioga, que ela credita por ajudá-la a se curar após a morte de seu parceiro, Heath Ledger, em 2008. Ela explicou no passado como isso a ajudou quando ela estava se adaptando a ser mãe solteira de sua filha, Matilda. (Ela agora é mãe de 3 filhos.)
Ela também iniciou um programa piloto, chamado Projeto Yoga para mães solteiras em Boston, para ajudar outras mães solteiras a conseguirem seus ioga consertar. 'A ideia por trás do programa é que, se você conseguir liberar o tempo, nós faremos o resto', disse Williams por Noções básicas de ioga . 'Oferece cuidados infantis enquanto a mãe está na aula de ioga e é tudo gratuito.'
'Yoga me deu alívio como nada mais; isso me tornou uma pessoa melhor e uma mãe melhor”, disse ela. 'E então comecei a pensar em como é caro conseguir uma babá para fazer aulas de ioga, o que torna isso fora do alcance de tantas mulheres.
Quanto à sua dieta, Williams permaneceu bastante quieta nesse aspecto, mas está claro que ela leva seus papéis muito a sério. Exemplo A: Para 'Fossee/Verdon', ela teve que seguir uma dieta muito rigorosa cinco dias por semana, com uma noite de folga nos finais de semana.
Sam e eu ficaríamos ansiosos pela noite de sexta-feira durante toda a semana, Williams compartilhou com a PEOPLE. Não era tanto o que comeríamos na sexta à noite, mas sim o que beberíamos na sexta à noite.
Rockwell acrescentou: 'Eu beberia uísque e ela provavelmente teria um rosé, e esperamos que comêssemos algo que estivesse fora de nossa dieta, como queijo, chocolate ou hambúrguer, algo assim. Foi um fim de semana de trapaça.
Parabéns por isso, Michelle!
Emily Shiffer trabalha como escritora há mais de 10 anos, cobrindo tudo, desde saúde e bem-estar até entretenimento e celebridades. Anteriormente, ela fazia parte da equipe da SUCESSO , Saúde Masculina , e Prevenção revistas. Sua escrita freelance foi apresentada em Meltyourmakeup. com , Mundo do corredor , PESSOAS e muito mais. Emily se formou na Northwestern University, onde se formou em jornalismo de revistas na Medill School of Journalism e se formou em musicologia. Atualmente morando em Charleston, Carolina do Sul, Emily gosta de dar aulas de barre, surfar e fazer longas caminhadas na praia com seu Dachshund miniatura, Gertrude.
