Se você tem idade suficiente para lembrar o slogan do desodorante secreto, Forte o suficiente para um homem, feito para uma mulher , então a.) É hora de investir em um creme para os olhos e b.) Você já está familiarizado com o conceito de equilíbrio de pH. Secret introduziu pela primeira vez essa linha memorável em 1972 e continuou a usá-la em anúncios ao longo dos anos 80 . Baseava-se na simples ideia de que a transpiração feminina tem um pH diferente do suor masculino, pelo que os antitranspirantes e os desodorizantes precisavam de ser formulados de forma diferente para mulheres e homens. Secret e seus slogans evoluíram desde então, mas ainda vemos o termo pH balanceado estampado em muitos rótulos de cuidados pessoais e de cuidados com a pele hoje.
Na verdade, o pH é a base de alguns lançamentos recentes e marcas de cuidados com a pele. Tomemos, por exemplo, pH-In , uma linha de acne da Even Laboratories. Seus formuladores afirmam que o pH-In Healthy Skin System pode ajudar a equilibrar o pH e o microbioma da pele para reduzir erupções. Sel:pH é outro exemplo - é uma linha que se concentra no que você precisa para manter a pele em seu pH ideal.
Esses produtos abordam todos os problemas habituais de pele – acne, secura , linhas finas, poros dilatados e manchas escuras - mas de uma maneira diferente. O conceito básico: esses problemas de pele surgem porque seu pH está desequilibrado e restaurá-lo à linha de base é a solução.
O que é pH exatamente?
Se a sua única referência ao pH vem das aulas de química do ensino médio, aqui vai um curso intensivo: pH significa potencial de hidrogênio e refere-se a íons de hidrogênio em uma solução à base de água. O escala de pH , inventado em 1909, é uma medida de quão ácido ou básico algo é. Em uma escala de 0 a 14, ácido refere-se a qualquer coisa registrada abaixo de 7, enquanto substâncias alcalinas ou básicas medem 8 e acima. Um pH de 7 é considerado neutro (a água e o sangue têm um pH neutro).
Sua pele funciona melhor em níveis de pH ligeiramente ácidos, de 4,5 a 5,5, mas esse número pode variar ligeiramente com base na área do corpo de que você está falando. Referimo-nos à camada externa da pele como manto ácido, diz Karan Lal , DO, dermatologista em Scottsdale, Arizona. Quando o manto ácido ou a barreira da pele é rompido, há uma mudança no pH e a pele pode desenvolver certos tipos de bactérias que podem precipitar crises de doenças da pele, como eczema ou acne, diz ele. Mas mesmo pequenos incômodos da pele, como ressecamento, irritação e sensibilidade, também podem ser atribuídos ao pH da pele desequilibrado.
O que muda o pH da pele? Muitas coisas – e estão sempre mudando, explica Kavita Mariwalla , MD, dermatologista em West Islip, Nova York. O pH da sua pele está em constante fluxo e muda quando você é exposto ao frio lá fora, quando você volta para dentro e depois de usar certos tratamentos tópicos, como ácidos, retinóides, vitamina C, toners, sabonetes alcalinos fortes e produtos de limpeza, diz ela. Sua dieta, sebo da pele, suor e hábitos de higiene também podem afetar o pH da pele.
Então, a alteração do pH da pele está sob seu controle?
É aqui que fica complicado: a realidade é que sim, você pode alterar o pH da sua pele, mas um microbioma de pele saudável sempre trará o seu pH de volta para onde deveria estar, diz o Dr. Sua pele já possui todos esses mecanismos para se manter em homeostase ou em estado de equilíbrio, diz ela. Alguns produtos são projetados especificamente para ter um pH mais baixo, como os alfa-hidroxiácidos, para que possam cumprir sua função. Nesse caso, a natureza ácida ajuda a soltar toda a cola intracelular que mantém as células mortas da pele no lugar, para que possam se desprender mais rapidamente. A vitamina C é outro exemplo. Funciona melhor como antioxidante e é mais estável em pH mais baixo. A vitamina C tem um pH inferior a 4, mas será que aplicá-la na pele irá mantê-la com um pH de 4? Não, diz o Dr. A pele saudável se autocorrigirá.
Ok, mas, digamos, você está fazendo algo para alterar o pH da sua pele todos os dias , como lavar demais com sabonetes alcalinos (leia-se: removedores de óleo)? A lavagem excessiva pode alterar o seu pH, mas não é a única coisa que acontece, diz o Dr. Mariwalla. Na raiz de uma perturbação crónica do pH está uma disfunção da barreira cutânea ou um microbioma pouco saudável (que é a comunidade de bactérias e organismos que vivem na superfície da pele) – e isso é o que você precisa abordar para ajudar a recuperar o pH da pele.
Usar cuidados com a pele com pH balanceado pode ajudar?
Bem, isso depende. Ao contrário da crença popular, nem todos os produtos para a pele têm pH balanceado, diz a química cosmética Rhonda M. Davis, do Alabama. A maioria dos produtos normalmente tem uma faixa de pH de 6 a 6,5, diz ela. Aqueles formulados entre 4,5 e 5,75 são os mais próximos do pH da nossa pele. É importante notar que o pH só se aplica a produtos que contenham água, e não a óleos, manteigas e bálsamos, diz Davis, que vê necessidade de linhas de cuidados da pele com pH equilibrado, como as mencionadas anteriormente. Ao longo dos anos, nós, cientistas, temos informado e educado os consumidores sobre o manto ácido da pele, o microbioma e a importância de mantê-lo, por isso sou um defensor do uso de produtos com pH balanceado e também formulados com ingredientes que imitam os componentes naturais encontrados em nossa pele.
Não sou contra os cuidados com a pele com pH, mas é apenas mais uma forma de comercializar produtos voltados para peles sensíveis.
Os dermatologistas dizem que os produtos com pH balanceado têm mérito, mas talvez não pelo motivo que você pensa. Não sou contra os cuidados com a pele com pH, mas é apenas mais uma forma de comercializar produtos voltados para peles sensíveis, diz o Dr. Porque é isso que são os produtos com pH balanceado - formulações suaves que são seguras para todos os tipos de pele, sem muitos ativos. Portanto, se você estiver tendo problemas - secura, sensibilidade, erupções cutâneas - esses produtos podem ajudar a restaurar a barreira da pele, assim como limitar ou evitar certos ingredientes ativos (como ácidos e retinóides tópicos) que irão agravar a condição. Mas é importante notar que qualquer limpador suave e hidratante básico com uma mistura de lipídios, emolientes e umectantes (aqueles rotulados como apropriados para peles sensíveis ou reparos de barreiras) farão a mesma coisa.
Dr. Lal concorda que produtos com pH balanceado e produtos de reparo de barreira são sinônimos. Acho que ambos estão usando ótimos conceitos científicos para fazer a mesma coisa, diz ele. Se você não tem problemas de pele, provavelmente não precisa de cuidados com a pele com pH balanceado, diz ele. Mas se você estiver tendo um problema e não conseguir encontrar produtos para a pele adequados para sua pele, pode valer a pena tentar produtos com pH balanceado, diz ele.
