À medida que avançamos nos meses mais quentes, é importante manter alguns hábitos de saúde específicos do verão em nosso radar. Enquanto todos estamos familiarizados com o quão essencial é proteger nossa pele Por danos causados pelo sol, é fácil ignorar a importância de proteger contra cabelos danificados pelo sol.
Os raios do sol agem muito parecidos com o alvejante no cabelo, aponta o dermatologista Wilma Bergfeld . A boa notícia é que você pode tomar precauções para proteger seu cabelo do sol do verão. Conversamos com Bergfield e o dermatologista Dr. Cynthia Bailey Sobre como prevenir e curar e curar o cabelo danificado com apenas algumas dicas simples.
Conhecer os especialistas
- Dr. Wilma Bergfeld é a Dermatologista praticando em Cleveland, Ohio.
- Dr. Cynthia Bailey é dermatologista certificado pelo conselho e fundador do Dr. Bailey Skin Care.
Como evitar danos causados pelo sol ao seu cabelo
Evite produtos químicos
Como observa Bergfeld, a água clorada em piscinas ou iluminando o cabelo pode torná -lo mais vulnerável às tensões de verão do calor e do sol. Tente manter tratamentos de iluminação no mínimo e enxágue os cabelos imediatamente após nadar em uma piscina clorada.
Os cabelos brilhantes de Sachajuan no creme solar atuam como protetor solar para o seu cabelo - ele também contribui para um ótimo creme de estilo. Se você preferir spray ao creme, os blocos protetores de proteção de Rita Hazan e os raios UV e a umidade.
Como proteger seu cabelo do cloro quando você está nadando
Coma os alimentos certos
Como Bailey explica, a pele e o cabelo saudáveis começam por dentro. Você pode obter ainda mais apoio dietético para a pele saudável ao comer produtos densos de nutrientes. Ela sugere especificamente 'alimentos ricos em antioxidantes de polifenol, incluindo frutas, chá verde (não fervê-lo!), Feijão seco (especialmente feijão de cor escura) e chocolate com alto teor de cacau'.
Acessório inteligente
Se você está pensando em atualizar seu guarda -roupa com as últimas tendências de chapéus, agora é o tempo. Usar um chapéu (especialmente um com uma borda mais amplo) pode ser inestimável para defender o cabelo danificado pelo sol e também é uma das melhores maneiras de defender seu couro cabeludo.
David Mallett, fundador de sua marca de moradia de cabelos de mesmo nome, o melhor cuidado preventivo que você pode tomar aqui é usar um chapéu ou lenço na cabeça e ficar sentado sob um guarda -chuva quando você não está nadando. Ele aconselha ser inteligente com seus penteados, dizendo que, embora não seja danos diretos ao sol, o verão geralmente significa exercícios ao ar livre e visitas à praia, onde os cabelos molhados são amarrados e potencialmente emaranhados. Tente não usar os elásticos apertados, o que pode danificar os folículos capilares e evitar topknots apertados, que pressionam a linha do cabelo. Use um estilo mais suave como um rabo de cavalo ou trança baixo ou torça os cabelos e prenda com um alfinete. Tente também evitar pentes de dente fino em cabelos molhados. Tente pentear o cabelo com os dedos primeiro e empregar o uso de um soro de cabelo para ajudar a desembaraçar nós.
Use o condicionador ou soro certo para o seu cabelo
Um soro ou condicionador pode ajudar a proteger seu cabelo dos elementos. Assim como todos os tons de pele são vulneráveis a danos causados pelo sol, todos os tipos de cabelo: cabelos mais finos e mais claros não têm a espessura ou o pigmento que podem protegê -lo dos raios do sol, diz Bergfeld. Use um condicionador de cabelo apropriado para a cor e o tipo de cabelo, bem como o clima.
O shampoo e o condicionador de reparo de ouai são formulados especialmente para o cabelo propenso a quebrar. Ou experimente um soro de cabelo como o soro de cabelo de David Mallett para desembaraçar suavemente os cabelos depois de tomar banho.
Como consertar cabelos danificados pelo sol
Experimente um tratamento de óleo quente DIY
Uma maneira de potencialmente restaurar a umidade natural do seu cabelo é com um tratamento de óleo quente. Embora a maioria dos salões ofereça o serviço, você também pode criar um tratamento de óleo quente em casa por uma fração do custo. Comece misturando três cápsulas de vitamina E com meia xícara de azeite e aqueça essa mistura no microondas por cinco a 10 segundos. Você quer que a mistura seja quente, mas não quente. Massageie o cabelo e o couro cabeludo e deixe o óleo mergulhar por 15 minutos antes de enxaguar completamente.
Se você preferir um tratamento comprado na loja, adicione um tratamento nutritivo após a lavagem que pode ser deixado para reparar os danos. Nós gostamos de L'Oréal Paris Extraordinary Oil Transforming Oil-In-Cream.
Use uma máscara capilar restauradora
Como Bergfield aponta, o sol danifica a cutícula e a proteína do cabelo, que é chamada queratina. Para reverter o dano, uma das suas melhores apostas pode ser uma máscara capilar rica em proteínas.
Revitalize os fios secos com a máscara de David Mallett No.1 L'Hidration, que contém proteína vegetal destinada a fortalecer os cabelos.
Use uma máscara capilar como a máscara de reabastecimento de Davines Su Aftersun após a exposição ao sol para reparar cabelos danificados.
Pegue um acabamento
Embora cortar suas fechaduras possa não ser o Plano A, aparar as pontas dos cabelos danificados pelo sol pode ser uma das melhores maneiras de manter os fios saudáveis e estimular o crescimento. Procure um corte a cada três meses ou mais se o seu cabelo estiver no modo de recuperação. Ao agir assim que você vê pontas divididas ou experimentar a secura, pode evitar danos adicionais na linha.
Cabelo saudável começa com um couro cabeludo saudável, e o couro cabeludo orgânico de Coola
A queratina e a vitamina B5 fazem um spray como a infusão de proteínas de umidade sem [Ceuticals], uma maneira fácil de nutrir os cabelos diariamente.
Os sulfatos têm uma má reputação - mas é merecido? Perguntamos a especialistas Fontes de artigo Mym Beauty aproveita todas as oportunidades para usar fontes de alta qualidade, incluindo estudos revisados por pares, para apoiar os fatos em nossos artigos. Leia nossas diretrizes editoriais para saber mais sobre como mantemos nosso conteúdo preciso, confiável e confiável.Trüeb RM, Henry JP, Davis MG, Schwartz JR. Condição do couro cabeludo afeta o crescimento e a retenção do cabelo por meio de estresse oxidativo . Int J Tricologia . 2018; 10 (6): 262-270. Doi: 10.4103 / ijt.ijt_57_18
