Como regenerar seus cílios, de acordo com especialistas

Se você está sofrendo de cílios sem brilho, certamente não está sozinho. Nós - como amantes de maquiagem - levamos nossos cílios bastante , e é totalmente normal se você notar que eles são mais escassos do que as arestas hoje em dia. O problema é que pode ser qualquer número de causas subjacentes quando se trata de seu Lashes quebrados e acanhados. É por isso que tocamos em Penny James-tricologista certificado pela IAT e proprietário do Penny James Trichology Center, e Dr. Divya Shokeen, dermatologista certificado pelo conselho-para nos guiar pelo porquê e como quando se trata de identificar o problema e colocar seus cílios de volta. Continue lendo para obter conselhos especializados para regredir seus cílios.

Conhecer os especialistas

• Penny James é um tricologista certificado pelo IAT, proprietário do Penny James Trichology Center e especialista em cabelos para estrelas como SJP e Brooke Shields.
• Divya Shokeen , MD, FAAD, é um dermatologista certificado e especialista em transplante de cabelo.

Seja gentil ao remover sua maquiagem

Existe algo mais satisfatório do que tirar um bom removedor de maquiagem no rosto no final do dia? (Resposta: não.) Dito isto, é importante não ficar muito blasé com o processo - porque você pode estar danificando seriamente seus cílios (e o crescimento subsequente) se você não tomar cuidado.

Em vez de causar estragos na sua linha de cílios com removedor de maquiagem e uma rodada de algodão, tente um bálsamo de limpeza como o elefante bêbado Cleanser de manteiga de maquiagem de salada . Ele derrete suavemente o rímel e outras maquiagem teimosa para ajudar a preservar seus cílios.

Faça uma pausa nos serviços de cílios

Sim, isso inclui o seu Falsias favoritas . Eu sei, eu sei - o horror . Mas a verdade é que, se você está tentando regredir seus cílios, rímel, cola e cílios, certamente não estão ajudando, diz James. De fato, eles provavelmente estão impedindo completamente o processo de regenharia, causando quebra e fragilidade.

Extensões de cílios podem ser especialmente prejudiciais, como quando uma extensão cai (ou quebra), ele leva o chicote original para o qual foi anexado com isto. Deixe suas extensões atuais caírem naturalmente (não puxe!), Em seguida, comece o processo de rebrota. Se você se sentir nu sem extensões de cílios, é apenas porque a) você está acostumado a essa aparência dramática e b) seus cílios provavelmente são mais curtos e mais esparsos do que eram quando você conseguiu seu primeiro set.

Experimente um soro de cílios confiável

Muitos soros de cílios têm um culto a seguir por um motivo: eles podem realmente trabalhar . Os soros de cílios sem receita (OTC) geralmente contêm agentes de condicionamento como peptídeos, biotina e vitaminas que podem melhorar a aparência dos cílios, diz o Dr. Shokeen. “Embora geralmente seguros, sua eficácia pode variar e eles podem não produzir resultados dramáticos. Sempre verifique possíveis irritantes na lista de ingredientes, especialmente se você tiver uma pele sensível ou um histórico de alergias. '

Basta aplicar diariamente nas raízes dos cílios por cílios mais longos e escuros que você vai adorar. A Grandecosmética GRANDE LASH MD é uma escolha popular, mas há muitos outros opções sem receita que cumprem o hype .

Você também pode perguntar ao seu médico sobre Latisse (um soro eficaz que requer uma receita). Latisse (bimatoprost) é o único tratamento aprovado pela FDA para o crescimento dos cílios, explica Shokeen. 'Ele provou eficácia na extensão da fase de crescimento dos cílios, resultando em cílios mais longos, mais espessos e mais escuros. No entanto, é um análogo da prostaglandina, e tenho preocupações com seus efeitos colaterais, como a hiperpigmentação: escurecimento da pele ao redor dos olhos, pigmentação da íris: escurecimento potencial da íris, que pode ser permanente e irritação ocular: vermelhidão, coceira e secura dos olhos.

Pergunte ao seu médico sobre soluções tópicas prescritas

Se você está lidando com cílios esparsos desde que se lembra, pode ser um pouco mais complicado do que o desgaste médio.

A razão mais comum para os cílios se apagaram é a alopecia areata, uma doença auto -imune que pode causar perda de cabelo em todo o corpo, diz James. Também pode ser uma indicação de que sua tireóide está desativada e os exames de sangue podem confirmar isso.

Fazer não Diagnostique-se ou acertar o WebMD-veja um médico primeiro, que pode decidir que o problema é melhor tratado de dentro para fora. James sugere uma consulta com um tricologista e soluções tópicas para o couro cabeludo. Pode parecer estranho tratar seu couro cabeludo para um problema de cílios, mas essas soluções tópicas promovem, de fato, o crescimento saudável dos cabelos para o resto do seu corpo, estimulando a circulação sanguínea. Pode funcionar maravilhas para quem parece que não consegue recuperar seus cílios, por mais que tentem.

Pule o cambista do cílio

Isso pode ser um choque, mas prender seus cílios com aço inoxidável não é a melhor maneira de promover o crescimento. Curling seus cílios enfraquecem os cílios da raiz à ponta, o que significa quebra e cais. Em vez disso, tente um rímel que seja especificamente formulado para levantar e enrolar seus cílios.

Pergunte a si mesmo se você está estressado

Se você perceber que tem um comportamento compulsivo de retirar seus cílios intencionalmente - você pode nem perceber que está fazendo isso conscientemente - você pode ter tricotilomania, um distúrbio de controle de impulso.

Muitos de nós têm hábitos nervosos ou relacionados ao estresse (eu mesmo sou um morcego de unhas), e não há nada para ficar envergonhado. Se você quiser ficar à frente do distúrbio antes de danificar ainda mais seus cílios, tente ver um terapeuta para trabalhar com ele. Depois de acertar qual é o problema por trás dos seus cílios esparsos e decidir sobre uma solução que se encaixa, o céu (literalmente) o limite quando se trata de seu crescimento dos cílios.

Tome suplementos de biotina

A Biotin foi reivindicada como um suplemento essencial quando se trata de saúde e saúde dos cabelos, e é dito que também foi potencialmente ajudar com a força e o crescimento dos cílios. Este suplemento específico de biotina de Olly também contém Vitamina c e e para supostos benefícios da pele, como suporte de barreira e iluminação (e eles são deliciosos, btw).

Experimente um remédio caseiro, como óleo de coco

Não há evidências científicas para apoiar as alegações de que óleo de coco aumenta o crescimento dos cílios (ou qualquer tipo de crescimento do cabelo para esse assunto), mas nós fazer Saiba que é um ótimo condicionador. Tente revestir seus cílios em óleo de coco à noite, usando um bastão limpo para fortalecê -los e condicioná -los. O Instagram também abriga críticas promissoras de usar óleo de mamona para regenharia de cílios (que é apoiado por alguns dermatologistas, mas ainda não comprovado).

Pergunte ao seu médico sobre óleo de alecrim

Estudos mostram isso óleo de alecrim Foi considerado tão eficaz quanto o minoxidil no tratamento da perda de cabelo. Apenas consulte seu médico antes de aplicá -lo na área dos olhos.

1. Ezekwe N, King M, Hollinger JC. O uso de ingredientes naturais no tratamento de alopecias, com ênfase na alopecia cicatricial centrífuga central: uma revisão sistemática. J Clin Aesthet Dermatol . 2020; 13 (8): 23-27.