A menos que você seja biologicamente abençoado, você provavelmente se lembra (dolorosamente) da difícil batalha física e emocional que foi a acne na adolescência. Para mim, tive os inchaços típicos ao longo da minha zona T desde os 12 anos de idade. No entanto, quando meus amigos e eu entramos na adolescência, a pele deles começou a clarear lentamente à medida que a minha piorava.
Os pequenos inchaços na minha testa se transformaram em acne cística grande e dolorosa ao longo do meu queixo. Só depois de consultar cerca de uma dúzia de ginecologistas diferentes é que um deles me testou para síndrome dos ovários policísticos, ou SOP, aos vinte e poucos anos. Ela imediatamente me diagnosticou com distúrbio hormonal, que afeta 10 por cento da população .
A SOP pode criar níveis muito altos de andrógenos, ou hormônios que ajudam a controlar processos como o crescimento do cabelo e o crescimento muscular no corpo (o mais conhecido é a testosterona). Quando isso acontecer, andrógenos podem aumentar a inflamação dentro e fora do corpo, que é o que leva à acne cística.
Agora, com quase trinta anos, finalmente encontrei uma rotina que ajuda a manter a acne da SOP sob controle. Como mulher indiana, foi importante para mim trabalhar com médicos que também eram indianos, ou pelo menos familiarizados com as diferenças na minha pele e nos sintomas (alguns estudos também sugerem que os sintomas da SOP afetam mais gravemente os pacientes do sul da Ásia do que os pacientes brancos). Então, liguei para Felice Gersh, MD, premiada ginecologista e obstetra e autora do SOS SOS série e Manjula Jegasothy , MD, dermatologista certificado com sede em Miami. Ambos me ajudaram em minha jornada de acne com SOP e agora ajudarão a explicar a conexão entre acne e SOP, além de como tratá-la, abaixo.
Pacientes com SOP têm três gatilhos para acne cística.
De acordo com o Dr. Gersh, essas três coisas são níveis elevados de andrógenos, inflamação sistêmica e deficiência de estradiol (uma forma de estrogênio). O estradiol auxilia no processo de cicatrização da pele e na produção de ácidos graxos que a protegem de irritações e patógenos causadores de acne, diz o Dr. Portanto, quando os níveis de estradiol estão baixos, a pele tem dificuldade não apenas para combater as bactérias que causam a acne, mas também para se curar dela. Por causa disso, a acne cística se forma com mais facilidade e persiste mês a mês.
A acne induzida pela SOP precisa primeiro ser tratada hormonalmente.
Jegasothy diz que muitas vezes é a primeira pessoa a detectar SOP em seus pacientes que têm queixas sobre acne, porque a acne é particularmente cística e se forma ao longo da linha da mandíbula, um ponto importante para a acne hormonal. Com meus pacientes com SOP, muitas vezes eles não percebem que sua acne é principalmente um problema ginecológico e hormonal, diz ela. Mas é importante abordar primeiro a condição hormonal. Eles precisam primeiro tratar sua SOP com ginecologia e controlá-la. Qualquer tratamento para acne que eu faça externamente não funcionará, a menos que meus pacientes estejam trabalhando para curar a raiz do problema. Como a SOP é uma condição hormonal crônica, a pele muitas vezes não responde a uma solução rápida. Os médicos geralmente recomendam mudanças no estilo de vida, como uma dieta mais limpa e mais exercícios, para tratar a resistência à insulina e o ganho de peso que às vezes está associado à SOP, ou podem aconselhar outras soluções para regular os hormônios , incluindo controle de natalidade hormonal, terapia com progestógeno por meio de pílula de progestógeno ou DIU ou injeções de outros medicamentos hormonais.
Há uma diferença entre um surto induzido por SOP e um surto padrão.
Como alguém que já experimentou quase todos os tipos de acne, sei muito bem quando estou tendo um surto hormonal induzido por SOP ou um surto normal devido a uma reação negativa a um produto para a pele ou por não tirar a maquiagem bem o suficiente. Além de sua localização distinta ao longo da linha do queixo, minha acne hormonal é muito mais grave e dolorosa do que a acne normal. De acordo com o Associação da Academia Americana de Dermatologia , a acne cística mais grave tem maior probabilidade de causar cicatrizes, e descobri que minhas cicatrizes também demoram muito mais para cicatrizar.
A SOP nem sempre causa acne.
A acne nem sempre é uma companheira indesejável da SOP (uma das minhas melhores amigas com SOP tem uma pele impecável e semelhante a vidro). A gravidade da acne depende de uma infinidade de fatores que contribuem para a SOP, desde os níveis de testosterona e estrogênio até o estado do microbioma intestinal e o nível de inflamação em todo o corpo, de acordo com o Dr.
Mas existem fatores externos que também desempenham um papel na acne hormonal. Tudo tem efeito nos seus níveis hormonais, desde o momento em que você come, até os níveis de toxinas ambientais [incluindo BPA e parabenos ] você está exposto, diz o Dr. Gersh.
A medicação pode tratar a acne induzida pela SOP.
A acne cística hormonal geralmente requer prescrição de antibióticos orais porque os medicamentos tópicos muitas vezes não penetram profundamente nos cistos, diz o Dr. Dr. Gersh concorda que a SOP está entre um dos tipos de acne mais difíceis de tratar. A solução mais rápida e notável para minha acne foi a espironolactona, um medicamento diurético prescrito pelo meu ginecologista obstetra. Depois que comecei a tomá-lo, minha acne começou a desaparecer em duas semanas.
Quando os clientes solicitam algo tópico para tratar a acne, o Dr. Jegasothy normalmente os prescreve Epiduo Forte , um gel que combina um retinóide e peróxido de benzoíla. Dr. Gersh também recomenda Epiduo Forte, junto com produtos que contenham ácido salicílico (meu favorito é Soro para limpeza de manchas Juice Beauty por sua capacidade de restaurar suavemente a pele sem irritá-la) e ácido azelaico (como este potente A suspensão comum de ácido azelaico , com o qual conto para reduzir rapidamente a vermelhidão e a inflamação).
Existem também óleos que podem ser eficazes em peles com tendência a acne e até mesmo oleosas, como aqueles que contêm óleo de lavanda, de acordo com o Dr. Como tratamento natural, ela recomenda que seus pacientes apliquem um pouco de óleo de lavanda como este da Vitrúvio em espinhas superficiais. O óleo de lavanda tem propriedades de matar bactérias patogênicas , diz o Dr.
Com outros produtos tópicos que contêm mais ingredientes, a Dra. Jegasothy alerta seus clientes com SOP para lerem os rótulos dos ingredientes com atenção. Ela diz para tomar cuidado com ingredientes como estearato e óleo mineral. Embora possam ser ingredientes de produtos que deixam sua pele supermacia ao toque, o estearato e o óleo mineral podem obstruir os poros, criando um ambiente que convida à formação de acne, explica o Dr.
Produtos de venda livre para a pele, especialmente de marcas de beleza limpa, também podem ajudar.
Cortar o óleo mineral da minha rotina também fez uma grande diferença na minha pele. O ingrediente está presente em muitos dos nossos produtos para a pele e é conhecido pelo seu acabamento sedoso e macio na pele. Mas descobri que também pode criar uma barreira que obstrui os poros, como o Dr. Jegasothy mencionou, que piora minha acne.
Para mim, garantir que tenho um bom limpador que não irrite ou retire a oleosidade natural da pele tem sido fundamental. Um limpador ayurvédico limpo como Limpador Cremoso Cerimônia Luminosa de Ranavat não apenas preserva as bactérias boas e a elasticidade da minha pele, mas também prepara o resto da minha rotina de cuidados com a pele para garantir que meus soros, hidratantes, óleos e máscaras possam ser melhor absorvidos.
Eu realmente priorizo a compra de marcas feitas especificamente para e por mulheres negras com SOP e com ingredientes limpos na vanguarda de sua missão (como Mercado de conceito de reino ). A beleza limpa é importante para mim por vários motivos, mas de acordo com o Dr. Gersh, é particularmente essencial para quem tem SOP, a fim de eliminar uma longa lista de ingredientes de produtos que podem ser irritantes. Mulheres com SOP apresentam desequilíbrios hormonais, mas o uso de produtos orgânicos, naturais e limpos na pele pode ajudar as mulheres com SOP a restabelecer um equilíbrio hormonal saudável, diz o Dr. Colocar produtos químicos irritantes e potencialmente perturbadores dos hormônios na pele pode exacerbar os desequilíbrios hormonais já presentes, piorando potencialmente a saúde da pele.
Mais um produto que adoro é Realm Concept Market Tea Tree Heaven Óleo de Argan . Contém óleo antibacteriano da árvore do chá e óleo de argan que aumenta os antioxidantes, e é a minha escolha quando quero um produto que seja tão nutritivo quanto esclarecedor. Sempre que uso à noite acordo com a pele super brilhosa, que é sempre meu objetivo.
Soro para limpeza de manchas Juice Beauty
Compre na Amazon
A suspensão comum de ácido azelaico 10%
US$ 12 na Amazon Creme de limpeza para cerimônia luminosa Ranavat Botanics
$ 45 na Amazon 
