Este artigo foi escrito por Whitney C. Harris e fornecido por nossos parceiros em Saúde Masculina . Como sua vida sexual se compara? Pegue o enquete e nós avisaremos você.
Sim, o clímax de 60 segundos realmente existe, de acordo com Emily Nagoski, Ph.D., autora de Venha como você está: a nova ciência surpreendente que transformará sua vida sexual .
Mas não é típico – o orgasmo feminino geralmente dura de seis a 30 segundos, diz Nagoski. No entanto, se o seu humor e os movimentos dele estiverem corretos, o seu clímax pode continuar. Prolongue o seu prazer com estas seis estratégias fáceis.
1. Transforme seu quarto em um quarto de hotel
A chave para qualquer orgasmo é estar relaxado e focado apenas no prazer, diz Nagoski. Quanto mais sintonizado você estiver, maiores serão suas chances de ter um clímax longo e intenso.
Então comece definindo o clima. Se você estiver tenso depois de um dia estressante, peça a ele uma massagem nas costas para deixá-lo mais relaxado. Desligue seus telefones celulares, tranque suas portas, acenda as luzes e coloque músicas lentas: música e luz de velas ajudarão a acalmar seu sistema nervoso central, diz a terapeuta sexual e matrimonial licenciada Kat Van Kirk, Ph.D.
2. Reguem-se com elogios
Se você se sentir constrangido, isso irá minar seu desejo sexual mais rápido do que um dos cinco piores posições sexuais . A insegurança distrai você e inibe o seu prazer, diz Nagoski. Mas se você sentir muito calor, ficará mais excitado e focado nas incríveis sensações do sexo. E isso pode ajudá-lo a experimentar orgasmos mais profundos.
Então comece os elogios. Mostre a ele o quanto ele te excita; espero que ele leia as dicas. Se você tiver sorte, ele puxará você ansiosamente em sua direção, dirá o quão incrível ele acha que seu traseiro é e ficará enquanto beija e acaricia seu corpo. Não subestime o poder de um 'uau' na hora certa.
3. Conversa Suja
Conversas sujas podem ajudar a manter sua atenção focada nas sensações eróticas, diz Nagoski. Se você já sabe que tipo de linguagem perversa te excita, mostre o caminho. Caso contrário, comece dizendo a ele como você está molhado ou como ele se sente incrível contra você. Precisa de algumas dicas importantes? Confira como falar sujo para aprender as melhores coisas a dizer antes, durante e depois do sexo.
4. Não subestime as preliminares
Ser levado repetidamente à beira do orgasmo fará com que sua excitação se espalhe por todo o corpo - resultando em um clímax maior e mais longo quando você finalmente atingir o pico, diz Nagoski.
Se você adora sexo oral, comece orientando-o a descer sobre você lenta e suavemente. Preste muita atenção à sua resposta. À medida que você se aproxima do orgasmo, você começará a ofegar mais rápido e poderá sentir uma tensão crescente no abdômen, nas coxas e nas nádegas.
Quando você notar esses sinais, peça a ele para diminuir a velocidade e a pressão. Em seguida, faça-o acelerar de volta ao limite e desacelerar novamente. Oscile para frente e para trás cinco vezes. Então termine em grande.
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5. Certifique-se de que todas as suas bases estão cobertas
Trabalhar vários atos sexuais em uma sessão pode ajudar a prolongar o orgasmo porque a variação cria mais tensão e excitação, diz Van Kirk. Vocês dois podem começar com sexo oral ou usar um vibrador para estimular todas as zonas erógenas: mamilos, clitóris, vagina, ponto G e até mesmo ânus, se gostarem. Então, quando ambos estiverem prontos para a penetração, assuma o controle; moer em cima dele para poder controlar a pressão. Bônus: peça a ele para usar o polegar ou os dedos para esfregar seu clitóris enquanto você o monta.
6. Peça a ele para recuar... mas só um pouco
Quando algumas mulheres estão à beira do orgasmo, seus clitóris ficam muito sensíveis. Se for esse o caso, pedir-lhe para estimulá-la mais suavemente pode ajudá-la a manter o clímax por mais tempo, diz Van Kirk.
Primeiro, diga a ele se você quer que ele relaxe. Incline-se em seu ouvido e diga suavemente se você gosta de algo gentil ou forte. Se preferir um toque mais leve, ele deve apenas aliviar a pressão. Outra opção: peça a ele para tentar mover o dedo, a língua ou o vibrador para o ponto da uma hora, logo fora e acima do clitóris. Você vai adorar o toque delicado e indireto ou não. Caso contrário, redirecione-o de volta para onde ele estava. Não tenha medo de liderar.
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