7 maneiras de lidar com lábios secos e rachados - de acordo com os dermatologistas

Os lábios cronicamente secos e rachados são incrivelmente comuns e igualmente frustrantes. E embora eles certamente possam piorar no inverno, o tempo frio não é a única causa de secura dos lábios. Tudo, desde lamber os lábios, até sua dieta, até os tipos de protetor labial que você usa, pode sugar a umidade de seus lábios, deixando você com secura desconfortável e manchas escamosas.

Então, para descobrir exatamente como se livrar dos lábios rachados para sempre, consultamos o dermatologista certificado pelo conselho Dr. Rachel Nazarian.

Conhecer os especialistas

Rachel Nazarian, MD, dermatologista certificado pelo conselho em Grupo de Dermatologia Schweiger na cidade de Nova York.

Primeiro, entenda as causas dos lábios rachados

Os lábios são uma área muito sensível do rosto, geralmente exposta a condições mais duras do que outras áreas, diz o Dr. Nazarain. 'O lábio é considerado uma região de' membrana da mucosa 'e tem um equilíbrio diferente de umidade do que o restante da face. Os lábios também absorvem os ingredientes tópicos de maneira mais eficaz do que a pele normal e também podem experimentar a perda de água. Isso, e o fato de os lábios não terem glândulas a óleo, significam que eles secam 10 vezes mais rápido que a pele em nosso rosto e corpo. Todas essas características tornam os lábios mais suscetíveis à secura nas seguintes condições:

Passando muito tempo ao sol: Queimaduras solares nunca são boas para você - seus lábios incluídos. Ignorar SPF de lábios pode resultar em queimaduras solares, o que causa inchaço, secura e manchas escamosas. Passando muito tempo no frio: Assim como o ar frio pode desenhar umidade da sua pele, o mesmo se aplica aos seus lábios. Cair do vento: A queimadura de vento nos lábios é bastante comum e ocorre quando o vento chicoteia contra seus lábios durante atividades como correr no frio ou esqui. Lambendo seus lábios: A saliva contém enzimas digestivas que ajudam a quebrar sua comida; Mas também pode quebrar sua pele.

Não use produtos para lábios com álcool ou fragrância

Assim como o resto da sua pele, seus lábios podem reagir aos produtos químicos. Mas a pele em seus lábios é mais delicada do que a pele em seu rosto e corpo. Quando os lábios estão secando ou rachados, interrompem quaisquer produtos (incluindo produtos faciais - geralmente podem secar inadvertidamente lábios!) Que contêm álcool, esfoliantes químicos ou retinóides, aconselha nazária. Muitos ingredientes que são um pouco toleráveis ​​e são levemente secos para a pele facial podem ter um efeito aprimorado de secagem ou irritação nos lábios. Retinóides, ou outros medicamentos para acne, são um excelente exemplo. Eles costumam causar secagem e rachadura de lábios - especialmente nos cantos - Embora muitas vezes eles não sejam o alvo pretendido desses produtos e geralmente nem sequer são tratados diretamente por esses produtos. Os retinóides podem causar secagem por satélite de lábios, mesmo que não estejam sendo aplicados diretamente neles.

Também é importante que você esteja ciente do que está nos batons e protetores labiais que você está usando. Os produtos para os lábios que contêm cânfora, mentol e eucalipto podem se sentir bem inicialmente em seus lábios, mas podem secar e irritar seus lábios.

Use um produto de proteção de barreira em clima frio

Nazariano diz que as condições climáticas como ventos fortes e os raios de secagem do sol criam uma receita para o desastre que você pode não reconhecer a princípio. Quando o tempo está mais frio, e há menos umidade no ambiente, o ar puxa a hidratação da pele e dos lábios, ela explica seus lábios são excepcionalmente sensíveis a seco, frio, ar e vento e podem ficar rachados, rachando com muita facilidade.

Para proteger seus lábios dos elementos, use um protetor de barreira oclusiva, como Vaselina ou aquáfora.

Pare de lamber seus lábios

Você pode lamber os lábios quando eles se sentirem secos, no entanto, quando a saliva nos seus lábios seca, isso torna seus lábios mais secos e rachados. De fato, as enzimas em sua saliva (destinadas a ajudar a digerir os alimentos) podem irritar seus lábios. Os lábios estão sujeitos a irritação da saliva. As pessoas que lambem ou rolam nos lábios podem fazer com que a saliva irrite ou degradar o tecido, um problema comum para muitas pessoas ', explica ela.

Use produtos hidratantes com ingredientes como manteiga de karité

Muitas vezes, os lábios são pulados em nossas rotinas de cuidados com a manhã e a noite. Simplesmente adicionar um protetor labial hidratante à sua rotina de manhã e noite pode fazer uma grande diferença na aparência dos seus lábios. O Dr. Nazarian recomenda procurar os seguintes ingredientes em seu protetor labial e evitar fragrâncias pesadas e/ou álcool:

• Manteiga de karité
• Ceramidas
• Óleo de semente de cânhamo
• Óleo mineral
• Dimeticona
• Vaselina

E se você usar algum produto para a pele de secagem como parte de um regime de acne, a Nazariana recomenda a aplicação do protetor labial antes de aplicar sua pele para fornecer uma barreira protetora e impedir que os ingredientes de secagem entrem em contato com os lábios.

Tente respirar pelo seu nariz

A respiração na boca também é uma fonte muito comum de lábios irritados. Normalmente, quando as pessoas têm narizes abafados, elas se tornam respiradoras na boca; Uma pequena quantidade de saliva se move para a pele circundante e pode causar irritação, especialmente à noite enquanto dormimos. Sempre que possível, faça o possível para inspirar e sair pelo nariz.

Use um produto labial com SPF todos os dias

Queimaduras solares nunca são, uma coisa boa ( Nem é bronzeado , enquanto estamos nisso), e seus lábios são tão suscetíveis a queimaduras solares quanto o resto da sua pele. E, no entanto, eles geralmente são esquecidos. Encontre um protetor labial com SPF 30 ou superior que você ama e leve -o com você em todos os lugares. Certifique -se de aplicar pelo menos a cada duas horas ou imediatamente após secar de sudorese ou natação.

Beba através de um canudo

Quanto mais seus lábios entram em contato com bebidas como água gelada e café quente, mais sua barreira de proteção natural (e protetor de proteção labial) é lavada. Para manter sua barreira intacta, beba de um canudo sempre que possível.

Quando ver um dermatologista

Para a maioria das pessoas, os lábios rachados não são nada para se preocupar e podem ser tratados com sucesso em casa, seguindo as dicas acima. Se seus lábios não melhorarem em duas a três semanas, visite um dermatologista certificado para ajudar a identificar a causa.

• Os brilhos dos lábios podem causar lábios secos e rachados?

  Muitos brilhos de picante labial contêm ingredientes como canela, inverno e até capsicum de pimentões que irritam os lábios para aumentar o fluxo sanguíneo, causando o efeito de queda. É por isso que esses produtos podem causar formigamento ou queimação quando aplicados. Eles são bons para usar ocasionalmente, mas o uso frequente pode causar lábios secos e irritados.

• Que deficiência causa lábios secos?

  A pesquisa mostrou que, se você é deficiente em vitaminas B ou ferro, pode resultar em lábios rachados e irritados. Converse com seu médico sobre como fazer alterações em sua dieta e se tomar vitaminas ou suplementos forem recomendados para você.

• Como posso me livrar dos lábios escamosos?

  Esfoliação Lip suave ajudará a se livrar da pele escamosa para lábios lisos. Certifique -se de esfoliar apenas uma vez por semana, pois fazê -lo pode aumentar a secura.

1. Clínica de Cleveland. Dicas para proteger seus lábios do clima frio e seco do inverno . Dezembro de 2020.

2. American Academy of Dermatology Association. 7 Dicas dos dermatologistas para curar os lábios secos e rachados. (n.d.)

3. Webmd. Lips Plumpers: Eles funcionam? (n.d.)

4. Jornal da Academia de Odontologia Geral. Nutrição para saúde bucal e manifestações orais de más nutrição e hábitos prejudiciais. Janeiro de 2013.