Como se livrar do odor nas axilas: 8 dicas aprovadas por especialistas para se manter fresco o dia todo

Estamos no auge do verão. Você sabe o que isso significa? É aquela época do ano suada em que as pessoas usam seus melhores desodorantes, antitranspirantes e até perfumes para mascarar o odor corporal.

Independentemente de quão desagradável possa ser, ter mau cheiro nas axilas é apenas parte do ser humano, diz Mona Gohara, MD, professora clínica de dermatologia na Escola de Medicina de Yale e pesquisadora Meltyourmakeup. com membro do conselho consultivo. 'É um processo biológico normal.'

Mas sejamos realistas: esse facto não torna o cheiro mais agradável para as narinas, e compreender as causas subjacentes deste “processo biológico” pode fornecer-lhe as ferramentas para minimizá-lo.

Conheça os especialistas: Mona Gohara é professor clínico de dermatologia na Escola de Medicina de Yale e Meltyourmakeup. com membro do conselho consultivo. Lauren Eckert Ploch, MD, é dermatologista e porta-voz do Academia Americana de Dermatologia . Deeptej Singh, MD, é dermatologista certificado e fundador da Sandia Dermatologia .

Quer o cheiro se apodere de você enquanto você desfruta de bebidas em um churrasco de verão, relaxa na praia ou fica preso em um quarto com ar-condicionado abaixo do ideal, aqui estão dicas aprovadas por dermatologistas para impedir o odor nas axilas de uma vez por todas.

O que causa o odor nas axilas?

Você pode presumir que a transpiração por si só pode causar odor corporal, mas é um pouco mais complexo do que isso.

O corpo tem dois tipos de glândulas que liberam suor, diz o Dr. Gohara. Elas são chamadas de glândulas écrinas e apócrinas. As glândulas écrinas estão localizadas em quase toda a pele e produzem um suor 'aquoso' e inodoro que ajuda a resfriar o corpo quando estamos com calor, explica ela.

As glândulas apócrinas, por outro lado, estão localizadas nas áreas do corpo com “cabelos”, como couro cabeludo, axilas e virilha, diz o Dr. O suor produzido por essas glândulas é mais espesso e oleoso e é composto por proteínas, gorduras e carboidratos. Não entendemos completamente o propósito do suor liberado pelas glândulas apócrinas, acrescenta o Dr. Gohara, mas geralmente acontece quando estamos estressados, excitados ou de outra forma emocionalmente excitados. (Grite para aqueles que ficam com raiva e irritados quando estão com muito calor!)

Agora veja só: nossa pele hospeda milhões de microorganismos, como bactérias, vírus e fungos, diz o Dr. Isso é chamado de microbioma da pele. Certas bactérias que vivem na nossa pele alimentam-se principalmente do suor produzido pelas nossas glândulas apócrinas, explica ela. E só quando a bactéria começa a decompor nosso suor é que sentimos aquele odor corporal fedorento.

“As glândulas écrinas liberam suor que é como um copo de água, e as glândulas apócrinas liberam suor que é como uma torta de creme de banana”, diz o Dr. Gohara. 'Bem, se você é uma bactéria, qual você vai escolher? Você vai comer torta de creme de banana. Em outras palavras, as bactérias prosperam nas áreas do corpo que abrigam as glândulas apócrinas, pois liberam suor que contém mais nutrientes, acrescenta o Dr. Essa combinação de suor oleoso e bactérias em proliferação é a razão pela qual é mais provável que você sinta um cheiro desagradável em lugares como as axilas.

E algumas pessoas podem produzir naturalmente mais odor corporal do que outras. Isso ocorre porque muitos fatores, como higiene, genética e alterações hormonais, podem influenciar a quantidade de bactérias que vivem na sua pele. Mas não se preocupe, continue lendo para descobrir maneiras de garantir que suas axilas não incomodem você ou qualquer outra pessoa.

Como faço para me livrar do odor nas axilas?

Aqui está a boa notícia: as ferramentas mais comuns para combater o mau cheiro nas axilas são os desodorantes e os antitranspirantes, diz o Dr. Gohara, e ambos estão prontamente disponíveis sem receita.

Antitranspirantes são produtos que contêm compostos químicos (geralmente alumínio) para reduzir a transpiração, obstruindo os dutos de suor. Isso deixa as bactérias da pele com menos suor para se alimentar e isso, por sua vez, permite menos odor desagradável que elas produzem como resultado. ( Alegações infundadas circularam dizendo que os antitranspirantes podem ser perigosos. Mas não se preocupe, não existem estudos bem elaborados em humanos que apoiem a ideia de que usá-los é ruim para sua saúde . “Não há prova científica”, diz o Dr. Gohara.)

Se você ainda estiver preocupado, há são antitranspirantes que usam ingredientes alternativos ou “naturais”, como o bicarbonato de sódio, diz a Dra. Gohara, mas ela geralmente os considera ineficazes para pessoas que lutam contra o odor corporal.

Os desodorantes, por outro lado, geralmente não minimizam a transpiração e, em vez disso, mascaram o odor corporal com fragrâncias, diz o Dr. Muitos desodorantes também contêm ingredientes antimicrobianos como citrato de trietila e etilhexilglicerina, que evitam o crescimento de bactérias responsáveis ​​pelo odor corporal quando misturados ao suor.

E você não precisa escolher apenas um ou outro. Muitos produtos no mercado contêm fórmulas que servem tanto como desodorantes e antitranspirantes, que atuam para mascarar o odor corporal, matar bactérias e prevenir a transpiração. Você também pode colocar os dois tipos de produtos nas axilas para proteção extra de uma só vez.

Produtos desodorantes antitranspirantes para odor nas axilas

Desodorante antitranspirante Dove (pacote com 6)

Crédito: Onde

Este produto cheira muito bem e não deixa marcas brancas nas roupas. Também desliza suavemente sobre a pele.

Desodorante antitranspirante Secret Clinical Strength Stress Response (pacote com 3)

Crédito: Segredo

Embora este produto possa ser irritante para peles muito sensíveis, ele contém minerais que equilibram o pH que ajudam a evitar o odor corporal. Também possui a maior concentração possível de princípios ativos.

Desodorante antitranspirante de proteção clínica grau 5 em 1 (pacote com 3)

Crédito: Grau

Este desodorante antitranspirante afirma oferecer proteção contra suor e odores por três dias inteiros. Ele também afirma liberar uma explosão de fragrância cada vez que você se move.

Veja como você pode aproveitar ao máximo esses produtos anti-odores, além de algumas estratégias extras para chutar as axilas fedorentas para o meio-fio para sempre:

Deslize à noite

Os antitranspirantes são eficazes a qualquer hora do dia, diz o Dr. Gohara. Mas você pode tentar aplicá-los à noite, diz a dermatologista Lauren Eckert Ploch, MD, porta-voz do Academia Americana de Dermatologia . Aplicar um antitranspirante após o pôr do sol, quando você tem menos probabilidade de suar, pode dar aos dutos sudoríparos mais tempo para absorver o produto, dando ao antitranspirante “uma vantagem para começar a funcionar”, diz o Dr.

Você também pode passar outra vez pela manhã, após o banho, para proteção extra.

Seque antes de aplicar

Às vezes você pode mal se enxugue após o banho antes de passar um bloqueador de odores e vestir as roupas. Mas aplicar desodorantes e antitranspirantes quando estiver molhado pode impedir que o produto adira adequadamente à pele.

Se puder, espere aproximadamente 15 minutos após o banho antes de usar o antitranspirante, diz Ploch. Quando você estiver atrasado, seque as axilas com um secador de cabelo frio por 10 segundos para secar mais rapidamente as axilas antes de aplicar. (Pode parecer um pouco bobo, mas funciona.)

Lave com peróxido de benzoíla

Normalmente, você pode associar o peróxido de benzoíla ao tratamento da acne, pois é um ingrediente que mata bactérias. Mas como as bactérias misturadas com o suor são a causa subjacente do odor corporal, isso significa que você também pode usar sabonetes corporais contendo o ingrediente para atingir as axilas fedorentas, diz Ploch.

Procure lavagens que contenham peróxido de benzoíla em concentrações de 10% ou menos. E certifique-se de não usar muito de uma vez, pois o ingrediente pode ser irritante, diz o Dr. Gohara. Ela recomenda usar uma quantidade que cubra um dedo da base até a ponta. “Você não está esguichando como faria com uma loção ou xampu”, diz ela. 'Deixe agir por alguns minutos enquanto estiver no chuveiro e depois lave.'

Se o peróxido de benzoíla não for enxaguado completamente, você pode acidentalmente branquear suas toalhas, tapete de banho ou roupas, acrescenta Deeptej Singh, MD, dermatologista credenciado e fundador do Sandia Dermatologia .

Limpadores de peróxido de benzoíla

Lavagem cremosa antimicrobiana para acne PanOxyl

Crédito: PanOxyl

Este sabonete líquido evita o acúmulo de bactérias provenientes do suor, ao mesmo tempo que ajuda a combater outros problemas de pele, como a acne cística. Também pode ser usado tanto no rosto quanto no corpo.

Barra de acne com peróxido de benzoíla 111MedCo 10%

Crédito: amazon.com

Este sabonete em barra formulado especificamente para acne também pode ser usado nas axilas, pois contém 10% de peróxido de benzoíla. O produto pode ser forte para alguns, portanto, considere consultar um dermatologista antes de experimentá-lo.

Differin limpador diário profundo

Crédito: Differin

Este sabonete líquido tem uma formulação mais suave, sendo uma boa opção para quem tem pele sensível. Ele ainda contém 5% de peróxido de benzoíla, o que significa que ainda pode ser útil para ajudar a combater o mau cheiro nas axilas.

Procure proteção de força clínica

Se desodorantes e antitranspirantes comuns não funcionarem, você pode querer experimentar produtos com termos como proteção de força clínica na embalagem. Esses produtos tendem a ser um pouco mais caros, mas contêm concentrações mais altas de ingredientes ativos como o alumínio. (A maioria das fórmulas regulares de antitranspirantes contém cerca de 10% de ingredientes ativos. Enquanto isso, os produtos de força clínica geralmente contêm concentrações de até 20 por cento. )

Visite um médico

Se você suar mais do que o normal em todo o corpo ou em áreas específicas, como axilas, palmas das mãos, plantas dos pés, rosto ou couro cabeludo, você pode ter uma condição chamada hiperidrose, de acordo com o Academia Americana de Dermatologia . Nesses casos, você deve consultar um dermatologista, que pode prescrever medicamentos para ajudá-lo a controlar a transpiração.

Mas a hiperidrose não é a única condição que pode causar transpiração extra. Também pode acontecer com aqueles que têm um problema subjacente anormalidade da tireóide , diabetes , ou aqueles que passam menopausa ou perimenopausa .

E, de modo geral, “se alguém não usa suéter e de repente começa a desenvolver suor excessivo, isso é algo que requer atenção médica”, diz o Dr.

Como posso prevenir o mau cheiro nas axilas?

Livrar-se do odor corporal é uma coisa, mas evitá-lo é outra. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a eliminar a transpiração ou as bactérias pela raiz, antes mesmo que um cheiro desagradável se desenvolva:

Use compressas de ácido glicólico

O ácido glicólico é um esfoliante, o que significa que ajuda a eliminar as células mortas da pele. 'E onde vivem as bactérias? Ele vive na pele. Portanto, se você está liberando células mortas da pele, também está liberando algumas das bactérias que podem causar odor corporal, diz o Dr. Gohara. O ácido glicólico também diminui o pH da pele, acrescenta ela, o que pode ajudar a reduzir o odor corporal, dificultando a sobrevivência das bactérias.

Aproveite este ingrediente esfregando compressas de ácido glicólico nas axilas. E aqui vai um bônus: o ácido glicólico também ajuda a reduzir a hiperpigmentação, comum em áreas da pele que transpiram muito.

Almofadas de ácido glicólico

Almofadas de recapeamento de ácido glicólico Tree of Life

Crédito: Árvore da Vida

Essas almofadas contêm 18% de ácido glicólico, o que as torna uma boa escolha para esfoliar a pele, desobstruir os poros e eliminar bactérias causadoras de odores.

Almofadas de ácido glicólico SilkyShark

Crédito: SilkyShark

O ácido glicólico desses absorventes ajuda a minimizar os poros e uniformizar o tom da pele, sendo uma boa opção no combate ao odor corporal e à hiperpigmentação causada pelo excesso de suor.

Almofadas esfoliantes de ácido glicólico LivaClean 20%

Crédito: Livaclean

Esta opção suave funciona em muitas coisas. Pode ser um lenço ácido, um limpador de poros ou um toner, só para citar alguns. Além disso, foi feito para ser usado tanto no rosto quanto no corpo.

Experimente ácido salicílico também

Assim como o ácido glicólico, o ácido salicílico é um esfoliante e pode ajudar a tornar a pele menos hospitaleira para bactérias causadoras de odores. Mas também é considerado um beta-hidroxiácido, o que significa que pode penetrar e limpar os poros e ajudam a quebrar os óleos encontrados no suor, diz o Dr. Gohara. Isso torna o suor mais fácil de lavar e ajuda a prevenir erupções devido ao suor e poros entupidos, acrescenta ela.

Mesmo que o ácido salicílico não substitua desodorantes ou antitranspirantes, o ingrediente pode ser um bom complemento à rotina de cuidados com o corpo para quem luta contra o odor nas axilas. Considere experimentar compressas ou sabonetes com ácido salicílico para ajudar a combater caroços fedorentos, diz o Dr.

Produtos de ácido salicílico para axilas

Almofadas corporais retexturizantes Murad Acne Control

Crédito: Murad

Estas almofadas de ácido salicílico a 2% são fáceis de usar e não deixam nenhum tipo de resíduo. Eles também podem ser esfregados com segurança nas axilas.

Tratamento corporal sem peso Paula's Choice 2% BHA

Crédito: Escolha de Paula

Este tratamento com ácido salicílico pode ser usado em todo o corpo ou como tratamento local para esfoliar diretamente e melhorar o tônus ​​das axilas.

Almofadas de peeling clarificantes Sephora com ácido salicílico

Crédito: Sephora

Quando os poros ficam cheios de suor e óleo, o que pode causar odor, o ácido salicílico dessas cascas pode ajudar a eliminá-los. Essas almofadas também podem ser usadas com segurança em peles oleosas, mistas e normais.

Considere fazer botox

Ao ouvir o termo “injeções de botox”, você pode pensar em como elas podem ajudar a reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas. Mas o Administração de Alimentos e Medicamentos também aprovou o procedimento para tratamento da transpiração excessiva, diz o Dr. Gohara.

O Botox atua relaxando os músculos da glândula apócrina, explica ela. Isso, por sua vez, impede que a glândula faça as contrações musculares necessárias para levar o suor à superfície da pele.