Você definitivamente não quer esfregar sal em uma ferida, mas pode querer esfregá -lo uma espinha ? Mais especificamente, os sais de Epsom podem ser benéficos no tratamento de fugas? Usuários dedicados dirão absolutamente sim, que esse remédio simples e acessível - as mesmas coisas que você usaria como um banho de banho - é o segredo para limpar a pele. Acontece que há alguma validade na idéia, e o sal Epsom pode fazer algumas coisas boas para a sua pele. Mas não é tão simples quanto a Internet pode fazer parecer. Aqui, Zenovia Gabriel , MD, um dermatologista em Newport Beach, CA, Dra. Michelle Henry , Instrutor Clínico de Dermatologia na Faculdade de Medicina Weill Cornell e Dermatologista Certificado por Diretoria Dr. Stacy Chimento da Riverchase Dermatology em Miami Explique o que os sais de epsom podem fazer pela sua pele e, mais importante, como usá-los para combater manchas.
Sal de epsom
Tipo de ingrediente: Os sais de Epsom são compostos de sulfato de magnésio, um mineral.
Principais benefícios: O sulfato de magnésio pode ajudar a reduzir a inflamação e ajudar na desintoxicação da pele, diz Henry.
Quem deve usá -lo: Evite o uso de sais de Epsom como tratamento de fuga se você tiver uma pele sensível. Nossos especialistas foram misturados se deveriam ou não ser usados ou não para começar, mas mais sobre isso por vir.
Com que frequência você pode usá -lo: Duas a três vezes por semana.
Funciona bem com: Como eles podem estar secando, os sais de Epsom combinam bem misturados com ingredientes mais hidratantes (como o ácido hialurônico), diz Chimento.
Não use com: Em uma nota relacionada, evite o uso de outros ingredientes que possam ser secos-combatentes de acne, como ácido salicílico ou peróxido de benzoílo, retinóides, ácidos-ao mesmo tempo, adverte Henry.
O que é sal de epsom?
O sal epsom é simplesmente cristais de sulfato de magnésio, um mineral. Há muito tempo é usado no espaço de saúde e bem -estar, desde sua descoberta até o século XVII. Os sais de Epsom também têm uma longa história de uso na medicina tradicional chinesa e são bem conhecidos por seus benefícios calmantes nos músculos dores e até na pele inflamada, diz Chimento. (Crédito aos efeitos anti-inflamatórios e desintoxicantes desse sulfato de magnésio.) Como qualquer um que já tomou um banho de sal no Epsom após um treino intenso lhe dirá, esses benefícios são legítimos. Ainda assim, eles não se traduzem necessariamente diretamente quando se trata de usar sal Epsom para acne.
Benefícios do sal Epsom para acne
'Em oory , O sal Epsom pode ser bom para fugas, porque o sulfato de magnésio pode ajudar a aliviar o inchaço e a inflamação e ajudar o corpo na purga de toxinas. O sal também pode secar o excesso de óleo ', explica Henry. Algumas pessoas que usam sal Epsom em manchas notarão melhorias. A grande advertência aqui? Essa é uma evidência bastante anedótica, com base em experiências pessoais, acrescenta ela. Não há evidências científicas mostrando que o sulfato de magnésio no sal Epsom é benéfico para prevenir ou tratar a acne, ressalta Gabriel.
Juntamente com os supostos benefícios anti-inflamatórios, os sais de epsom também são frequentemente posicionados como um bom esfoliante físico, descamada de células mortas da pele e ajudando a combater os cravos, os Whiteheads e o embotamento, observa Chimento. Isso é verdade, embora, porque eles podem ser partículas bastante grandes, é muito fácil exagerar e irritar sua pele, especialmente se for sensível começar, ela adverte. Gabriel concorda, apontando que esfoliar com sais de Epsom pode resultar em pele crua, vermelha. (E lembre -se, embora a esfoliação seja uma parte importante de qualquer rotina de cuidados com a pele e essencial para manter a pele clara, você não pode esfregar a acne.)
Efeitos colaterais do sal Epsom
De um modo geral, o sal Epsom é relativamente seguro, diz Henry. Os efeitos colaterais mais comuns são aqueles em que já tocamos - a pele irrita, agravada e seca - e que provavelmente ocorrerá do uso excessivo ou de uso inadequado. Como praticamente qualquer ingrediente, uma reação alérgica real também é sempre uma possibilidade; Para jogar seguro, teste o sal de Epsom em uma pequena área no seu antebraço antes de aplicar em seu rosto.
Como usá -lo
Aqui é onde nossos derms foram divididos. Confio em terapias baseadas em evidências e o sal de Epsom não é um tratamento baseado em evidências para a acne, diz Gabriel. Ela não recomenda que alguém os use e, em vez disso, enfatiza que existem muitas outras soluções, cientificamente estudadas e comprovadas, como peróxido de benzoíla tópico e/ou ácido salicílico que são alternativas muito melhores.
Por outro lado, Henry e Chimento dizem que não há problema em experimentar sais de Epsom em suas fugas, mas com algumas advertências importantes. Primeiro, os dois documentos concordam que essa é apenas uma opção que vale a pena considerar se sua acne é leve. Se sua acne for grave, consulte um dermatologista em vez de experimentar em casa, aconselha Henry. Segundo, use -os como um tratamento à vista, em vez de aliviar todo o seu rosto. Crie uma solução de sais de epsom e água e, em seguida, use uma cotonete para aplicar a mistura diretamente em manchas, diz Henry. (Se você está realmente pensando em usar o sal de epsom como esfoliação, combine -o com um ingrediente hidratante com o seu corpo, o seu corpo, que você é mais um que você é mais que o corpo, que você é mais um que você é mais um que você é mais um que você é um doss -azulados, o que você está no meio do dia. Semana, por até duas semanas, se você está realmente vendo resultados positivos, ela acrescenta. Mas se você notar algum desconforto ou irritação a qualquer momento, descontinue o uso.
No final do dia, os sais de Epsom definitivamente têm um lugar no mundo da beleza e bem -estar. E, em comparação com outros remédios para acne de bricolage, flutuando na World Wide Web (FYI, Colocar pasta de dente nas espinhas é um grande não-não ), este é provavelmente um dos 'melhores' e mais inócuos para tentar se você estiver tão inclinado, relativamente falando. Apenas atenda aos conselhos dos dermatologistas e preste muita atenção à sua pele e como ela reage. E lembre-se, se você estiver lidando com acne intensa e completa, precisará envolver um dermatologista.
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