A Geração Z está usando o índice UV para encontrar os melhores horários para se bronzear. Veja por que essa é uma ideia realmente ruim.

• Apesar do risco de queimaduras e de desenvolver câncer de pele, a Geração Z está glorificando a pele bronzeada, usando o índice UV para tentar encontrar os melhores horários para se bronzear
• Uma nova pesquisa da Academia Americana de Dermatologia confirma que 35% dos americanos, incluindo quase 50% da Geração Z e da geração Y, sofreram queimaduras solares no ano passado.
• A investigação demonstrou que um em cada cinco americanos desenvolverá cancro de pele e, em média, apenas cinco queimaduras solares mais do que duplicam o risco de desenvolver melanoma, a forma mais mortal de cancro de pele.

Agora do início da adolescência até o final dos 20 anos, a Geração Z cresceu coberta de protetor solar mineral, usando lindos protetores contra erupção cutânea e chapéus flexíveis, e à sombra de toldos de carrinho UPF 50. Seus pais, uma mistura de millennials mais velhos e membros da Geração X, eram crianças em uma época em que óleo para bebês e protetor solar com FPS 2 eram normas de praia, e aprenderam da maneira mais difícil que a exposição solar desprotegida tem consequências: rugas, manchas marrons e câncer de pele.

Mas agora, a geração que começou a trabalhar na proteção solar está invertendo o roteiro.

Eles não estão evitando os horários de pico de UV, eles estão monitorando eles: Usando o índice UV – uma medida da intensidade da radiação ultravioleta do sol em qualquer hora e lugar – os jovens estão tentando encontrar os melhores horários para se bronzear. Postagens nas redes sociais celebram celebridades bronzeadas e glorificam as linhas bronzeadas. Loções bronzeadoras com FPS baixo estão em alta. Tomar sol é quente - em mais de um aspecto.

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Houston (e o resto da América), temos um problema. Uma nova pesquisa , divulgado hoje pelo Academia Americana de Dermatologia (AAD), confirma a tendência preocupante: 67% dos americanos relatam ter ficado com a pele bronzeada ou mais escura em 2024, acima dos 25% desde 2020. Houve também um aumento de 10% nas queimaduras solares durante o mesmo período, com 35% dos americanos ficando vermelhos (e 10% sofrendo queimaduras com bolhas), incluindo quase 50% da Geração Z e da geração Y. Ai!

E apesar do fato de que 96% dos entrevistados dizem proteção solar é importante, apenas 56% o utilizam regularmente. A Geração Z, em particular, está caindo na desinformação sobre cuidados com a pele. Um quarto recebeu nota D ou F quando testado em fatos de segurança solar. A lacuna entre conhecimento e ação é grande e arriscada.

Brincando com fogo

Aqui está o que os dermatologistas querem que os mais jovens entendam: O índice UV mede a intensidade da radiação ultravioleta (UV) do sol em uma escala de 0 a 11 e quanto maior o número, maior o risco de exposição aos raios UV. Infelizmente, adolescentes e jovens estão interpretando isso como quanto maior o número, melhor o bronzeado . Eles entenderam completamente ao contrário, diz Susan C.Taylor , MD, professor associado de dermatologia na Escola de Medicina Perelman da Universidade da Pensilvânia e presidente da AAD. Quando os raios UV estão altos, significa que há muitos raios UV passando, então você precisa dobrar os esforços de proteção da pele, evitando o sol entre o horário de pico das 10h às 14h. e usando chapéus, óculos escuros e protetores de pele. Mesmo usá-lo para presumir que você não pode sofrer danos quando o índice UV está baixo é perigoso: as nuvens reduzem a quantidade de raios UV, mas não os bloqueiam completamente. Já vi algumas das piores queimaduras em dias nublados, diz o Dr. Taylor.

Quando você sofre uma queimadura de sol, isso é uma pele danificada e, à medida que ela forma uma crosta, você pode ver um bronzeado - mas ainda é uma lesão.

Quão ruim é uma queimadura solar, afinal? Pense em uma queimadura solar como uma crosta total no corpo, diz o Dr. Taylor. Você cai e esfola o joelho, e ele cicatriza, diz ela. Bem, quando você sofre uma queimadura de sol, isso é uma pele danificada e, à medida que ela forma uma crosta, você pode ver um bronzeado - mas ainda é uma lesão.

Mesmo que você não queime, o bronzeamento é um sinal de dano. Os raios ultravioleta (UV) podem danificar o DNA das células, e a defesa da sua pele é produzir melanina, diz Ellen Mármore , MD, dermatologista na cidade de Nova York. Então, sempre que vemos um bronzeado, é a sua pele dizendo que está machucada. Um histórico de queimaduras solares está ligado às formas mais comuns de câncer de pele, incluindo carcinoma espinocelular, carcinoma basocelular e melanoma, que tem potencial para ser mortal quando se espalha. A pesquisa mostrou que um em cada cinco americanos desenvolverá câncer de pele e, em média, apenas cinco queimaduras solares mais que duplicam o risco de desenvolver melanoma.

Bronzeie-se agora, pague depois

As queimaduras solares frequentes também trazem sinais desagradáveis ​​de danos causados ​​pelo sol, muitas vezes anos depois, na forma de rugas, manchas marrons, melasma (manchas marrons induzidas por luz UV e hormônios), capilares rompidos, pele opaca e muito mais. Quanto melhor você cuida da sua pele e usa proteção solar quando é jovem, é como colocar centenas, senão milhares de dólares no banco, diz o Dr. Marmur. Cada vez que você coloca proteção solar, você economiza dinheiro em lasers e injetáveis ​​caros no futuro.

Você pensaria que apelar para a vaidade poderia ajudar, especialmente porque a Geração Z aposta totalmente em tratamentos estéticos não invasivos e cirurgia plástica. Mas a pesquisa da AAD descobriu que mais de um quinto dos jovens adultos priorizam o bronzeado em vez de proteger a pele. Um em cada quatro diz que vale a pena ter uma ótima aparência agora, mesmo que isso signifique parecer pior mais tarde. É tão difícil entender que, 20 anos depois, você vai me fazer injetar uma agulha em seu rosto, cortar coisas de seu rosto e dar pontos em seu rosto, diz o Dr. Marmur. O potencial de desfiguração é muito remoto e as pessoas desejam essa gratificação imediata.

Bem-vindo ao

Como isso aconteceu? Dermatologistas apontam para as redes sociais. Há um canto do TikTok, onde a pele bronzeada é celebrada e o FPS é opcional. Vídeos com melhores práticas de bronzeamento, incluindo ideal O índice UV varia até bronzeado , obtenha centenas de milhares de curtidas e compartilhamentos. Não temos quaisquer dados, por isso estou apenas especulando com base no que vejo: eles estão sendo influenciados, diz o Dr. Taylor, que tem uma filha da Geração Z.

O aumento de 10% nas queimaduras solares desde 2020 parece estar correlacionado com a explosão das redes sociais durante a pandemia, observa o Dr. Todo mundo estava muito mais em seus telefones e redes sociais, diz ela. E não são apenas vídeos de adolescentes beijados pelo sol aproveitando o brilho do sol; são postagens pseudocientíficas e biohackers que espalham informações erradas de que a luz ultravioleta está ligada à longevidade, diz o Dr. Protetor solar é tóxico! Causa câncer! Os produtos químicos são ruins para você!— as pessoas gostam de ser tão inflamadas quanto podem, sem trocadilhos, diz ela. Há uma suspeita geral em relação à ciência neste momento e, portanto, à proteção solar. Não é exatamente uma reação negativa, mas é uma virada à esquerda.

Virando a maré

Então, como é que os dermatologistas e investigadores recuperam a narrativa e lembram aos jovens adultos e adolescentes que a exposição solar desprotegida provoca cancro? Vamos usar alguns truques que aprendemos com a terapia cognitivo-comportamental, diz o Dr. Marmur. Você quer parecer bronzeado, marrom e bronzeado? Então não se machuque sofrendo danos causados ​​pelo sol ou indo a salões de bronzeamento; use produtos que façam você parecer assim, como autobronzeadores e bronzeadores. Ela também é rápida em apontar que ser anti-sol ou dizer que as pessoas nunca podem se expor ao sol não é uma mensagem vencedora. Saia e viva sua vida, mas saiba que temos muitas ferramentas para sermos inteligentes nisso, diz ela. Apenas fazer escolhas um pouco mais inteligentes agora terá um enorme benefício a longo prazo.

Influenciadores e celebridades também têm muito poder aqui. Eles podem mudar a tendência simplesmente dizendo: ‘Fico melhor com a pele mais clara, diz o Dr. Deixar a Geração Z (e os Alfas em ascensão) verem as consequências negativas (e às vezes gráficas) dos danos causados ​​pelo sol também pode ser impactante. Precisamos divulgar histórias de jovens que desenvolveram câncer de pele e como isso afetou profundamente suas vidas e também sua aparência, porque às vezes eles precisam de uma cirurgia que é um tanto desfigurante, diz o Dr. Tudo o que podemos fazer é continuar conversando.

Resumindo: se a Geração Z quiser resistir às lições de segurança solar que seus pais trabalharam arduamente para incutir, dermatologistas, influenciadores e educadores precisarão se redobrar em uma nova mensagem – uma que fale a língua deles.

Embora as histórias nas redes sociais possam desaparecer em 24 horas, os efeitos dos danos causados ​​pelo sol podem durar a vida toda.