Derm Diaries: 'Sou dermatologista com hiperpigmentação causada por cicatrizes de acne - veja como eu trato isso.'

Os dermatologistas prescrevem produtos para seus pacientes o dia todo, mas você já se perguntou quais eles usam pessoalmente? Bem-vindo ao Diários Derm , uma nova série onde dermatologistas compartilham seus problemas de pele - e soluções - para que você possa roubar segredos de suas rotinas de cuidados com a pele.

Sua história familiar de acne foi o que inspirou Sapna Palep, MD, a se tornar uma derma em primeiro lugar. “Eu sofria de acne na adolescência, mas, como a maioria das mulheres com acne causada por hormônios, a situação piorou muito aos vinte anos”, diz o Dr. Palep, que fundou a Spring Street Dermatology. 'Eu usei e não tomei antibióticos por muitos anos, então decidi tomar isotretinoína oral (accutane), o que mudou minha vida de uma forma muito positiva. Tornou-se mais administrável.

Embora ela ainda esteja tomando medicação oral - espironolactona - ela agora tem um regime rigoroso de cuidados com a pele para ajudar no tratamento da acne. “Desde então, tenho lutado contra minhas cicatrizes e hiperpigmentação, mas ninguém jamais saberia disso por causa do regime rígido que mantenho”, revela o Dr. Palep.

Felizmente, ela está contando segredos a todos nós. Aqui está a rotina exata que ela usa para manter a pele limpa.

Ela mantém seus produtos de limpeza suaves.

'Eu uso um limpador suave regularmente. Meus favoritos são Espuma de limpeza facial Elta MD , Cerave limpador hidratante , e Limpador suave Obagi Nu-Derm . Costumo alternar com esses três porque eles não têm fragrância, não são comedogênicos, não secam e não irritam. Cerave contém ceramidas e ácido hialurônico, que permitem a limpeza ao mesmo tempo que hidratam e protegem a barreira cutânea. A espuma de limpeza EltaMD também tem ph balanceado, o que é muito importante para manter o equilíbrio da pele. O segredo é não secar demais a pele.

Espuma de limpeza facial EltaMD

Lavagem facial hidratante CeraVe

Limpador suave Obagi Nu-Derm

Ela dobra o creme para os olhos.

'Eu uso religiosamente cremes para os olhos duas vezes ao dia. Eu gosto de colocar camadas Tratamento restaurador para olhos com Alastin com o Olhos de Isdin K-Ox para minhas olheiras. O Isdin é ótimo para reduzir o inchaço e melhorar a escuridão sob os olhos que nos faz parecer cansados, graças ao haloxil, eyeliss, óxido de vitamina K e ácido hialurônico. O tratamento Alastin faz tudo: reduz linhas finas e rugas, melhora a elasticidade, reduz olheiras, engrossa a pele das pálpebras. Também é muito hidratante, por isso combina bem com a maquiagem ao redor dos olhos.

Tratamento restaurador para olhos com Alastin

OLHOS ISDIN K-Ox

Ela tem como alvo manchas escuras um pouco mais agressivamente.

'Se eu tiver uma mancha hiperpigmentada teimosa, uso o gel Derm Advance Hydro-Q duas vezes ao dia no local. Funciona como mágica. Contém quatro por cento de hidroquinona, mas como um gel à base de água, por isso é extremamente não irritante para a pele, o que pode ser um problema com outras formulações e prescrições de hidroquinona. Você pode encontrá-lo na maioria dos consultórios de dermatologistas. A hidroquinona é o padrão ouro para o tratamento da hiperpigmentação e, embora você não deva usá-la por longos períodos de tempo, é segura para períodos curtos em áreas problemáticas.

Ela confia em seus retinóides prescritos.

'Sou religioso com meus retinóides prescritos à noite. Eu alterno entre Aklief e Epiduo Forte, dependendo de como está minha pele. Provavelmente uso um ou outro quatro a cinco dias por semana. Os retinóides mudaram minha pele. São os compostos antienvelhecimento mais utilizados e estudados para reduzir linhas finas e rugas. Estimulam a produção de colágeno e a produção de novos vasos na pele, o que melhora a cor. Além disso, eles também são a melhor defesa possível contra acne, cravos, espinhas e cistos - e ajudam a melhorar a hiperpigmentação pós-inflamatória que também pode estar associada à acne.

Ela nunca passa um dia sem esse protetor solar.

'Eu tenho usado EltaMD UV diário amplo espectro FPS 40 no meu rosto há anos e não tenho planos de mudar. É isento de óleo para peles com tendência a acne, não deixa resíduos pesados, é extremamente leve e não contém parabenos. Também é bom para peles com tendência a rosácea e hiperpigmentação.

EltaMD UV diário de amplo espectro FPS 40

Ela procura um hidratante com ceramidas e lipídios.

'Eu também uso Complexo de Renovação de Barreiras da EltaMD como hidratante de manhã e à noite. Possui uma mistura de ceramidas e lipídios para hidratar rapidamente a pele sem obstruir os poros, o que é um dos maiores desafios para a maioria dos tipos de pele com tendência acneica. Essa hidratação também ajuda a melhorar linhas finas e rugas.

Complexo de renovação de barreira EltaMD

Ela estende seus cuidados com a pele até o pescoço.

'Para o meu pescoço, eu alterno entre Revisão do Nectifirm da Skincare e Contorno da Idade de Isdin . Tento aplicar de manhã e à noite, se o tempo permitir. O pescoço possui menos tecido adiposo e colágeno, o que o torna mais suscetível ao envelhecimento (flacidez, enrugamento, ressecamento, etc.). Cuidamos muito bem do nosso rosto; não podemos esquecer do nosso pescoço. Muitas vezes também é uma revelação para a nossa idade quando não cuidamos dele - deve combinar com a pele do seu rosto.

Revisão de cuidados com a pele Nectifirm

ISDIN Age Contour Creme Rejuvenescedor para Rosto e Pescoço

Ela esfolia uma vez por semana.

'Eu também esfolio semanalmente com Lavagem Glicólica Espumante Neostrata ou Esfoliante Microderm Sério da Neova . Neova é um esfoliante físico e o sabonete glicólico é um esfoliante químico. A esfoliação dá ao rosto um brilho instantâneo, removendo as células mortas da pele. Também permite que outros produtos penetrem com mais eficácia na pele. O melhor horário para esfoliar é pela manhã, pois a pele se renova durante a noite. Além disso, a esfoliação também evita que suor, sujeira e bactérias fiquem presos sob a pele. Apenas tome cuidado, pois a esfoliação excessiva pode deixar a pele sensível.

Lavagem Glicólica Espumante NeoStrata

Neova Esfoliante Microderm Sério