Dakota Johnson arrasou com abdominais e pernas esculpidos em uma bralette e minissaia transparentes em fotos raras

• Dakota Johnson arrasou no desfile da Gucci em Milão no início deste ano com um top e minissaia totalmente transparentes.
• Nas fotos do evento, a atriz mostrou o quão mega tonificada está, desde o abdômen forte até as pernas longas e esculpidas.
• Dakota trabalhou com vários treinadores famosos e, embora ela não tenha compartilhado muito sobre suas rotinas atuais, houve algumas dicas sobre seus hábitos de treino ao longo dos anos.

Dakota Johnson pode ter vergonha de usar as câmeras, mas não se engane, essa estrela sabe como ter um momento fashion.

Dakota definitivamente tem se destacado em Hollywood atualmente. Sua produtora TeaTime Pictures apenas lançou sua primeira produção, Escorregar , que agora está no Roku, por Insider da TV . E com todas essas grandes mudanças profissionais vêm muitas promoções e eventos para participar. Caso em questão: Dakota apareceu no desfile da Gucci em fevereiro usando um corte super transparente do estilista que exibiu seus abdominais e pernas fortes por dias.

Nas fotos dos paparazzi do evento, Dakota foi capturada usando um blazer Gucci preto, minissaia, botas de cano alto e um top transparente com bralette. Aqui está uma foto do evento, caso você tenha perdido:

Vittorio Zunino Celotto//Imagens Getty

E outro tiro:

Jacopo M. Raule//Imagens Getty

Se você está se perguntando como Dakota fica tão forte, Meltyourmakeup. com tem alguns insights para você. Embora ela não tenha compartilhado muito sobre suas rotinas atuais, é um fato bem documentado que Dakota trabalhou com alguns treinadores famosos ao longo dos anos, como Gunnar Peterson e Kacy Duke.

Esses treinadores compartilharam com Voga que quando ela estivesse trabalhando com eles, Dakota se concentraria no Triple A', que significa abdômen , braços e bunda **. (Isso definitivamente explicaria por que Dakota está tão tonificada em sua roupa Gucci!) Seus circuitos incluíam exercícios como agachamentos com prensas de torção, para que Dakota pudesse direcionar e trabalhar diferentes áreas musculares ao mesmo tempo.

História Relacionada

• Dakota Johnson usava um vestido justo

Enquanto filmava o 50 tons franquia, Dakota trabalhou com a treinadora Ramona Braganza cinco dias por semana. A dupla se concentrou em tonificar, mas também fez questão de fazer Dakota se movimentar 30 minutos por dia, disse Braganza Cosmopolita . “Quando você faz os mesmos exercícios o tempo todo, você começa a construir massa muscular”, acrescentou ela. 'Nosso objetivo era tonificar os músculos dela, então treinamos de maneiras diferentes.'

História Relacionada

• Veja Dakota Johnson usando um visual revelador de duas peças

Quanto à sua dieta e necessidades nutricionais, Dakota permaneceu bastante calada. Mas ela trabalhou com Braganza durante as filmagens 50 tons para ter certeza de que ela estava se abastecendo adequadamente. “São apenas proporções, quando comer, refeições menores e mais refeições. Então, coisas como fazer três refeições por dia, dois lanches e no mínimo um litro de água por dia', disse Braganza. Meltyourmakeup. com no momento.

Dakota geralmente se abastece de carboidratos na hora do café da manhã, com um pouco de proteína, como aveia e ovo escalfado. Braganza disse que recomendou que a estrela comesse carnes magras, saladas e trocasse os pratos fritos por grelhados.

Claramente, tudo o que Dakota está fazendo está funcionando porque ela é super forte.