Não é nenhum segredo que Chappell Roan está tendo um ano incrível. Seu solteiro, Boa sorte, querido! foi uma das músicas mais transmitidas em Spotify em 2024 e seu álbum A ascensão e queda de uma princesa do meio-oeste , também foi um dos cinco discos mais transmitidos do ano.
Chappell também se apresentou no SNL, foi indicado a vários Grammys, saiu em turnê e já esteve em todos os lugares. Agora, ela está fazendo um dueto com Sabrina Carpenter no novo especial da Netflix, Um Natal absurdo com Sabrina Carpenter , que com certeza será um sucesso.
Chappell tem muitas performances de alta energia e é justo imaginar o que ela faz para manter a boa forma física para manter tudo isso.
Aqui está o que ela compartilhou sobre seu treinamento.
Ela trabalhou duro para treinar para sua turnê.
Chappell deixou claro que queria ter certeza de que estava pronta para partir quando a turnê chegasse. Então, durante seis semanas, todos os dias antes de pegar a estrada, a jovem de 26 anos percorreu todo o seu conjunto durante um treino cardiovascular de alta intensidade.
Eu estaria fazendo burpees, agachamentos, pular corda, joelhos altos, disse Chappell 1824 .
Ela também compartilhou em TikTok que ela fez dois meses de treinamento cardiovascular vocal para poder correr no palco, o que ela admite ser 'muito difícil'.
Chappell disse que o treinamento foi extremamente benéfico para ela. Eu literalmente não sinto mais vontade de vomitar quando canto e corro, então… ela disse.
Veja a postagem completa no TikTok Ela correu cross-country no ensino médio.
Chappell corre muito no palco e até corre sem sair do lugar enquanto canta suas músicas. Isso não é por acaso: ela na verdade tem experiência em corridas de longa distância.
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Chappell (nome verdadeiro: Kayleigh Amstutz) correu cross country no ensino médio e obteve um PR em cross country de 20h06,96 durante seu primeiro ano, de acordo com Divisão de milhas . Ela acabou se classificando para o Campeonato Estadual de Cross-Country do Missouri, então vá, Chappell!
Ela tinha um set temático de fitness no Lollapalooza.
Chappell tinha um set legal, completo com ringue de boxe, boneco de soco e fisiculturistas quando se apresentou no Lollapalooza neste verão.
A performance foi incrível, com Chappell trabalhando no palco enquanto as pessoas treinavam como chefes ao fundo.
Veja a postagem completa no TikTok O especial chega ao Netflix hoje à noite às 21h.
