Saunas secas são uma maneira relaxante de colher uma variedade de benefícios potenciais à saúde em várias áreas, do cardiovascular à pele, mas uma coisa é inevitável: você vai suar. Embora essa reação corporal normalmente não seja grande e possa parecer refrescante e renovadora em si, pode se tornar um problema quando você acabou de ser tatuado.
Cuidar de uma tatuagem nova e totalmente infecções , desvanecimento , ou desfocar ao longo da jornada. Então, para responder à pergunta sobre se é seguro aproveitar o calor seco da sauna com sua nova tatuagem, tocamos o dermatologista certificado pela placa Anar Mikailov, MD, Faad, bem como os especialistas em tatuagens Danielle Skye e Sydney Smith.
Continue lendo para aprender mais sobre saunas e tatuagens, além de mais onde você não deve ir até ficar totalmente curado.
Conhecer os especialistas
- Honra Mikailov, MD, moda, é um dermatologista certificado pelo conselho e co-fundador da Cortiva.
- Sydney Smith é um tatuador com sede em Scottsdale, Arizona, especializado em tatuagens minimalistas, de linha fina e em miniatura.
- Danielle Skye é um tatuador baseado em Los Angeles.
O que é uma sauna?
Originadas na Finlândia há mais de dois mil anos e muitas vezes chamadas de banho, as saunas produzem um calor seco que pode ser usado para fins recreativos e terapêuticos. A maioria das saunas é construída a partir de madeira aromática e atinge temperaturas de até 250 graus Fahrenheit. Enquanto na casa de banho, as pedras aromáticas são respidas intermitentemente com água para produzir vapor destinado a ajudar a aumentar a circulação e o metabolismo.
Em um nível mental, muitas pessoas experimentam uma sensação de relaxamento e paz ao frequentar uma sauna. Se você está sob o tempo ou sofre de um resfriado, uma sauna pode ajudar a aliviar seus sintomas físicos, incluindo um nariz entupido e dores no corpo. Uma sauna também pode ajudar sua pele abrindo os poros e aumentando a circulação sanguínea, geralmente resultando em uma tez temporariamente mais clara e brilhante.
Posso ir em uma sauna com uma nova tatuagem?
Assim como você foi aconselhado a manter sua tatuagem longe da umidade, incluindo natação e imersão na água, você também deve ficar longe das saunas. Seu corpo e nova tatuagem precisam de tempo para curar antes de expor a pele a suor e umidade excessivos. '[O mesmo que] com banheiras de hidromassagem, piscinas ou o oceano, é importante esperar até que a tatuagem seja completamente curada. Você deseja minimizar qualquer potencial para irritar a pele, pois é a cura e também deseja evitar a introdução de micróbios que possam causar uma infecção, 'Mikailov diz a Mym Beauty .
Efeitos colaterais potenciais
Se você usasse uma sauna antes de sua nova tatuagem curada, contra as recomendações de Doctor e Tattoo Artist, você pode encontrar alguns efeitos colaterais, incluindo:
- Infecção
- Descascamento prematuro
- Vermelhidão e ternura na área de tatuagem após o período típico de sensibilidade
- Desbotamento de cores
- Manchando de tinta
Quando posso ir em uma sauna depois de fazer uma nova tatuagem?
Depois que sua tatuagem estiver totalmente curada, você pode dar um pouco de vapor nas rochas e entrar na sauna. '(Quanto tempo leva o processo de cura) é diferente para cada pessoa e cada tatuagem, mas geralmente, ele varia de três a cinco semanas', diz Mikailov.
Como as saunas podem interromper o processo de cicatrização de tatuagens, Skye diz: 'Sempre adie as recomendações do seu artista para sua tatuagem específica, pele e processo deles'. Em caso de dúvida, ligue para o seu tatuador ou visite a loja deles para obter feedback sobre o progresso individual da cura da sua tatuagem. Você está sempre melhor esperando em vez de arriscar o desbotamento ou descascamento de sua nova tatuagem. Com cuidados posteriores adequados, sua tatuagem continuará sendo uma bela peça de arte corporal que você pode usar orgulhosamente por toda a vida. Paciência é uma virtude.
Uma vez curado, você deve seguir todas as regras e regulamentos da sauna - que provavelmente incluem aconselhar não mais de dez minutos de cada vez na casa de banho - e para evitar o uso inteiramente se estiver grávida ou tiver um estado cardíaco. Nunca entre em uma sauna sob a influência de drogas e / ou álcool ou no estômago cheio. Você também deve evitar tomar medicamentos prescritos até depois da sua sessão de sauna. Enquanto estiver na casa de banho, aumente lentamente suas sessões de visita ao longo do tempo. Se você se sentir tonto, tontura ou doente, saia da sauna imediatamente.
É seguro usar uma sauna infravermelha em vez de uma sauna tradicional?
No entanto Saunas infravermelhas Trabalhe de maneira diferente das saunas tradicionais, usar uma com uma nova tatuagem ainda não é segura. Enquanto uma sauna comum usa calor para aquecer o ar, que aquece seu corpo, uma sauna infravermelha (que funciona emitindo radiação infravermelha ou luz) aquece diretamente seu corpo sem aquecer o ar ao seu redor. É sempre melhor evitar o calor excessivo até que sua tatuagem se cure para errar ao lado da cautela, diz Smith.
Tudo bem suar depois de fazer uma nova tatuagem?
Suar excessivamente depois de fazer uma nova tatuagem pode levar a manchas de tinta ou infecção potencial, por isso é muito importante proteger sua tatuagem durante o processo de cura do suor desnecessário - especialmente durante as duas primeiras semanas, diz Smith.
Se você naturalmente suar muito ou sabe que entrará em um clima quente extra, existem algumas maneiras de proteger sua nova tatuagem. Primeiro, Smith diz: 'Considere usar roupas soltas e respiráveis e manter a área limpa e seca para proteger sua tatuagem'.
Skye concorda que escolher roupas que mantêm tatuagens fora do sol é uma ótima opção, acrescentando: 'A lavagem excessiva ajudará a proteger a tatuagem nesses tipos de casos'. Ela sugere limpar sua nova obra de arte com a manteiga de agitação Bolhas de agitação (US $ 20) O limpador, pois sua fórmula antimicrobiana suave ajuda a lavar qualquer bactéria na pele que possa prejudicar o processo de cicatrização.
'Depois que sua tatuagem estiver limpa e seca, aplique uma quantidade do tamanho de uma ervilha de bálsamo de tatuagem de luxo de manteiga de agitação sobre a área tatuada e esfregue suavemente na pele. Continue a usar Hustle Butter Deluxe (US $ 22) diariamente, até pós-cicatrização, para tatuagens brilhantes e vibrantes e pele macia e hidratada '', diz ela.
O tiro final
No entanto traditional saunas and Saunas infravermelhas promise numerous health benefits and can be extremely relaxing, it is not safe to go in one after getting a new tattoo. Excess sweating, heat, and light can cause numerous roadblocks in your tattoo healing journey, including infection, premature peeling, and ink desvanecimento or smudging. Experts recommend waiting to go in a sauna until your tattoo is healed, which typically takes around three to five weeks. However, deferring to your tattoo artist's aftercare instructions is best.If you have any questions regarding your tattoo healing process, contact your tattoo artist or a trusted physician so they can advise based on your medical and tattoo history.
Perguntas frequentes- É seguro entrar em uma banheira de hidromassagem ou frequentar ioga quente com uma nova tatuagem?
Para evitar complicações, os especialistas não recomendam entrar em nenhuma banheira de hidromassagem ou fazer ioga quente até que sua nova tatuagem esteja totalmente curada. Segundo Skye, essas atividades devem ser evitadas, pois geralmente causam transpiração excessiva, o que, por sua vez, pode potencialmente causar efeitos colaterais como infecção, ternura e vermelhidão.
Laukkanen e, Laukkanen T, Kunutsor SK. Benefícios cardiovasculares e outros benefícios à saúde do banho de sauna: uma revisão da evidência . May Clin Proc . 2018; 93 (8): 1111-1121. doi: 10.1016/j.mayocp.2018.04.008
