9 maneiras de obter cabelos mais grossos, de acordo com especialistas

Aqui está a verdade: você não pode mudar o tamanho dos seus folículos capilares. Se você nasceu com cabelos finos, é genética e nenhum produto alterará completamente isso. Existem, porém, muitas maneiras de melhorar sua saúde do cabelo, adicionar volume e impedir que seu cabelo fique mais fino, e há produtos inovadores Isso pode ajudar a aumentar a aparência de cada fita. Continue lendo para obter dicas e truques especializados para alcançar cabelos mais grossos.

Abordar um estresse e/ou desequilíbrio hormonal

Os hormônios fora da kilter podem afetar a espessura do seu cabelo. Mulheres com desequilíbrios da tireóide, novas mães e mulheres na menopausa, em particular, podem sofrer perda de cabelo devido a uma queda nos níveis de estrogênio. Os níveis ideais de estrogênio ajudam a crescer cabelos grossos e grossos, enquanto os níveis baixos de estrogênio levam a um crescimento fino e paralisado, levando à perda de cabelo, diz Kristin Dahl , um nutricionista baseado em Los Angeles e educador de bem -estar feminino. O estrogênio é secretado através dos ovários e das glândulas adrenais, no entanto, como as supra -renais são normalmente sobrecarregadas devido ao estresse, sintomas de menopáusos como perda de cabelo e ondas de calor ocorrem prematuramente e excessivamente para alguns.

Embora algumas coisas estejam fora de seu controle (com ou sem medicamentos), existem maneiras de ajudar a diminuir a produção do hormônio do estresse e manter seus cabelos mais saudáveis, mais brilhantes e, portanto, mais espessos. Consulte seu médico sobre suplementos com ervas adaptogênicas, como a raiz de Ashwagandha e o extrato de folhas e aminoácidos para apoiar a produção de queratina. Os suplementos de cabelo grossos e cheios de OUai incluem todos esses ingredientes que aumentam a fita para o crescimento saudável do cabelo.

Até a ingestão de gorduras saudáveis

Sua dieta afeta muito como você se sente, como você é e o que acontece dentro do seu cérebro. Os abacates, por exemplo, apresentam níveis significativos de fibra alimentar, potássio, magnésio, vitamina A, vitamina C, vitamina E, folato e vitamina B6. Uma dieta saudável rica em ácidos graxos ajuda no crescimento do cabelo - não apenas evita a perda e a quebra do cabelo, mas também incentiva o crescimento de novos cabelos e reduz a inflamação do couro cabeludo. Então, para aumentar o crescimento do cabelo, tente comer mais abacates, salmão, ovos inteiros e quaisquer outros alimentos que ofereçam gorduras saudáveis e ômega-3s.

Evite a secura reduzindo o estilo de calor

O estilo de calor inevitavelmente irrita o cabelo seco e propenso a quebra. Se você achar que seu cabelo está diminuindo ou gostaria que ele pareça mais espesso, opte por secar o ar como uma alternativa. As chances são de que ele crescerá a um ritmo mais rápido (e parecerá muito mais saudável). E quando se trata de sua textura natural, investir em alguns produtos de licença realmente úteis para aplicar o pós-barro permitirá que você tenha um contrato totalmente novo no cabelo com o qual nasceu. Se você precisar, sempre aplique um protetor de calor antes de usar ferramentas quentes - adoramos o protetor de calor de defesa perfeito de Morrocanoil para esta etapa.

Limpeza com shampoo sem sulfato

Sulfatos são os detergentes responsáveis ​​pela espuma de super sonda que você sai da maioria dos shampoos, explica o cabeleireiro da celebridade Michelle Cleveland . No entanto, eles são tão eficazes em remover a sujeira do seu cabelo que também podem retirar seus óleos naturais e as proteínas que o fazem parecer brilhante e saudável. Infelizmente para seus bloqueios, isso mexe com sua espessura. Em vez disso, substitua seu shampoo de sulfato por um que está repleto de ingredientes que amam os fios que nutrem o cabelo em vez de tirar as coisas. Você precisará se acostumar com o fato de que não será tão sudsy quando você lavar, mas vale a pena a espessura adicional que você começará a notar. Adoramos o shampoo da terapia de desbaste de pura d'Or Hair porque restaura a densidade do cabelo e adiciona um brilho saudável.

Escova de pontas às raízes para reduzir a quebra

Tanto dano e quebra podem acontecer devido à sua técnica de escova de cabelo. Certifique-se de usar o método de baixo para cima, bem como ferramentas que são suaves no seu cabelo. 'É vital se destacar do baixo para cima , começando em suas extremidades, não o seu couro cabeludo ', explica Fernando Salas, criador de Cab para areias brancas. - Quando você penteia os cabelos de baixo para cima, você está trabalhando com menos área de superfície para desembaraçar ao mesmo tempo. ' Seja mais gentil em suas pontas - é de onde vem a quebra.

Mym Beauty Dip

Use uma escova de cerda de javali para texturas de cabelo mais finas-elas são fortes o suficiente para desembaraçar e minimizar a quebra, mas gentis o suficiente para que não puxem fios de cabelo.

Opte por produtos volumizados

A direita Produtos de espessamento de cabelo percorre um longo caminho, e isso anéis é especialmente verdadeiro quando se trata de tipos de cabelo mais finos. Para a ilusão de espessura, opte por mousses leves que criam elevador na raiz. Isso também ajuda quando se trata de modelar o cabelo, pois cria uma aderência que contribui para os estilos de aparência mais espessa. O estilo protege com a mousse de levantamento de raizs elevada pela Pureology respira nova vida em raízes e simultaneamente adiciona brilho, dando a ilusão de cabelos mais elegantes, mais grossos e de aparência mais saudável. Os ingredientes entram shampoos seco Também pode adicionar textura aos cabelos finos.

Preencha seu couro cabeludo para mascarar o afinamento

Rabos de cavalo muito apertados? Pães de altura de milha? Se você é um repetidor frequente de qualquer um desses estilos, você provavelmente é o proprietário de cabelos finos ao redor do couro cabeludo. Cabelos esparsos e couro cabeludo visível na linha do cabelo podem fazer com que o cabelo pareça mais fino do que realmente é. Para esta edição, os produtos de encobrimento das raízes são incrivelmente eficazes. Os fãs da cor de cor de cor de cor de coroas de raízes elogiam sua capacidade de mascarar cabelos finos no couro cabeludo e nas raízes de camuflagem ao mesmo tempo.

Se você está procurando uma solução de longo prazo, se dedique a alguns Óleos de Regro de Amêndoa Espanhola Naturalicious ', duas vezes por dia-é um óleo de tratamento que aproveita os benefícios de crescimento capilar do espanhol óleo de amêndoa e promises results in 90 days.

Ingredientes -chave

O óleo de amêndoa é um hidrator rico em vitamina D, vitamina E e vários minerais. Ajuda a acalmar a pele da irritação e a protegê -la dos danos à radiação UV.

Dê a si mesmo uma massagem no couro cabeludo

As massagens não são apenas para relaxar. De fato, de acordo com os estudos, massagear o couro cabeludo pode ajudar seu cabelo a ficar grosso e forte. A ressalva? Foi um estudo de 24 semanas, o que significa que você precisará se comprometer com massagens consistentes para obter os melhores resultados.

Uma das maneiras mais fáceis de fazer suas massagens é usar a ajuda de um sher-sher escova do couro cabeludo . Você provavelmente já os viu em todo o Tiktok e os rolos agora. Molhe o cabelo, aplique shampoo e use o pincel para massagear e limpe profundamente o couro cabeludo. Você pode deixá -lo no chuveiro para que esteja sempre por perto nos dias de lavagem.

Shampoo com água morna

Assim como o uso de ferramentas de calor no cabelo pode causar danos, lavar e enxaguar o cabelo com água super quente também podem causar danos. A água quente pode secar o couro cabeludo, retirando -o de seus óleos naturais (como quando você toma um chuveiro super quente e sua pele parece realmente seca depois). Isso pode levar à quebra, o que por sua vez pode deixá -lo com cabelos finos e sem vida.

Para combater isso, use água morna ao lavar o cabelo. E como bônus, você provavelmente também acaba reduzindo o frizz!

1. Koyama T, Kobayashi K, Hama T, Murakami K, Ogawa R. A massagem padronizada do couro cabeludo resulta em aumento da espessura do cabelo, induzindo forças de alongamento a células de papila dérmica no tecido subcutâneo . Eplasty . 2016; 16: E8.