Aos 53 anos, Catherine Zeta-Jones tem abdominais épicos e pernas tonificadas em um macacão transparente e profundo em novas fotos

• Catherine Zeta-Jones estava totalmente trabalhando no tapete vermelho esta semana em um macacão transparente e profundo que era muito forte.
• A atriz, de 53 anos, exibiu seu abdômen épico e pernas AF tonificadas enquanto promovia seu novo show da Disney.
• Quando se trata de treinos, Catherine gosta de todos os tipos de atividades, desde ioga até natação, tênis e Peloton.

Se há uma coisa que tenho certeza é que Catherine Zeta-Jones sabe como trabalhar no tapete vermelho. Seriamente. A atriz, de 53 anos, estava 'empenhada' em um macacão deslumbrante decotado e com painéis de lantejoulas que destacava seu abdômen superforte na estreia de seu novo programa na série da Disney, Tesouro Nacional: Limites da História.

'Completamente, trabalhando no tapete vermelho na noite passada, observe a 'ah, sensação tão sonhadora', não há negócio como o show business', ela escreveu na legenda do post . 'Planejando limpar minhas janelas ainda hoje, National Treasure: Edge Of History estreou ontem à noite em Hollywood, Califórnia.'

Claro, seus amigos e seguidores famosos ficaram obcecados com o visual. A modelo Helena Christensen comentou: 'Oh, droga ❤️❤️❤️', e a atriz Gwendoline Christie escreveu: '.' Além disso, a atriz Michelle Pfeiffer até comentou: '.' É seguro dizer que ela realmente parecia fogo .

Se você tiver dúvidas sobre como Catherine fica tão forte, certamente não está sozinho. Felizmente, Meltyourmakeup. com tem alguns insights. Por um lado, o abdômen de Catherine faz um treino incrível com ioga, um de seus exercícios favoritos. No mês passado, ela compartilhou um vídeo no Instagram fazendo uma sessão de ioga em casa com um monte de amigas. No vídeo, ela exibiu seu equilíbrio em uma impressionante pose de Senhor da Dança. 'Yoga com garotas em casa. Para onde foi minha perna? ela legendou o vídeo .

Ela também teve uma rápida sessão de 'Om' lá atrás. Fevereiro .

Mas nem tudo se trata de ioga, Catherine também pratica atividades ao ar livre e é fã de jogar golfe (ao mesmo tempo que pratica alguns movimentos de dança , claro).

E ela também gosta de esqui cross-country , que é um treino superintenso.

Para aumentar seu cardio, Catherine costuma pular na piscina para nadar algumas braçadas. 'Se eu fico um pouco letárgica ou relaxada na parte física da minha vida, fico estressada', disse ela ao Telégrafo . 'Então eu nado. Tenho uma daquelas piscinas onde posso nadar contra a maré.

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Basicamente, essa atriz gosta de fazer praticamente qualquer coisa para se mexer. Ela disse Na revista que seus treinos geralmente envolvem 'natação, tênis, Peloton, minha academia em casa e sapateado'.

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Claro, ela também se alimenta de alimentos saudáveis. Catherine compartilhou sua dieta exata com Bazar do Harper , por onde ela passou tudo que ela come em um dia .

O café da manhã geralmente é composto por café francês, mingau, iogurte, granola e frutas vermelhas. Isto é seguido por uma grande salada para o almoço, que geralmente inclui espinafre, rúcula, pinhões, tomates grandes e maduros, queijo azul, cranberries secas - com molho de azeite, vinagre balsâmico e mostarda. A hora do lanche envolve um bolinho e café, e jantar começa com uma salada de maçã, abacate, laranja e figos - seguida de peixe ou outra carne branca ou apenas um filé mignon normal acompanhado de molho caseiro de cogumelos e um monte de vegetais frescos salteados. SIM!

Claro, Catherine também se delicia com um pouco de chocolate. Ela disse O telégrafo que ela tem um 'apetite muito saudável'. Eu como como um cavalo – minha mãe ainda me traz chocolate Cadbury da Grã-Bretanha.

E na nota de chocolate, Catherine mencionou novamente a sua devoção ao falar com Bazar do Harper: 'Eu não sou um grande lanchonete, exceto qualquer coisa de chocolate. Para mim, chocolate. Para mim, o chocolate é uma verdadeira delícia. Eu mereço!

Tem sim, Catarina!

Emily Shiffer trabalha como escritora há mais de 10 anos, cobrindo tudo, desde saúde e bem-estar até entretenimento e celebridades. Anteriormente, ela fazia parte da equipe da SUCESSO , Saúde Masculina , e Prevenção revistas. Sua escrita freelance foi apresentada em Meltyourmakeup. com , Mundo do corredor , PESSOAS e muito mais. Emily se formou na Northwestern University, onde se formou em jornalismo de revistas na Medill School of Journalism e se formou em musicologia. Atualmente morando em Charleston, Carolina do Sul, Emily gosta de dar aulas de barre, surfar e fazer longas caminhadas na praia com seu Dachshund miniatura, Gertrude.