Claro, falar abertamente sobre sexo anal não é tão digno de suspiro como costumava ser, mas muitos aspectos de fazer sexo anal ainda estão envoltos em mistério - ou seja, o que fazer depois sexo anal para garantir que seu espólio e sua mulher permaneçam felizes e saudáveis.
“Há um rico suprimento de sangue para a área da porta dos fundos e as camadas de tecido são relativamente finas”, diz o ginecologista de Nova Jersey Afriye Amerson , MD 'Enquanto a vagina é protegida por seu pH e bactérias, a região anorretal é protegida apenas por sua abertura fechada.'
Como os rituais de saúde pós-anal não são tão comuns quanto os vaginais, entramos em contato com alguns especialistas para saber como brincar de bunda de maneira saudável.
Se você planeja mudar do sexo anal para o vaginal a qualquer momento durante sua brincadeira, peça um tempo antes da penetração para colocar uma nova camisinha (e lavar as mãos), diz Toyia James-Stevenson, M.D., gastroenterologista da Indiana University Health. Claro, pode ser um arraso no momento, mas isso reduz o risco de doenças sexualmente transmissíveis e protege você de bactérias nojentas centradas no traseiro, como e. coli, que pode causar infecções e ITUs, diz ela.
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Lubrificantes de silicone são normalmente recomendados para sexo anal, pois são mais duráveis. No entanto, esses lubrificantes também são mais difíceis de limpar do que os lubrificantes à base de água, então você pode precisar tomar medidas extras para se refrescar após a ligação, diz psicoterapeuta e terapeuta sexual licenciado com sede em São Francisco. Vanessa Marina . Considere manter lenços umedecidos à mão ou entrar no chuveiro para uma esfoliação pós-anal (suave). E lembre-se sempre da regra de ouro: nunca limpe de trás para frente.
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Pós-anal, há uma boa chance de você se sentir (e parecer) com mais gases do que o normal. Curiosidade: como os músculos do esfíncter podem ficar soltos após o fato, você pode não conseguir controlar as rajadas de vento. Mas, tecnicamente, você não está realmente peidando. É apenas a maneira que seu corpo usa para expelir o ar que fica preso em seu corpo durante a penetração, mais ou menos como queefing , de acordo com Universidade de Columbia . Então deixe esses quase-peidos voarem livremente.
Perguntamos a homens e mulheres o que eles acham de peidar nos relacionamentos. Saiba o que eles tinham a dizer:
O sexo anal repetitivo pode levar ao enfraquecimento do esfíncter anal, aumentando o risco de incontinência fecal (fazer cocô), diz Amerson. A solução: exercícios de Kegel. 'Os Kegels são projetados para contrair os músculos do assoalho pélvico e estudos mostram que eles também podem contrair os músculos ao redor do esfíncter anal', diz especialista em saúde da mulher Jennifer Wider , M.D. (Aumente seus exercícios de Kegel com estas contas de treinamento Luna Femme do Meltyourmakeup. com Boutique.)
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Como sua nádega não foi construída para penetração, as fibras musculares podem ser facilmente danificadas, junto com os vasos sanguíneos e as camadas de tecido, diz Amerson. Um pequeno sangramento pode ser normal após o sexo anal, diz Wider, e uma ruptura no tecido geralmente é a culpada. Mas se você tiver sangramento prolongado ou notar feridas ao redor do ânus ou secreção, consulte seu médico para ter certeza de que está tudo bem lá, acrescenta ela.
