5 dicas de cuidados com a pele japoneses que aprendi durante a minha estadia em Tóquio

Certa manhã, em meados de maio, depois de adormecer em um avião em Los Angeles com uma máscara para os olhos e uma tigela de macarrão na barriga, acordei em Tóquio e não pude acreditar na minha sorte. A marca japonesa de cosméticos Koh gen me convidou para uma viagem de imprensa (em comemoração à reformulação de sua icônica Aqua Foundation) para visitar sua sede, fazer um tour pelo cenário de compras de beleza em Tóquio e explorar a extensa cidade da moda kawaii, ramen, cafés para gatinhos e quase 14 milhões de pessoas.

Então, arrumei minhas roupas mais peculiares e meu passaporte. Nunca tendo estado em nenhum país asiático antes, eu tinha olhos arregalados e ansiosos e poucas expectativas. Durante cinco dias, fiz um curso intensivo sobre cosméticos e cuidados com a pele japoneses: descobri marcas de drogarias e lojas de departamentos, produtos hidratantes e técnicas de massagem facial das quais nunca tinha ouvido falar antes. E no final da minha viagem, senti que tinha uma nova oportunidade em cuidados com a pele, graças às lições que aprendi com a combinação única de tradições centenárias e tecnologia totalmente nova do Japão.

Com a ajuda de meguguchi esteticista e dermatologistas certificados pelo conselho para Jenny Liu, MD, e Rachel Nazarian, MD, Eu quebro cinco Cuidados com a pele japonesa Segredos que peguei durante minha viagem a Tóquio. Leia para saber mais.

Conheça os especialistas

• Megumi Setoguchi é esteticista e diretora administrativa sênior da Koh Gen Do.
• A Dra. Jenny Liu, MD, é dermatologista e especialista em marca de beleza de inspiração japonesa, Tatcha.
• Dra. Rachel Nazarian é uma dermatologista de Grupo de Dermatologia Schweiger em Nova York.

Beba chá Matcha para uma tez brilhante

Matcha é tão comum em Tóquio quanto café e refrigerante combinados nos EUA – ele pode ser encontrado servido quente ou frio em todos os restaurantes e lojas de conveniência, sem mencionar todos os diferentes salgadinhos com sabor de matcha que você pode comprar (posso ou não ter levado para casa alguns matcha Oreos como lembrança). Mas o matcha também é uma peça central importante da cultura japonesa, e aprendi sobre as tradições que o cercam em uma cerimônia do chá realizada em uma escola de culinária de Tóquio chamada Chagohan , onde aprendi a misturar e beber Matcha em um estilo da velha escola.

Matcha faz parte do estilo de vida diário de quase todos os residentes do Japão, e Setoguchi credita isso em parte por dar às mulheres japonesas uma pele tão brilhante. Matcha tem propriedades antiinflamatórias, o que significa que pode ajudar a conter a vermelhidão associada à acne e rosácea, sem falar que contém antioxidantes e clorofila, que ajudam a proteger a pele contra os efeitos negativos da radiação UV.

'Matcha é uma forma concentrada de chá verde, que embora o chá verde normalmente contenha antioxidantes, esta forma específica tem uma alta densidade de capacidade de combate aos radicais livres devido à sua concentração e preparação', explica Nazarian.

Liu concorda com isso. “A pele é um reflexo do nosso corpo”, diz ela. 'Consumir uma dieta bem balanceada e bebidas ricas em antioxidantes, como o matcha, pode ajudar a melhorar a saúde geral do corpo, o que pode se refletir na nossa pele.'

Ela acrescenta que as mudanças mais significativas na pele, é claro, vêm do cuidado da pele e do que é aplicado diretamente a ela. Além de beber o pó verde, você também pode incorporá -lo à sua rotina usando produtos para a pele formulados com matcha, como Colleen Rothschild Beauty's Tônico de Tratamento de Chá Matcha , que também contém chá preto de kombucha para ajudar a absorver o excesso de óleo e minimizar a aparência dos poros.

Tome probióticos para a saúde do intestino e da pele

Quando solicitado a descrever como a atitude japonesa em relação ao bem-estar beneficia a pele dos seus cidadãos, Setoguchi soube imediatamente: probióticos. “O ambiente do seu intestino está diretamente ligado à sua pele – todas as mulheres japonesas estão muito conscientes disso”, disse ela. Por esta razão, os probióticos são uma grande parte da dieta japonesa média.

'Temos flora bacteriana natural que ajuda a aumentar nossos sistemas imunológicos e ajuda a minimizar as bactérias ruins. Quando jogamos fora esse equilíbrio sensível, os marcadores inflamatórios no cólon (e na pele) aumentam, desencadeando acne, rosácea e talvez outras condições inflamatórias da pele ', explica Nazarian. Os probióticos podem ajudar a reequilibrar a pele e as bactérias internamente, mas é importante também aderir a um bom regime tópico e dieta, para diminuir a interrupção da boa flora e pH bacterianos. Os probióticos tópicos são bastante úteis para reparar a barreira da pele danificada que pode ter sido causada pela desperdício excessiva das bactérias e óleos naturais de esfoliantes severos e limpadores excessivamente agressivos.

Os japoneses consomem seus probióticos de várias maneiras: eles têm uma versão do Kombucha chamada Kocha Kinoko, ', que é um doce chá de altura fermentado rico em probióticos. Pílulas e suplementos também estão aumentando. E, é claro, muitos alimentos que contêm probióticos são itens básicos da dieta japonesa, como missô e vegetais em conserva (os quais consumi todos os dias da minha viagem).

Torne as loções hidratantes um grampo em sua rotina de beleza

Setoguchi me ensinou que a loção é a peça central da cuidados com a pele feminina japonesa. Uma loção é um produto com uma textura líquida e aquosa que você dá um tapinha na pele com as mãos após a limpeza para fornecer umidade profunda e intensa que parece leve e não entupida na pele. É tão importante para a rotina japonesa quanto o hidratante é para nós; De fato, algumas mulheres japonesas usam uma loção e um óleo sem nenhum hidratante.

“As loções para a pele, também conhecidas como essências hidratantes, são muito populares na beleza japonesa e coreana, o que está fortemente enraizado na ideia de hidratação da pele, como parte essencial dos cuidados com a pele”, diz Liu. 'Hidratação da pele significa uma barreira cutânea saudável e uma pele saudável.' Ela gosta A Essência de Tatcha Porque 'contém várias misturas de ingredientes ativos para melhorar a hidratação da pele e, portanto, também aumenta a eficácia de outros produtos para a pele.'

Nazarian diz que loção é um termo genérico. “É um termo genérico para um produto que pode oferecer múltiplos benefícios: antienvelhecimento, brilho, proteção etc.”, diz Nazarian. 'O benefício de usar uma loção, supondo que você escolha sua loção com sabedoria, é que você pode usar um produto multitarefa e melhorar sua pele além da hidratação.'

Uma das loções mais populares no Japão, segundo o estagiário de Koh Gen Do, é esta Naturie Condicionador de pele Hatomugi , que encontramos em uma drogaria de Tóquio. É tão barato, mas oferece tantos produtos que você pode realmente ir à cidade com seus pacotes de loção (um método de aplicação de loção onde você satura algumas folhas de algodão puro para hidratar ainda mais).

Aplique um protetor solar facial leve e de alta qualidade

Se você acha que as drogarias americanas estão repletas de produtos de beleza, Tóquio faria seu coração bater mais forte. Visitamos cerca de cinco drogarias populares por toda a cidade e ficamos pasmos com a seleção de maquiagem, cuidados com a pele e acessórios, alguns dos quais bastante exóticos. (Como carimbos de sobrancelha? Tão estranho). Mas o que mais me impressionou nas drogarias japonesas foi a impressionante seleção de protetores solares em “gel”. Muitos consumidores americanos reclamam que o FPS facial é farináceo e indutor de erupções cutâneas, mas toneladas de marcas japonesas como Shiseido e Allie fazem esses protetores solares em 'gel' incrivelmente leves e líquidos que oferecem FPS 50 e uma textura que não obstrui os poros, tudo a preços de drogaria.

Os géis diferem dos cremes e loções em seu teor reduzido de óleo. Os géis são leves e absorvem rapidamente na pele, tornando-os uma escolha ideal para protetor solar para aqueles com pele propensa a acne ou para uso em climas mais quentes e úmidos e durante o verão ', explica Nazariano.

Eu tinha ouvido lendas sobre um protetor solar Nivea que só está disponível no Japão, então comprei um frasco em Tóquio e tenho usado desde então. Acredite em mim quando digo que a textura é tão leve e aquosa que era difícil acreditar que realmente continha FPS - mas cerca de um mês depois da minha viagem a Tóquio, fui de férias na praia com minha família, usei o produto todos os dias ao sol e não me queimei nenhuma vez. América, é hora de elevar seu jogo de protetor solar de drogaria ao nível do Japão - pronto.

Dica de beleza MYM

Os filtros solares em gel são menos oclusivos e se sentem mais respiráveis, de acordo com Nazarian, facilitando a camada em seu regime de cuidados com a pele ou sob maquiagem.

Use maquiagem para complementar sua pele (não esconda!)

As tendências de maquiagem japonesa que notei em Tóquio consistiam em pele fosca e impecável, lábios brilhantes e delineador preto. Mas a pele 'perfeita' no Japão não significa uma camada espessa de base de cobertura total: tudo começa com uma tez clara e hidratada por baixo - conseguida com os produtos e hábitos de estilo de vida que já mencionei - combinada com uma base que esconde e uniformiza exatamente o que é necessário, ao mesmo tempo que parece uma pele humana natural.

Esses eram os requisitos da mente de Koh Gen Do quando eles se propuseram a reformular sua Fundação Signature em 2018: a Fundação Aqua da Koh Gen Do é uma espécie de sucesso dorminhoco nos EUA, usado por quase todos os maquiadores, mas não tanto pelos consumidores cotidianos. Por outro lado, no Japão, é um nome familiar e o produto preferido para estrelas de cinema e talento na câmera cuja pele precisa parecer perfeita, mas também como se não estivesse coberta de maquiagem, em super-HD.

Em abril de 2018, a marca relançou o produto com uma fórmula atualizada, destinada a ser mais leve, mas com uma melhor cobertura. A fórmula é completa com pigmentos de foco macio que fazem a pele parecer retocada, além de ingredientes nutritivos como óleo de jojoba, esqualeno de azeitona e manteiga de karité para um efeito hidratante.

Sempre que quero que minha pele pareça naturalmente impecável no estilo japonês, passo 10 minutos com o meu pacote de loções, faço um chá matcha e aplico essa base. É uma rotina que combina tradições antigas com a tecnologia moderna, e sinto -me honrado por ter testemunhado em primeira mão.

Esta viagem foi paga por Koh Gen Do. As opiniões dos editores são suas.

1. Kochman J, Abraham, Antoniewic J, Sra. Hruk H, Janda K. Benefícios para a saúde e composição química do chá verde Matcha: uma revisão. Moléculas . 27 de dezembro de 2020;26(1):85. doi: 10.3390/moléculas26010085