Os 19 estúdios de ioga se encaixam em pessoas frequentes em Nova York

É fácil se envolver na agitação da cidade de Nova York e nunca relaxa. Vivendo neste local em ritmo acelerado, você se encontrará no modo Go-Go o tempo todo. Mas às vezes você precisa fazer uma pausa da sua vida agitada e apenas Woosah . É aí que ioga Chega - o momento perfeito para respirar, esticar, tremer e soltar. Praticar yoga é uma ótima maneira de se concentrar, relaxar e queimar uma quantidade louca de calorias de uma só vez. Você não precisa ser um iogue avançado para atingir o nível final de zen. Você descobrirá que esticar seus músculos tensos, praticar exercícios de respiração profunda e se conectar com sua mente, corpo e espírito o aliviarão de tanto estresse. Desde as sessões de ioga quentes até os espaços mais tranquilos, Nova York abriga alguns dos estúdios mais legais de ioga.

Se você deseja ajustar o barulho e tonificar seu corpo, continue lendo os 20 melhores estúdios de ioga que a cidade tem a oferecer.

Y7 Studio

Vários locais

Can you even imagine a yoga class featuring a candlelit room with infrared heating blasting hip-hop? Y7 Studio is notorious for providing its yogis with a vibe like no other while getting their sweat on. With 12 studios across NYC, all of their classes are focused on Vinyasa-style yoga, which links breath and movement to help flow into each move seamlessly. Their mission is to make yoga inclusive and accessible, and the same goes for their workplace. Here, a good time is definitely guaranteed.

You can pay $25 for each class, $210 for 10 classes, or go with the monthly option that will give you unlimited classes, access to all the studios, a yoga mat, plus non-slip towel rentals for $179 per month.

Coisa tímida yoga

Chinatown, 17 Allen Street

Assim que você entrar na sede leve e arejada do Sky Ting Yoga, você se sentirá relaxado. Este espaço recebe todos os níveis prontos e dispostos a praticar uma combinação de estilos de Hatha, Vinyasa, Taoísta e Katonah Yoga, juntamente com técnicas especiais de respiração e meditação. O Katonah Yoga foi desenvolvido por Nevine Michaan de mais de 45 anos e define e refina o espaço pessoal e os mapas do tempo.

Sky Ting offers live classes at $25 per class or $220 per month. Can't make it in person? Sky Ting TV membership costs $20 per month or $200 for the whole year.

Yogamaya

Chelsea, 135 West 20th Street

You can expect an intimate experience of movement, stillness, song, and silence during a class at YogaMaya. Their goal is to sync your body, mind, breath, and heart. The instructors spread their love of Asana, Kirtan, and spiritual teaching through the practice of traditional Vinyasa yoga.

Yogamaya currently only offers Zoom classes. Prices range from $30 for three classes to $359.99 for an annual membership.

LL Studio Yoga

Distrito de Flatiron, 166 5th Avenue e Upper East Side, 1477 3rd Avenue

Enter this vibrant yoga studio and get your move on. If you're looking for an intermediate yoga session, LL Studio offers classes that incorporate headstands, handstands, and pumped up versions of your basic yoga class. You can also take things down a notch with their beginner courses that prioritize alignment and go at a slower pace.

Compre uma associação ilimitada por US $ 199 por mês. Se você estiver com um orçamento limitado, eles também oferecem classes baseadas em doações. O LL Studio também oferece aulas on -line.

Yoga puro

Upper West Side, 204 W 77th Street

Yoga puro offers just that: pure ioga. Its studios equip yogis with over 100 classes each week in many different styles taught by the top instructors in New York City. There’s a reason these classes fill up so fast—you’ll gain a top-of-the-line experience.

If you're a newbie at Pure Yoga, they offer a complimentary trial class. If you're looking to purchase a membership, contact them for further information.

O estúdio

Do que 302 Bowery

Às vezes, chamado de 'Hospital Yoga', o estúdio não se elogia de suas técnicas de relaxamento, mas de seu uso de suporte para apoiar o bem-estar. Katonah Yoga é a abordagem que eles utilizam com a assistência de blocos, tiras, postes, cobertores e cadeiras. Quaisquer dobras que você estiver experimentando serão ajustadas para voltar ao seu estado ideal.

As aulas de transmissão ao vivo custam US $ 5 a US $ 10 cada, enquanto as aulas no estúdio custam US $ 25 cada.

Para ioga de fábrica

Distrito de Flatiron, 873 Broadway na 18th Street

Om fábrica não é o seu estúdio de ioga comum. Sua idéia de Namaste pode envolver tudo, desde o tradicional Vinyasa Yoga até voar com ioga aérea, acroyoga e ioga de circo. Eles estão oferecendo aulas de cobertura socialmente distantes até que seja seguro abrir aulas de grupo interno.

It's $20 for mat single class, $25 for aerial single class, or $190 per month for unlimited of both. If you want to try circus yoga, it will cost $38 for a single class or $280 per month for unlimited.

Vida de ioga

Vários locais

If you’re new to the practice, Yoga Vida is for you. Its philosophy is to make yoga accessible and inclusive for everyone, so you’ll definitely feel welcomed in this space. After a class with Yoga Vida, you'll feel more connected to your body and have a calm, undisturbed mind.

Lock in a rate of $9 per class (for both live and on demand options) or $65 per month for an unlimited membership.

Bode NYC

Vários locais

Bode NYC was born Bikram Yoga in August 1999—the first Bikram ioga studio in Manhattan. The studio has since changed its name, hence being called Bode NYC, but it features a variety of ioga classes, including Traditional Hot Yoga, Hot Bode Flow, Hot HIIT, and Yoga Nidra Meditation .

Toda a associação ACCESS permitirá acesso ilimitado a aulas de transmissão ao vivo e 25 % de desconto em pacotes no studio. Caso contrário, você poderá comprar uma única sessão por US $ 35 ou um pacote de 10 aulas por US $ 310.

Sonic Yoga

Midtown, 944 8th Avenue

Trata -se de trazer um fluxo de energia criativo no Sonic Yoga Studio. Este espaço oferece uma atmosfera amigável com aulas para iniciantes, fluxo Prana Vinyasa, ioga pré -natal da fertilidade sagrada e muito mais. Há até o Sonic Kids Yoga, para que você possa trazer os mais pequenos.

Participate in an online drop-in class for $15 or go to drop in classes in studio or at Central Park for $25 to $37 per class. Monthly memberships also available.

Você vê

Williamsburg, 20 Broadway

Entre em uma sala de 95 graus e coloque seu asana em Yo BK. Eles oferecem uma variedade de classes, se você deseja ioga quente tradicional, ioga aérea em redes ou yoga Baptiste Power. Iniciantes Ou os veteranos gostarão do que você tem a oferecer.

Test out a single class for $35 or join their VIP membership to get access to online and open mat classes for $249 per month.

Yoga Agora

Astoria, 33-02 Broadway

As vibrações zen preenchem o ar (e a mente) no Yoga Agora em Astoria, NY. O estúdio de Queens foi inaugurado em 2010 e é conhecido por ser um lugar onde aqueles que procuram comunidade e espaço para se mover, respirar e meditar podem ir. Eles oferecem uma infinidade de aulas, incluindo aulas de drop-in para que você possa parar sempre que for mais conveniente para você.

Muitas de suas aulas são baseadas em doações, enquanto outras aulas on -line custam US $ 10.

Iogue individualmente NYC

West Village, 434 6th Avenue e Williamsburg, 109 Avenida Metropolitana

Esteja preparado para dominar 40 poses diferentes no Modo Yoga NYC, que ajudarão a abrir, fortalecer e relaxar todo o seu corpo. Suas aulas são construídas na série MODO, que é uma variedade de posturas dinâmicas e exercícios respiratórios projetados para serem feitos em uma sala quente. Todos os corpos e habilidades são bem -vindas aqui.

As associações variam de US $ 175 a US $ 225 por mês. As classes ao vivo também estão disponíveis.

Nova York Yoga

Yorkville, 1629 York Avenue e Upper East Side, 132 E. 85th Street

Nova York Yoga offers Vinyasa Yoga, which is breath-synchronized movement, and Hot Yoga. The studio also offers an Intro to Yoga workshop for ioga 'virgins.' They also include a spiritual element to their classes, but do not identify to a particular religion.

Pague US $ 33 cada vez que você entre. As associações custam US $ 239 por mês e incluam a capacidade de ir para os dois estúdios. Termos de compromisso de dois e seis meses também estão disponíveis.

Três jóias Yoga

East Village, 5 East 3rd Street

Em 1996, Three Jewels era apenas uma livraria iniciada pelos principais alunos do primeiro Geshe American na tradição budista de linhagem Gelugpa. As pessoas se reuniram para saborear o chá e ouvir o dharma budista, e agora podem participar do programa de ioga baseado no autêntico budismo tibetano. Eles também têm aulas de meditação disponíveis.

A Three Jewels é uma organização sem fins lucrativos, com muitos funcionários sendo voluntários.

Mang'oh Yoga

Murray Hill, 322 E. 39th Street

Lidar com o desequilíbrio hormonal? Mang'oh Yoga está aqui para ajudá -lo a equilibrá -lo. Este estúdio oferece workshops em torno das práticas de ioga para equilíbrio hormonal, além de várias classes para iniciantes para especialistas. Você participará de aulas de Asana que utilizam ioga no estilo Hatha Vinyasa.

Uma associação digital é de US $ 85 por mês ou você pode escolher uma associação ilimitada (online e pessoalmente) por US $ 160 por mês.

Tribo Yoga Brooklyn

Brooklyn, 1120 Washington Avenue

Vá ao Brooklyn para participar de uma variedade de diferentes classes de ioga, da série clássica de Bikram ao Yin Yoga. A Tribo Yoga Brooklyn tem um objetivo de criar uma comunidade diversificada que se sinta apoiada fisicamente, mental e emocionalmente. Se você está sentindo que precisa de um pouco mais do que ioga, eles também oferecem outros serviços de bem -estar, como acupuntura e terapia craniossacral biodinâmica.

Purchase online classes for $15 each class or $150 for unlimited yoga each month. In person classes cost $30 each. Passes for five or ten classes are also available for $145 and $290.

Stanton Street Yoga

Lower East Side, 196 Uma rua Stanton

Bem -vindo ao Stanton Street Yoga, onde você se junta a uma comunidade em uma missão para compartilhar um significado mais profundo do yoga. Ter força e flexibilidade é incrível, mas a satisfação e a felicidade total não podem ser alcançadas sem uma mente forte. A participação em aulas também ajuda a apoiar o alcance da comunidade em todo o mundo, com uma parte do seu pagamento indo para programas necessitados.

If Stanton Street Yoga sounds like the place for you, opt for a single class for $20 or join a one-month unlimited membership for $160.

Sala de Yoga NYC

Astoria, 38-01 35th Avenue e Long Island City, 10-14 47th Road

Fundada em 2003 no Queens, a Yoga Room NYC oferece mais de 200 aulas a cada semana. Faça a sua escolha entre ioga quente, pré/pós -natal, aérea, fluxo Vinyasa e muito mais. Eles estão constantemente procurando novas maneiras de fornecer o presente do yoga à comunidade, para que os alunos tenham uma nova perspectiva de sua prática.

Se você estiver pronto para se comprometer, as aulas selecionadas custam apenas US $ 30 para entrar ou ter acesso a todas as classes por US $ 149 por mês.