Se você acha que a parte mais difícil de um treino é realmente fazendo isto Para a academia, você está em boa companhia. Nunca nos sentimos mais carregados de forma criativa do que quando estamos chegando a justificativas para pular uma sessão de suor, mas no espírito de nos responsabilizar, estamos esmagando essas desculpas de uma vez por todas. Encontrar um penteado de academia que aumenta sua confiança e permanece no lugar durante todo o treino é um passo crucial para alcançar a corrida de endorfina comemorativa que procuramos, então viemos preparados com uma lista dos melhores penteados que se levantam para suar. Além disso, esses coifs favoritos de celebridades são fofos o suficiente para se manter no lugar Depois de sair da academia (E até mesmo em um tapete vermelho, caso você seja tão inclinado).
Continue rolando os melhores penteados de treino para usar na próxima vez que você entrar na academia.
Conhecer os especialistas
- Kendall Dorsey é um cabeleireiro de celebridades com clientes como Rihanna e Saweetie.
- Robbie Darby é especialista em fitness, dançarino, atriz e personal trainer certificado.
Rabo de cavalo baixo
Charli D'Amelio de costas rabo de cavalo baixo é o penteado perfeito quando você precisa usar o cabelo logo após uma ginástica e ainda parecer intacto. Certifique-se de que todos os fios soltos sejam puxados para trás do seu rosto para evitar o frizz pós-treino e proteger o rabo de cavalo bem na nuca.
Bandada da cabeça
Um dos penteados mais baixos e de alto impacto é cortesia de garantir o Flyaways com uma faixa de cabeça como Alix Earle. Se você adicionar o acessório a um updo ou deixar o restante baixo (uma opção especialmente ótima para aqueles com bobs ou bixies muito curtos para amarrar), a adição de uma faixa de cabeça garantirá que você passe pelo seu treino sem outro pensamento no seu cabelo.
Topete
Um pão ultra-alto como o J.Lo's manterá o cabelo fora do rosto e do pescoço, para que você possa dar toda a sua concentração ao seu treino. Para mantê -lo no lugar, puxe a metade superior do cabelo para trás e prenda -o na coroa da sua cabeça, depois junte o resto do cabelo em um coque alto. Use pinos de bobby para fixar os cabelos perdidos por baixo para deixar seu pescoço respirar.
Meio topknot
O estilo de meios-subo de Skai Jackson manterá o cabelo longe do seu rosto, mas ainda o deixará desfrutar de todos os benefícios de um belo cabelo que abrem o cabelo. Faça uma parte lateral horizontal do cabelo e depois amarre a metade superior em um topo como o estilo mencionado. Este penteado de treino é perfeito para aqueles com cortes mais curtos também.
Pão trançado
'Trança o seu cabelo antes de malhar (uma ou duas tranças funcionará) e, uma vez acabou de malhar, não -abrangente e usar um pouco de produto em raízes e em todo o comprimento para absorver o óleo e adicionar textura. Eu gosto disso, porque é de baixo resistência e não vai se preocupar com cabelos suados que você não pode lavar ou até bater com um secador de sopro , diz o estilista de celebridades Kendall Dorsey. Para recriar a aparência de Selena Gomez, divida o cabelo em duas seções e tranças ou tranças francesas nos dois lados do cabelo de volta para a nuca do pescoço. Prenda as duas seções juntamente com uma gravata e prenda o cabelo em um coque para mantê-lo fora do seu pescoço em breve.
Fique rabo de cavalo
Para se parecer com a Lucy Hale's, pegue a seção superior do seu cabelo, trança -o para as costas e depois prenda -o em um rabo de cavalo. Opcional: se você quiser olhar extra, embrulhe uma seção de cabelo em volta da gravata do cabelo para encobri-lo.
Rabo de cavalo alto
Há uma razão pela qual esse penteado de treino é tão popular. Ele mantém o cabelo fora do seu rosto, não importa o quanto você sue e pareça elegante e chique de e para o seu treino. Adicione um scrunchie de destaque, como a versão rosa de Hailey Bieber para maior personalização.
Bata de rabo de cavalo
Escove o cabelo de volta para um rabo de cavalo , prenda -o com uma gravata e, em seguida, trança -o no fundo. Para obter mais segurança, uma fina bandana elástica garante que todos os últimos flyway permaneçam em seu lugar. O arco de seda de Zendaya pode não ser um acessório necessário, mas é altamente recomendável para mais motivação da ginástica.
Torcida trança lateral
Para um penteado bonito que parece totalmente fácil, mas também permanecerá parado, experimente esta trança baixa torcida de um lado á la katie holmes. A melhor parte? Quanto mais desfeito fica, melhor.
Rabo de cavalo texturizado
Dobrando os treinos e penteados pós-treino? Libere qualquer 'doe e reproduza aqueles fios enrugados em um rabo de cavalo de acaso como a obra-prima de altura média de Gigi Hadid. Se você tem cachos naturais e textura de sua preferência, você pode pular a pré-trança.
Pão baixo com uma parte do meio
O influenciador de fitness Robbie Darby, mostrado aqui, costuma usar a parte do meio penteada para trás em um coque baixo quando vai à academia. Quando malho, não gosto de muitas coisas em mim, explica ela. Eu sou o tipo de garota que usa sutiã esportivo e cabelo penteado para trás, então posso simplesmente colocá-lo. Eu uso uma pomada misturada com água para fixar as pontas, e é por isso que sempre mantenho uma escova de cerdas de javali na minha bolsa. Meu cabelo é naturalmente cacheado, então gosto de mantê-lo puxado para trás para evitar oleosidade e cabelos no rosto.
PONY BAID BRAND
As tranças de Kerry Washington em um pônei alto podem suportar um treino cansativo. Se você deseja replicar esse estilo, use cordões de bungee para amarrar suas tranças - elas oferecem boa tensão e dimensionamento flexível. Você também pode cortar seus próprios laços de cabelo de tamanho personalizado de um carretel de elástico.
PONY ULTRA-ALTO
O rabo de cavalo de abacaxi altíssimo de Alica Keys fica ótimo em qualquer lugar. Isso manterá o cabelo longe do rosto e é fácil de recriar. Basta prender o cabelo em um rabo de cavalo alto e prendê-lo com um elástico. Para fixação extra, adicione alguns grampos.
Pão trançado baixo
Como Yara Shahidi demonstra aqui o cabelo trançado fica ótimo em um pão baixo. Além disso, um estilo como esse se levantará para suar e não cairá com movimento - mesmo que você acerte a esteira com força.
Pãezinhos Espaciais
Os pães espaciais de Ashley Grahams têm uma vibração fofa no estilo dos anos 90. Fácil de recriar, o estilo permanecerá no lugar para um treino e além. Quando você estiver pronto para deixar a academia, basta bater nos pães com um pouco de spray de brilho, provocá -los um pouco para trazer de volta uma textura natural e parecer adorável pelo resto do dia.
Tranças duplas
Se você precisar de uma maneira de manter o cabelo longo seguro durante um treino, siga uma sugestão das tranças duplas de Olivia Rodrigo. O visual manterá as madeixas mais longas e mais grossas no lugar para qualquer sessão de suor.
Dica de beleza MYM
Precisa de uma solução extra-resistência para os cabelos do seu bebê? Faça como Rodrigo e adicione algumas barretas coloridas para uma aparência igualmente divertida e funcional.
Tranças
Seja trançado por segurança definitiva ou deixada cheia e macia como a de Sami Miros, os tranças emprestam um elemento lúdico a praticamente qualquer treino. Recomendamos emparelhar com um Y2k Lista de reprodução para o impacto final.
Ponytail com faixas
Quer fazer um rabo de cavalo longo e ultra seguro? Adicione algumas bandas extras. Tessa Thompson Ponytail com faixas Não parece apenas chique - e mais intrincado do que realmente é - é um ótimo estilo de treino.
