Claro, a maior parte do sexo é muito boa. Mas há algo no fato de ser a primeira coisa que você faz o dia todo que torna a tarefa muito melhor. Não, sério, me escute.
Você ia tomar banho de qualquer maneira, certo? Bem, agora você realmente tem algo que vale a pena lavar. Além disso, começar o dia com uma tigela grande de Os (se é que você me entende) pode aumentar a sua produtividade durante o dia. Na verdade, segundo uma pesquisa recente , mais de 45 por cento das mulheres que participam de brincadeiras matinais apoiam essa afirmação.
Ainda cético? Role para baixo para ver todos os benefícios - direto dos especialistas - que o sexo matinal tem a oferecer. E, como um bônus adicional, os profissionais também compartilham suas melhores dicas para tornar sua transa inicial ainda mais quente.
Então comece com um novo tipo de saudação: 'Bom dia, sexo!' - e veja como seu dia vai melhorar... aqui está o porquê.
1. Você já está na cama.
História Relacionada
-
Por que você definitivamente deveria dormir nu esta noite
Fale sobre esforço mínimo.
Simplesmente role e diga ao seu parceiro o que você deseja fazer com ele para que ele siga em frente, diz Emily Morse , PhD, doutor em sexualidade humana e apresentador do Sexo com Emily podcast. Eles estarão menos inclinados a recusar você, pois já estão em um local privilegiado para transar. Tudo o que você terá que fazer nesse momento é tirar o pijama... a menos que você durma nu, então você realmente não tem desculpa.
2. O sexo matinal melhora instantaneamente o humor...
Sabe aquela pressa que surge quando você está fazendo algo ativo? Levantar-se e mover-se parece cansativo para o corpo por um segundo e, de repente, você fica totalmente em êxtase. Você pode agradecer às endorfinas, hormônios analgésicos liberados durante o sexo (e exercícios), por isso. Depois do clímax, essas endorfinas criam um clima de bem-estar que permanecerá com você por muito tempo depois do último gemido matinal. Tome isso, segunda-feira.
3. ...E analgésico natural.
Sofredor de enxaqueca crônica? (Desculpe.) Essas endorfinas liberadas durante o orgasmo também ajudam a aliviar a dor, digamos, de cólicas ou dores de cabeça, que podem surgir no final do dia. Considere-o o ibuprofeno da natureza.
4. O sexo matinal pode fortalecer seu relacionamento.
Da mesma forma que uma brincadeira matinal nos lençóis deixa você tonto o dia todo, também pode reforçar o seu relacionamento, diz Morse. “Durante qualquer tipo de sexo, você libera oxitocina, a substância química do carinho”, diz Morse. É um hormônio que promove um sentimento de amor e apego, 'o que significa que quando você fizer sexo matinal especificamente, você se sentirá mais conectado ao seu parceiro durante todo o dia', acrescenta ela.
Enquanto você sonha acordado com o que aconteceu esta manhã, você pode até sentir vontade de envie uma mensagem ao seu parceiro que diz: 'Não consigo parar de pensar em você e no que você fez com sua língua esta manhã'. E se você aproveitar essa sensação boa por tempo suficiente, essas mensagens podem se transformar em preliminares para a segunda rodada desta noite.
5. O sexo matinal ajuda a combater o estresse.
História Relacionada
-
O melhor sexo para o estresse
Nada faz você querer se esconder debaixo das cobertas como sua lista de tarefas inundando seu cérebro no momento em que você acorda. Eca.
É aqui que as muitas vantagens da oxitocina voltam a ser úteis. O produto químico de ligação também é responsável por mostrar a tensão na porta. Então, antes mesmo de começar a se preocupar com sua avaliação do meio do ano no trabalho, deixe um orgasmo cheio de oxitocina fazer o seu trabalho e suavizar você.
6. Você pode descobrir tudo à luz da manhã.
Quem disse que ambiente significava uma sala escura à luz de velas? Ver cada parte do corpo do seu parceiro e, da mesma forma, expor tudo para ele absorver (e ter prazer) à luz da manhã é igualmente sensual, se não mais, diz Morse. Há algo em estar totalmente exposto e sem nada a esconder que aproxima os parceiros, acrescenta ela.
7. O sexo matinal é mais íntimo.
O sexo matinal não é apenas a oportunidade perfeita para apreciar cada detalhe do corpo do seu parceiro, mas também é uma chance para você ficar mais vulnerável do que estaria se estivesse fazendo sexo à noite.
Por exemplo, porque se e quando você usá-lo, você remove a maquiagem antes de dormir (é melhor você!), de manhã seu parceiro está pegando você ao natural - sem maquiagem e com meleca nos olhos, cabeceira de cama e tudo. Este é o tipo de abertura total que cria a oportunidade perfeita para “aprofundar sua conexão com seu parceiro”, diz Morse. Isso ajudará a transformar as manhãs de horários de pico nada sexy em sua hora favorita do dia.
E essa intimidade também não se limita às aparências. Fazer sexo antes de falar com outra pessoa o dia todo pode fazer com que uma brincadeira matinal pareça um segredo entre vocês dois, do qual ninguém mais estará envolvido.
8. É basicamente à prova de crianças.
Às vezes, basta definir o alarme dez minutos antes dos pequenos acordarem para passar um tempo sozinhos. 'Você será capaz de priorizar melhor sua vida sexual e seu prazer fazendo sexo pela manhã', diz Morse, porque você pode diminuir o risco de um pequeno bater na porta - ou, em alguns casos, arromba-la - porque ouviu algo acontecer durante a noite e quer se aconchegar com você.
Além disso, você terá mais facilidade em lidar com o abandono escolar e com as verificações de última hora dos deveres de casa se tiver reservado tempo para desestressar com o sexo logo de início.
9. Você não ficará 'muito cansado'.
Um longo dia pode realmente esgotar você, então por que não reservar o sexo para imediatamente depois de uma boa noite de sono? “Sim, você provavelmente não estará cheio de energia no segundo em que abrir os olhos”, diz Morse. Mas não demorará muito para chegar lá, ela promete.
10. O sexo matinal é bom para o sistema imunológico.
Não é segredo que você se sentirá bem depois do orgasmo, mas sabe por quê? Caso contrário, não se preocupe, aqui está o resumo: sexo a qualquer hora do dia fortalece o sistema imunológico, diz Morse. Ele aumenta os níveis de IgA, anticorpos encontrados em vários lugares, incluindo saliva e vaginas. Na verdade, estes anticorpos protegem as partes do nosso corpo que estão expostas a substâncias estranhas externas – por isso, quando você faz sexo – especialmente oral – você pode estar apenas lutando contra algumas bactérias externas”, explica ela.
11. Você terá um brilho agradável e natural.
Simplifique sua rotina de maquiagem para cinco minutos ou ignore-a completamente: o clímax também libera produtos químicos que aumentam os níveis de estrogênio, o que pode melhorar o tom e a textura da pele e do cabelo. Isso é especialmente importante pela manhã, quando você já está sem tempo (não, só eu?).
12. O sexo matinal aumenta o poder do cérebro.
Estudos demonstraram que o sexo pode aumentar a função cognitiva e melhorar a memória , diz Morse, o que significa que você não estará apenas focado no laser enquanto estiver fazendo sexo, mas também mais tarde durante o dia, quando estiver dando um horário às 15h. apresentação. Quem precisa de uma segunda corrida no Starbucks, afinal?
13. Ajuda você a dormir mais tarde.
O sexo ajuda você a pegar alguns Zs e não porque vai cansá-lo (embora uma brincadeira intensa possa), mas porque 'quando você faz sexo e tem orgasmo, seu cérebro libera ocitocina, nosso hormônio do bem-estar, e também reduz o cortisol, apelidado de hormônio do estresse, além de liberar melatonina, que nos ajuda a dormir', diz Morse. 'Esta combinação de produtos químicos cria a receita perfeita para um sono mais profundo', o que significa que você terá uma boa noite de sono antes de voltar a dormir amanhã de manhã.
14. É a sua resposta para libidos incompatíveis.
Se toda vez que seu parceiro está se sentindo brincalhão você simplesmente não consegue chegar ao nível dele, deixe o sexo matinal ser o seu remédio. Por que? Porque entrar no ~clima~ pela manhã realmente não exige muito esforço de você ou de seu parceiro.
História Relacionada
-
As melhores maneiras de acelerar sua libido
‘Nossos corpos estão realmente preparados para orgasmos mais fortes logo depois que acordamos’, diz a terapeuta sexual Vanessa Marin . Para completar, “a testosterona aumenta pela manhã em homens e mulheres”, diz Morse. Você pode contar com um aumento na libido e maior sensibilidade genital, especialmente se seu parceiro tiver um pênis, porque suas ereções (aham, ereção matinal) serão muito mais fortes pela manhã.
15. O sexo matinal mantém seu relacionamento renovado.
Mesmo que você ache que sexo à noite é mais sua praia porque funciona melhor para sua agenda ou porque você odeia ter que lavar o cabelo pela manhã, você ainda deve fazer disso parte de seu relacionamento - mesmo que apenas ocasionalmente. Qualquer coisa que acrescente variedade e espontaneidade ao seu relacionamento é uma coisa boa. Confiar.
Fato: Pessoas que fazem sexo matinal fazem MAIS sexo. Mas aqui está o quanto uma pessoa média está consumindo:
Vendido! Agora, como posso tornar o sexo matinal ainda mais quente?
Oh, garota, tenho alguns truques para você - dos especialistas, é claro.
1. Não se levante e vá em frente.
Duas palavras: masturbação mútua. Antes de você e seu parceiro começarem a fazer sexo, aqueçam um pouco seus corpos, dando prazer um ao outro com os dedos ou a língua. Dessa forma, você pode dar um pouco mais de atenção a qualquer zonas erógenas seu parceiro pode estar favorecendo esse dia, e você terá a chance de ficar mais animado (já que as mulheres demoram um pouco mais para chegar lá).
Se você está tentando avaliar se seu parceiro está sentindo sexo matinal, além de perguntar abertamente, você pode fazer uma pequena massagem nas costas, nos pés ou no couro cabeludo, diz Morse. Esse tipo de toque iniciará a conexão que você e seu parceiro poderão fazer a transição para o sexo.
2. Faça uma festa gastronômica.
Se você e seu parceiro são novatos no sexo pela manhã, comemore sua primeira vez com café da manhã na cama, diz Morse. Alimentar um ao outro deixará vocês de bom humor, e alguns goles de café darão a sacudida necessária para ficarem alegres. Se você é um sexer matinal mais experiente, tudo bem! O café da manhã na cama é uma ótima maneira de interromper sua rotina diária - e as frutas vermelhas ficam mais saborosas na pele do seu SO.
3. Experimente posições.
Se você está preocupado com o hálito matinal, diz Morse, pode optar por posições que não deixem você e seu parceiro cara a cara, como A Flórida ferro . Nesse caso, a pessoa que está fazendo a penetração fica por cima para dar algumas estocadas superficiais. (Ou outra solução simples: guarde algumas tiras refrescantes ao lado da cama.)
Emily Schiff-Slater
Outro movimento que não exigirá muito de você - na verdade, talvez você nem precise se ajustar às posições de dormir - é S Pooning ou Scoop Me Up , onde vocês dois se deitam de lado, voltados para a mesma direção, enquanto seu parceiro entra em você por trás.
Emily Schiff-Slater
4. Misture sua localização.
História Relacionada
-
11 posições sexuais fumegantes feitas para o banho
Se a cama simplesmente não estiver funcionando para você esta manhã, mude de local. Morse recomenda o chuveiro ou a bancada da cozinha.
Se você for tomar banho, pegue um lubrificante à base de silicone e dê o S marque e entregue posicione uma tentativa. Curvar-se torna as paredes vaginais ainda mais apertadas, o que proporciona um ajuste mais confortável quando seu parceiro entra em você com o pênis, vibrador ou cinta.
Emily Schiff-Slater
Se a ideia do balcão da cozinha te deixa com calor, vá em frente. Antes que o espaço seja ocupado por pratos e tigelas de café da manhã, use o espaço para o Tampo da mesa posição, que oferece ação cara a cara enquanto você joga com os níveis. Para fazer isso, peça ao seu parceiro que entre em você enquanto você se deita de costas na mesa ou balcão.
Emily Schiff-Slater
5. Adicione um brinquedo.
Se você gosta de usar um pequeno vibrador como uma bala ou batom para fazer sexo, em vez de guardá-lo, deixe-o na mesa de cabeceira ou embaixo do travesseiro. Dessa forma, você pode pegá-lo facilmente pela manhã e começar enquanto espera seu parceiro acordar. Quero dizer, que alternativa interessante ao alarme habitual do iPhone...
6. Faça disso um jogo.
Se você 'não é uma pessoa matinal', está constantemente correndo para sair de casa ou tem filhos para andar na ponta dos pés, aqui está sua solução: faça do sexo matinal um diversão desafio.
Rachel Agulha , PsyD, psicólogo e terapeuta sexual em West Palm Beach, sugere deixar seu parceiro animado para uma rapidinha, sussurrando em seu ouvido: As crianças estão tomando café da manhã; temos 10 minutos. Encontro você no banheiro.
Se você já se sentiu ansioso por “perder” tempo ou estressado com sua lista de tarefas, lembre-se disto: é quase impossível sentir-se mais rabugento depois do sexo. Se você esquecer, volte para a primeira metade deste artigo, ok?
