Você já percebeu que há certos momentos do mês em que você se sente inexplicavelmente mais... poderoso? Bem, olhe para as estrelas ou verifique seu aplicativo de astrologia favorito - ele poder apenas porque há uma lua cheia .
Para sua informação: a lua cheia pode impactar as pessoas em um nível físico e psicológico. Pense em como todos nos sentimos perto da lua cheia. A energia está alta, é intensa, então vamos trabalhar com isso, diz Julia Halina Fadas , uma bruxa, mixologista de coquetéis e autora de O livro de astrologia da feitiçaria moderna . Pense nisso como se a energia fosse o vento empurrando você para frente.
Então, como utilizar o poder desse fenômeno cósmico mensal para melhorar a si mesmo? Existem várias maneiras diferentes de observar a lua cheia e aproveitar seu poder para definir intenções positivas e atingir seus objetivos a cada mês. Através dos rituais da lua cheia, você pode expulsar a negatividade da sua vida e conectar-se com o seu próprio poder interior.
A seguir, os especialistas abordam a importância das luas cheias e como você pode aproveitar seu poder por meio de rituais.
O que é lua cheia?
Cientificamente falando, a lua cheia ocorre quando o sol e a lua estão perfeitamente alinhados em ambos os lados do planeta Terra. Por causa disso, a face da lua fica totalmente iluminada.
Espiritualmente, porém, a lua cheia tem significados diferentes entre as culturas. De modo geral, as luas cheias são um momento incrível para liberar, deixar ir e realmente fazer um inventário do que está em nossa vida, diz Alice Kelly , astrólogo profissional, autor e fundador do Clube Constelação conventículo.
Para realmente entender o que uma lua cheia específica representa, também é importante observar sua astrologia. Quando a lua estiver cheia, estará sempre no signo oposto ao do sol. Por exemplo, se o Sol estiver em Áries, a Lua Cheia estará em Libra e vice-versa. O sol representa a sua verdade externa e a lua representa a sua verdade emocional e interna”, observa Kelly. Durante a lua cheia, você obtém uma ampla gama de insights e perspectivas.
Quais são alguns rituais de lua cheia que posso experimentar em casa?
Ao elaborar seus rituais de lua cheia, tenha em mente os aspectos científicos, espirituais e astrológicos. Essas 15 ideias de rituais podem ajudá-lo a aproveitar o poder da lua cheia, quer você queira experimentar um novo a cada mês ou acolher algumas novas ideias em sua prática regular.
Meditar.
Coloque uma música calmante, acenda algumas velas, sente-se e concentre-se. Você pode até meditar sob a lua cheia para identificar os aspectos da sua vida que deseja transformar. Pergunte a si mesmo o que você deseja abandonar e o que deseja manifestar. Pratique a visualização. Repita mantras que fazem você se sentir poderoso.
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Saia.
Sim, seu ritual de lua cheia pode ser tão simples quanto sair de casa. Se você sair à noite durante a lua cheia, ela lançará uma linda luz semelhante à neve sobre tudo. Apenas sair para caminhar para se conectar naquele nível mais simples [pode ser um ritual], diz Hadas. Mesmo que você não esteja no meio da floresta, esse ritual pode ser eficaz, acrescenta Kelly. Basta trabalhar com a energia do lugar em que você está e entrar no ritmo do lugar ao seu redor.
Jornal.
Gosto muito de fazer um diário, refletindo sobre o que está acontecendo na minha vida, diz Hadas. Use a lua cheia como seu momento para anotar tudo o que não está mais lhe servindo e tudo o que você deseja liberar. Reflita sobre o ciclo lunar passado e anote sua gratidão. Em seguida, faça listas de seus objetivos. Coloque a caneta no papel e anote tudo o que você pode fazer para manifestar e atingir esses objetivos.
Mova seu corpo.
Uma excelente forma de entrar em contato com o espírito da lua, o divino feminino e a sua própria bruxa interior é movimentar o corpo sob a luz da lunação, diz Hadas. Vá dançar com seus amigos ao ar livre ou faça uma festa no conforto do seu quarto. Sinta o poder da lua fluir com cada movimento - este simples ato de alegria por si só pode ser o seu ritual de lua cheia. Se não quiser dançar, experimente praticar ioga ou alongar-se sob a lua cheia para liberar a tensão e dissipar a negatividade.
Pratique respiração.
Aproveitar a magia da lua cheia (ou espiritualidade) é tão fácil quanto respirar. Porque esta lua é uma transformação, ela oferece uma grande reinicialização – um momento para se livrar do velho e acolher o novo. Inspire luz e energia curativas e expire aquilo de que deseja se livrar, sugere Hadas. Quando você começar a sentir onde a emoção está guardada em seu corpo, você pode inspirar a luz da lua para esses lugares e exalar negatividade.
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Acenda uma vela.
Iluminação uma vela é uma das maneiras mais eficientes de fazer a magia acontecer sob a lua cheia. Você pode fazer qualquer tipo de feitiço de vela que achar adequado, ou talvez um especificamente para a lua cheia. Escreva sua intenção em um pedaço de papel, dobre-o e coloque-o sob a vela”, diz Sara Potter , leitora de tarô, médium psíquica e bruxa residente em o Hotel Ashbury . 'Quando você acende aquela vela você coloca a intenção em movimento. (Alerta de spoiler: anotar suas intenções é fundamental para muitos rituais de lua cheia.)
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Reúna-se com amigos.
Este é fácil – e divertido. Faça de cada lua cheia um momento especial para se reunir com suas meninas. As luas cheias sempre foram um momento de reunião, diz Kelly. Tivemos mercados noturnos e diferentes festivais lunares na lua cheia porque você tem a iluminação da lua para poder ver no escuro de maneiras que não conseguiria em outras lunações.
Compartilhe seus sentimentos.
Este pode ser um pouco inesperado, mas é extremamente importante e fácil. Você não deve apenas se reunir com seus amigos, mas também compartilhar o que está acontecendo com você, compartilhar o que está sentindo, compartilhar o que está em sua mente, compartilhar quais são suas sensações, diz Kelly. A razão para isso é porque a lua cheia está muito ligada às nossas emoções. Essa prática pode ajudar você e sua comunidade a encontrar pontos em comum e apoiar uns aos outros, acrescenta ela.
Limpe sua casa.
A lua está associada ao Signo de câncer [zodíaco] bem como a quarta casa, diz Hadas. Isso significa que a lua está alinhada com a energia nutritiva e com a casa – portanto, a lua cheia é o momento perfeito para limpar seu espaço. Para dar um passo adiante, você também pode limpá-lo com fumaça ou água salgada e, em seguida, usar um raminho de alecrim para jogar a água no sentido anti-horário pela sua casa para dissipar a energia negativa, sugere Hadas. Ou faça uma névoa aromática contendo ervas e óleos essenciais relacionados à lua. Depois de dissipar a negatividade de sua casa, borrife a mesma água no sentido horário em todo o espaço para trazer energia positiva.
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Faça uma limpeza energética.
Para muitas pessoas, a lua está ligada à sua intuição empática, observa Hadas. Você mantém tensão em seu corpo, e parte da transformação que ocorre com a lua cheia deveria incluir a liberação dessa tensão. Assim como limpar sua casa, você pode fazer uma limpeza energética com fumaça, água ou cristais. A chave é visualizar a negatividade, o estresse e o trauma deixando seu corpo enquanto imagina a luz e o poder da lua cheia entrando em seu corpo para começar de novo.
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Desenhe um banho ritual.
Esta é a maneira perfeita de literalmente absorver o poder da lua cheia. Você pode preparar um banho simples ou adicionar um pouco de água da lua, óleos essenciais associados à lua, como o eucalipto, ou ervas que estão ligadas a qualquer signo em que a lua esteja no momento. Você também pode aumentar um pouco fazendo açúcar caseiro e esfoliantes de sal infundidos com ingredientes associados à lua, como limão, alecrim e sal, sugere Hadas.
Faça uma bebida.
Beba no poder da lua cheia com um coquetel, mocktail ou chá de ervas. Tudo que você precisa? Água da lua (água que foi selada em um recipiente e colocada do lado de fora para absorver a energia da lua), ingredientes que coincidem com sua energia, como limão, ou ervas como alecrim para limpeza, e seus próprios poderes de manifestação. Hadas sugere misturar no sentido anti-horário para se livrar de coisas que você não quer em sua vida e no sentido horário para trazer energia positiva. Adicione cada ingrediente com a intenção, diz ela. Ao ingeri-lo, visualize-se trazendo essa energia para sua vida, diz Hadas.
Faça um altar.
Assim como os próprios rituais, um altar é tudo o que você faz dele. Este pode ser um espaço designado para você realizar seus rituais de lua cheia ou um local em sua casa para sentar e relaxar, meditar ou fazer um diário. Seu altar pode ser tão simples quanto a mesinha de cabeceira onde você acende suas velas ou a bancada da cozinha onde você faz suas refeições. Traga elementos que coincidam com a estação e a energia atual daquela lua, diz Potter. Sempre vou à loja e compro as flores mais frescas, em qualquer cor da estação.
Experimente um ritual de queima.
Os rituais de queima são uma das maneiras infalíveis (trocadilhos) de usar o poder transformador da lua para se livrar de coisas que não lhe servem mais. Escreva o que você deseja abandonar em um pedaço de papel e depois queime com uma vela, diz Kelly. É tão fácil quanto isso.
Lance um gráfico.
Se você gosta de astrologia, aproveite a lua cheia como uma oportunidade para sentar e traçar um mapa. Veja o que as estrelas estão fazendo, em quais signos os planetas estão e o que está retrógrado e prepare-se para o que está reservado para o próximo ciclo lunar. Eu realmente gosto de basear muitos dos meus rituais em qualquer que seja a história dessa lunação, diz Kelly. 'Eu olho para o gráfico, vejo quais planetas estão envolvidos, vejo quais histórias estão presentes e então desenvolverei um ritual único baseado no sabor daquela lunação em particular.'
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O que devo evitar durante a lua cheia?
'Este é um momento de desapego, é um momento de finais, então este não é um bom momento para plantar sementes', diz Jéssica Lanyadoo , um astrólogo humanista, apresentador de Ghost of a Podcast e autor de Astrologia para relacionamentos reais . Portanto, é um ótimo momento para resolver pontas soltas, mas não é um bom momento para iniciar novos projetos. (Se você está pensando em um projeto de reforma de uma casa, agora não é hora de apostar tudo.)
O poder da lua cheia é seu para trabalhar da maneira que achar melhor, mas no final do dia - ou seja, noite - cada ritual da lua cheia é sua oportunidade merecida para atos radicais de autocuidado.
Conheça os especialistas: Julia Halina Fadas é uma bruxa, mixologista de coquetéis e autora de O livro de astrologia da feitiçaria moderna . Alice Kelly é astrólogo profissional, autor e fundador do Clube Constelação conventículo. Sara Potter é leitora de tarô, médium psíquica e bruxa residente em o Hotel Ashbury . Jéssica Lanyadoo é um astrólogo humanista, apresentador do Ghost of a Podcast e autor de Astrologia para relacionamentos reais .
