Quando fiz minha cesariana, após 24 horas de trabalho de parto e mais de quatro horas de esforço, fiquei apavorada e não tinha ideia do que esperar. Portanto, sei em primeira mão que, quer você opte por fazer uma cesárea ou acabe precisando de uma por complicações, é reconfortante ter o máximo de informações possível sobre o processo de recuperação.
Aqui está o que esperar… um dia após a cesariana
Você pode não conseguir se mover muito. Se você recebeu uma epidural para o procedimento e ela permaneceu no local, você terá atividade limitada, diz Clark Johnson, M.D., obstetra do Hospital Johns Hopkins em Baltimore. Geralmente é retirado no primeiro dia de pós-operatório, então você deve recuperar a mobilidade em breve.
Você pode estar sentindo muita dor ou pode não ser tão ruim. Isso irá variar com base em vários fatores, diz Alyssa Dweck , M.D., professor clínico assistente de ginecologia e obstetrícia na Mount Sinai School of Medicine, na cidade de Nova York. Isso inclui: sua própria saúde geral antes da cirurgia, se você estava ou não em trabalho de parto antes e se a cesariana foi agendada ou não ou de emergência. Você receberá analgésicos a cada quatro a oito horas, dependendo do seu nível de desconforto, diz Melissa Walsh M.D., médica obstetra, departamento de obstetrícia, ginecologia e saúde da mulher no Sistema de Saúde de Montefiore.
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Você ficará muito inchado. Devido aos muitos litros de líquido que recebi durante a cesariana, explodi como um marshmallow. E pode levar alguns dias para liberar esses fluidos do corpo, diz Lauren F. Streicher, M.D., professora clínica associada de obstetrícia e ginecologia no Northwestern Memorial Hospital e autora de Sex Rx: hormônios, saúde e seu melhor sexo de todos os tempos . Portanto, espere urinar e suar loucamente nas primeiras 48 horas depois.
Você também ficará constipado. Isso pode levar alguns dias para ser resolvido. O hospital lhe dará remédios para ajudar a fazer as coisas voltarem a funcionar. Caminhar também ajuda seu corpo com esse problema específico, diz Walsh.
Sua vagina vai sangrar. Sim. Mesmo que você não tenha passado pelo trabalho de parto, isso ainda acontecerá. Isso ocorre porque seu corpo precisa expelir todo o sangue e tecido extra necessários para nutrir seu bebê no útero. Essa secreção é chamada de lóquios. Espere o sangramento mais intenso nos primeiros três a cinco dias após o parto. Meu hospital tinha protetores maxi generosos e calcinhas mais confortáveis. Eles foram fáceis para minha incisão e ajudaram com as almofadas volumosas.
O que você deveria – e não deveria – fazer para manter suas partes femininas em boa forma:
O que esperar… uma semana após a cesariana
Você ainda sentirá dor. Walsh diz que você ainda pode precisar de analgésicos de forma intermitente, mas é nesse ponto que os médicos gostam de retirá-lo gradualmente deles.
Você não será capaz de fazer nenhum trabalho pesado. Exercícios extenuantes e tarefas domésticas não são recomendados até seis a oito semanas depois, dependendo do que seu ginecologista disser sobre como você está se recuperando.
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Seu apetite pode ser uma droga. Enquanto você está se recuperando da cesariana, seu intestino pode ficar irritado devido à inflamação causada pela cirurgia, diz Walsh. Então, você pode não se sentir muito bem para comer uma semana fora. (Pessoalmente, eu estava morrendo de fome!)
Você precisará remover seus grampos. Pouco depois da semana – de 10 a 14 dias – quaisquer curativos, fitas ou grampos abdominais são removidos quando você visita seu médico para examinar sua incisão.
O que esperar… um mês após a cesariana
Você pode estar entorpecido na área da incisão. Dweck diz que é comum sentir dormência aqui durante semanas após uma cesariana. Uma percentagem muito pequena de mulheres pode experimentar isto permanentemente, mas na maioria dos casos, irá desaparecer com o tempo. Fiquei entorpecido por alguns meses.
Você pode perceber. Não se surpreenda se continuar a sangrar ou manchar por até seis a oito semanas após a cirurgia. Se algo parecer fora do comum (como se houvesse MUITO sangue), visite seu ginecologista.
Você deveria sentir quase normal. Um mês depois, você deve esperar voltar ao seu nível básico de saúde, diz Johnson. Você pode sentir dor ou desconforto ocasional, pois os músculos centrais e abdominais ainda estão se recuperando. Walsh sugere iniciar exercícios como Kegels para ajudar a aumentar a força do núcleo cerca de quatro a seis semanas após a cirurgia. Aprenda a fazer kegels da maneira certa.
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O que esperar… a longo prazo
Você pode ter problemas de incontinência. Fazendo xixi nas calças? Streicher recomenda usar uma ferramenta como o Elvie (US$ 199, amazon.com ), que ajuda a reconstruir os músculos do assoalho pélvico. Basicamente, garante que você faça Kegels corretamente para ajudar a apoiar a bexiga, o reto e a vagina.
Você pode ficar emocionado. O objetivo final de qualquer nascimento é uma mãe e um bebê saudáveis, diz Dweck. Mesmo assim, muitas mulheres sentem vergonha ou raiva por não planejarem uma cesariana. Fiquei desapontado por algum tempo por não ter conseguido empurrar meu bebê para fora, mas agora, cinco anos depois, não me importo nem um pouco. Estou muito feliz que minha filha esteja saudável. Encontrar um grupo de apoio de outras mães que entendam (seja pessoalmente ou virtualmente) é uma ótima maneira de lidar com a situação.
