Ao longo da história, os artistas viram a figura nua como uma bela expressão da feminilidade, em todas as suas formas e tamanhos gloriosos. Mas pergunte à mulher comum como ela vê seu próprio corpo nu e isso fica muito mais complicado. A nudez revela tudo o que normalmente escondemos: vulnerabilidades que datam do ensino médio, partes que você luta para amar (ou apenas odeia abertamente), cicatrizes, estrias, etc., etc., etc. Meltyourmakeup. com conduziu uma pesquisa com leitores em 2013 para traçar o relacionamento complexo que temos com nosso eu despojado. Agora, embora tenham se passado apenas quatro anos, uma vida inteira de mudanças ocorreu na frente do corpo. O movimento de positividade corporal explodiu, forte substituiu magro como o adjetivo favorito das mídias sociais e
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Para descobrir, entrevistamos mais de 2.700 mulheres nos EUA, além de milhares de outras em todo o mundo.* Alguns dos resultados são inspiradores; outros, confusos. Confira este instantâneo dos resultados:
Emily Tibério
Continue lendo para descobrir o que mudou – e o que, desafiadoramente, não mudou.
*As edições internacionais do Meltyourmakeup.com realizaram a pesquisa em seus respectivos países: Austrália, Brasil, Alemanha, Grécia, Holanda, Polônia, Rússia, África do Sul, Espanha, Suécia, Turquia e Reino Unido, além de oito países combinados na América Latina.
A mensagem de que as mulheres devem amar e celebrar os seus corpos 24 horas por dia, 7 dias por semana, é difundida. Talvez muito difundido.
Imagine um anúncio de cuidados com a pele com um grupo diversificado de não modelos – com curvas, celulite e bundas reais – rindo e se abraçando em suas cuecas brancas. Já esteve lá, viu isso? Bem, não em 2005, quando a Dove estreou sua campanha 'Real Beauty'. Então, foi revolucionário. “A campanha de Dove realmente ajudou a conversa sobre positividade corporal e pareceu um momento muito grande e muito visível”, diz Jeffrey Hunger, Ph.D., psicólogo social de saúde que estuda estigma de peso e imagem corporal na Universidade da Califórnia em Los Angeles. Outras vozes públicas juntaram-se ao refrão - Lena Dunham orgulhosamente ficou nua em Garotas para mostrar um tipo de corpo sub-representado - e nas redes sociais,
E embora a maioria das mulheres goste deste movimento como um conceito, apenas uma pequena fração diz que realmente se sente “positiva” em relação aos seus próprios corpos. Por que uma desconexão tão surpreendente? “O exército positivo para o corpo ainda é muito pequeno em comparação com todos os influenciadores e marcas que ganham dinheiro com mulheres que não se sentem bem com seus corpos”, diz Renee Engeln, Ph.D., professora de psicologia na Northwestern University em Evanston, Illinois, e autora de Doente de beleza: como a obsessão cultural pela aparência prejudica meninas e mulheres .
Outra teoria? Reação à ideia de que se espera que você ame seu corpo sem parar. Quem ama cada elemento de qualquer coisa o dia todo, todos os dias? (Tudo bem, exceto talvez os vídeos de Jiff, o Pomerânia.) Muito mais mulheres em nossa pesquisa disseram que a melhor maneira de descrever seus sentimentos em relação ao corpo é 'aceitação ou neutralidade'. Os resultados foram os mesmos em todos os países que inquirimos (menos os Países Baixos). 'Passamos muito tempo ouvindo que a vida é mais fácil quando você é bonita e magra - se você chegou ao ponto em que não se sente mal com seu corpo, isso é uma coisa incrível', diz Jyssica, 31 anos, uma escritora do Brooklyn que usa tamanho 12. Engeln diz que buscar a aceitação do corpo pode ser uma abordagem mais saudável. “Se você tem dias bons e dias ruins, isso é realista”, diz Engeln. 'Uma atitude geral de apreço e gratidão é o objetivo.'
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Por dois pedacinhos de tecido, esse maiô causa grandes sensações - ainda assim.
'Todo corpo é um corpo de biquíni.' É um mantra importante agora – mas há apenas dois anos, frases insultuosas como “digno de biquíni” dominavam o cenário social e da mídia. Hoje, momentos duplos celebrando mulheres de todos os tipos são lançados com a mesma frequência que atualizações de segurança de software – e viva por isso! Ainda. A percentagem de mulheres americanas que não serão apanhadas mortas de biquíni aumentou, na verdade, desde 2013. E isso foi verdade em quase todos os países que pesquisámos. O que está acontecendo?
Tal como acontece com o movimento geral de positividade corporal, ver mais diversidade corporal em biquínis “é apenas uma gota no oceano em comparação com as décadas de noção de que apenas um tipo específico de corpo pode usar biquíni”, diz Elizabeth Daniels, Ph.D., professora assistente de psicologia na Universidade do Colorado, em Colorado Springs. E embora um mantra seja uma coisa, nem sempre se traduz em momentos da vida real. “Todo mundo diz que apoia a positividade corporal, mas por dentro eles podem estar pensando: aquela garota não deveria usar biquíni”, diz Olivia, 23 anos, coordenadora de relações públicas em Nova York que usa tamanho 12.
A melhor notícia: as atitudes divididas das mulheres não sinalizam uma epidemia de ódio corporal geral. 'Você pode ter uma ótima imagem corporal sem se sentir bem de biquíni', diz o especialista em imagem corporal Kjerstin Gruys, Ph.D., professor assistente de sociologia na Universidade de Nevada, em Reno. 'A imagem corporal saudável tem mais a ver com ver sua aparência como apenas uma pequena parte de seu senso geral de identidade.' E entre as mulheres que entrevistamos, houve uma resposta extremamente feliz a uma questão menos centrada no corpo. Quando perguntado: 'Você se acha bonita?' mais de dois terços disseram que sim. Jennifer, 46 anos, empresária de Allentown, Pensilvânia, que usa tamanho 6, explica: “Depois de ter filhos e sobreviver ao cancro do colo do útero, os meus padrões mudaram. Não quero usar biquíni. Quando me olho no espelho, concentro-me em meu lindo cabelo, músculos tonificados e sorriso feliz.
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Há um tipo de corpo surpreendente que todos queremos ver mais na mídia.
Telefones celulares em um retiro budista. Caras legais em aplicativos de namoro. Mulheres tamanho 10. Acontece que todas são igualmente raras. Embora o burburinho positivo sobre o corpo se concentre muito nas mulheres de tamanho grande, os 'corpos intermediários' - digamos, tamanhos 8 a 12 - ocuparam o primeiro lugar nos EUA e na maioria dos países ao redor do mundo, como o grupo que as mulheres desejam ver com mais destaque na mídia e nas redes sociais. “Temos corpos mais magros representados na grande mídia e há o movimento plus size, mas ainda falta diversificação de formas e tamanhos em geral”, diz o professor de psicologia Daniels. Mulheres reais explicam seus sentimentos: 'Eu uso tamanho 12 e, embora seja ótimo ver mulheres plus size, sinto que nunca vi ninguém que se pareça comigo', diz Theresa, 43, escritora em Cranford, Nova Jersey. Brianna, de 25 anos, executiva de contas de Nova York que usa tamanho 10, pergunta: 'Onde estão as mulheres reais que têm peito achatado, mas coxas grandes? Ou as mulheres com braços mais grossos, mas sem cintura larga? Há uma boa parte deles – e não os vemos em anúncios e raramente nas redes sociais.' Senhoras, Meltyourmakeup.com está ouvindo.
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Em geral, em todo o mundo, se há uma parte do corpo que as mulheres lutam para amar, é o estômago.
Dito de forma menos eufemística: quando questionadas sobre qual parte do corpo elas mais desejam exibir, as mulheres colocam os abdominais em último lugar. A única vez que eles classificaram sua barriga em primeiro lugar? Como sua 'maior insegurança quando estão nus na frente de um cara', e a parte do corpo que precisa de mais atenção para exercícios.
Por trás da batalha global? O apelo inabalável de uma barriga lisa. Seios e botinhas grandes e pequenos entraram e saíram de moda, mas uma barriga mais macia não é uma tendência desde, ah, aproximadamente os anos 1600 de Rubenesque. “Se você olhar para as partes do corpo que distinguem um corpo masculino de um corpo feminino e desencadeiam a atração, há algumas evidências de que evoluímos ao longo do tempo para apreciar uma baixa relação cintura-quadril nas mulheres”, diz Engeln. 'Ganhar peso no estômago muda isso, o que possivelmente é parte do motivo pelo qual tendemos a ter uma barriga lisa em alta conta.'
Não estamos aqui para dizer que abdominais retos devem ser tidos em alta conta (abdominais de todos os tipos). Mas se você quiser, pode surgir frustração porque, para algumas mulheres, nem mesmo o exercício resolve o problema. Alguns de nós estão predispostos a armazenar gordura na região central. Depois, há o fato de que somos nós que damos origem aos humanos - seu corpo está preparado para a possibilidade de você querer ser mãe ou não. “O estrogênio leva gordura para a pélvis, além das nádegas e coxas, o que parece ser fisiologicamente vantajoso para a gravidez”, diz Keri Peterson, M.D., internista do Lenox Hill Hospital, em Nova York. O estresse crônico é outro obstáculo; pode aumentar os níveis de cortisol, o que aumenta o apetite e provoca ganho de peso na região abdominal.
Mas espere! Há uma coisa que você pode controlar: como você desafia sua curva na academia. 'Muitas mulheres pensam que flexões e pranchas intermináveis são ideais, mas os abdominais são mais trabalhados com resistência', diz Cassandra Forsythe, Ph.D., RD, professora assistente de educação física e desempenho humano na Central Connecticut State University em New Britain, Connecticut. Experimente torções de cabo, halos de kettlebell (girar um kettlebell em volta da cabeça) ou batidas de bola medicinal.
As mulheres querem perder peso. Menos esperado? Eles preferem ser tonificados.
Quanto mais as coisas mudam... Você sabe como é, e isso vale para a perda de peso. Em ambas as nossas pesquisas, a mesma porcentagem de mulheres disse que gostaria de perder peso: 83. E embora programas de TV e transformações online apresentando histórias dramáticas de perda de peso - como 50 a 100 libras - sejam agora super populares, o número de quilos desejados perdidos também permaneceu o mesmo de 2013 a 2017: seis a 10. Essa quantidade relativamente insignificante pode refletir uma reação instintiva. “Estamos culturalmente condicionados a nunca admitir que estamos felizes com o nosso peso corporal”, explica o sociólogo Gruys. 'Portanto, mesmo as mulheres que estão onde desejam ainda podem dizer que gostariam de perder mais alguns quilos.'
Onde as marés estão mudando alegremente: quando você justapõe o desejo de ser magro com o desejo de ser definido, este último vence - por muito. Se pudessem verificar todas as respostas aplicáveis, 73% das mulheres disseram que se sentiriam mais confiantes nuas se estivessem mais tonificadas, em comparação com 48% das mulheres que disseram que se sentiriam melhor se perdessem peso. Isto era verdade em quase todos os países. E reflete o que ouvimos de uma pesquisa de 2015 sobre Meltyourmakeup. com leitores, onde vocês nos disseram que queriam ver as palavras tonificadas e fortes na capa. Não poderíamos estar mais de acordo.
Este artigo foi publicado originalmente na edição de setembro de 2017 da Meltyourmakeup.com. Para mais ótimos conselhos, compre um exemplar da edição nas bancas agora!
