Teyana Taylor acabou de exibir seu abdômen no VMAs, e caramba

Teyana Taylor acabou de chegar ao MTV Video Music Awards 2018, e meu Deus, você viu o abdômen dela?

Claro que sim - o tanquinho duro de Taylor era meio difícil de perder em uma regata branca rasgada feito para mostrar seu trabalho duro na academia. E, sim, os espectadores perceberam rapidamente enquanto ela caminhava no tapete vermelho do VMA.

Usuário do Twitter Cary Lang escreveu o que todos estávamos pensando quando vimos Taylor fazer uma pose: '*jura voltar à academia amanhã*'

Então houve @Nessa_LO, quem disse O abdômen de Teyana a fez querer proibir completamente a comida (o que, PS, nos permite recomendar uma dieta favorável ao abdômen):

Teyana também usou calça preta de cintura alta com recortes laterais que revelavam o que parecia ser um traseiro bem tonificado:

Jamie McCarthy//Imagens Getty

Então, o que Teyana está fazendo para parecer que ajustar? Aparentemente, um programa matador de dança e cardio. 'Eu tenho um programa de dança fitness chamado Fade2Fit , onde fazemos vídeos ao vivo de nós dançando,' ela disse ao The Cut . 'Combinamos dança e exercícios para tornar tudo divertido e aliviar a pressão.'

A cantora também disse ao The Cut que você pode ver os resultados em apenas uma semana. “Eu faço isso todos os dias e tenho que coreografar todos os dias”, disse ela. 'Ainda não tive nenhuma reclamação, então estou feliz com isso.'

Teyana gosta de evitar muito treinamento de força porque diz que não funciona tão bem para seu corpo.

“Se eu levanto um peso, automaticamente fico super forte”, diz ela. 'É por isso que fico intimidado e fico longe da academia - já sou naturalmente tão forte que, se malhasse, pareceria um fisiculturista.'

Essa rotina, combinada com smoothies vegetarianos (Teyana diz que ainda tem dificuldade em engolir vegetais inteiros) está aparentemente por trás daquele pacote de seis cervejas esculpidas.

Se você está inspirado para fazer de amanhã um dia de abdominais, mas não gosta muito de dançar cardio, nós podemos ajudar! Confira estes 15 melhores exercícios abdominais de todos os tempos e esses movimentos de ioga para ótimos abdominais e prepare-se para canalizar seu Teyana interior.