As pernas de Selena Gomez ficam tão tonificadas com minissaia e salto alto em novas fotos

• As pernas de Selena Gomez estão mega-esculpidas em novas fotos tiradas da atriz andando pela cidade de Nova York.
• A cantora trabalha com personal trainer Amy Rosoff Davis , que tem seus treinos completos de intervalo e circuito.
• Quando se trata de dieta, Selena prefere as refeições caseiras de sua avó.

Selena Gomez teve um final de ano muito agitado. Entre a preparação para lançar a nova linha de cuidados corporais da Rare Beauty, jantar fora com a melhor amiga Taylor Swift e se tornar oficial com seu novo namorado, Benny Blanco , ela está nas manchetes a torto e a direito. E parece que ela está prosperando por dentro e por fora enquanto faz isso.

A cantora de 31 anos saiu na cidade de Nova York em 11 de dezembro e exibiu suas pernas mega-esculpidas em meia-calça preta transparente. O resto do adorável corte consistia em um conjunto de minissaia de tweed que Selena combinou com uma gola alta preta e salto alto preto. Todo o visual destacou principalmente a parte inferior de seu corpo forte. Esquentar e à moda!

Ignat/Bauer-Griffin//Imagens Getty

Eae aqui está mais uma foto para garantir:

A LOIRA HAPA//Imagens Getty

Se você está se perguntando como Selena fica tão esculpida, você não está sozinho. Por um lado, ela trabalha com personal trainer, nutricionista e chef Amy Rosoff Davis , de acordo com Byrdie .

Davis tem o Selena Chefe anfitrião faz uma mistura de treinamento intervalado e em circuito. Seu foco principal? 'Construindo um núcleo forte. Meu objetivo é tonificar misturado com cardio e alongamento ', disse o treinador anteriormente ao outlet.

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Em 2021, Selena compartilhou um TikTok dela mesma e algumas amigas participando de uma aula de ginástica em grupo com Davis. Eles fizeram vários movimentos de treinamento de força, incluindo burpees, pranchas, desenvolvimento com halteres e chutes de burro enquanto usavam pesos nos tornozelos. Ufa!

Alguns meses depois, Selena postou outro TikTok de um de seus treinos e, desta vez, ela estava fazendo isso com o avô. Aos 73 anos, ele estava esmagando algumas extensões pesadas nas costas que fizeram Selena tremeu:

Quanto a abastecer seu corpo, o 'Dançar de novo' a cantora recentemente falou sobre suas comidas favoritas para Rede Alimentar. Quando se trata de comida para o café da manhã, Selena gosta de ovos preparados com o lado ensolarado para cima, disse ela, e você não a encontrará bebendo café.

'Eu realmente não gosto de café', compartilhou a atriz.

Quando ela está no set, seu almoço preferido é um sanduíche de salada de frango com uvas - e picles.

Selena também adora uma refeição caseira, então, se for uma noite aleatória da semana, é provável que ela coma algo que sua avó fez. “Moro com meus avós, então estamos sempre na cozinha, sempre cozinhando e temos sobras”, disse ela.

E sua maior comida de prazer culpado? Ramen. Afinal, é tão fácil de fazer, diz ela.

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Confira a entrevista completa aqui:

Eu adorei, Selena - mal posso esperar para ver o que você vai preparar Selena Chefe próximo!

Emily Shiffer trabalha como escritora há mais de 10 anos, cobrindo tudo, desde saúde e bem-estar até entretenimento e celebridades. Anteriormente, ela fazia parte da equipe da SUCESSO , Saúde Masculina , e Prevenção revistas. Sua escrita freelance foi apresentada em Meltyourmakeup. com , Mundo do corredor , PESSOAS e muito mais. Emily se formou na Northwestern University, onde se formou em jornalismo de revistas na Medill School of Journalism e se formou em musicologia. Atualmente morando em Charleston, Carolina do Sul, Emily gosta de dar aulas de barre, surfar e fazer longas caminhadas na praia com seu Dachshund miniatura, Gertrude.