A ciência afirma que essas soluções caseiras para queda de cabelo realmente funcionam

Se o seu cabelo começou a ficar ralo, é natural querer agir imediatamente. Afinal, a queda de cabelo pode ser muito mais do que apenas uma preocupação cosmética – pode ser angustiante sentir que você está perdendo o controle do seu próprio corpo.

Mas ao enfrentar a queda de cabelo, é importante procurar a ajuda profissional de um dermatologista credenciado. Somente eles podem identificar o que está causando sua queda e propor um plano de tratamento eficaz e personalizado. Além disso, é mais provável que dependam de terapias que tenham evidências robustas para apoiá-los.

Conheça os especialistas: Paraíso Mirmirani , MD, é um dermatologista certificado especializado em distúrbios capilares. Michele Verde , MD, é um dermatologista certificado.

Mas, ei, é totalmente compreensível se você estiver muito impaciente para esperar por essa consulta. Portanto, se você quiser sair na frente combatendo a queda de cabelo por conta própria, aqui estão algumas das opções mais eficazes de venda livre e no consultório a serem consideradas.

Minoxidil tópico

Isso é o mais próximo de uma solução mágica que você poderia desejar. Minoxidil é o único tratamento tópico para queda de cabelo aprovado pela FDA, mas ainda hoje não sabemos exatamente como funciona, diz Paraíso Mirmirani , MD, é um dermatologista certificado especializado em distúrbios capilares. Sabemos que é um vasodilatador, porque foi originalmente administrado como medicamento oral para tratar a hipertensão e o crescimento do cabelo era um efeito colateral, acrescenta. Michele Verde , MD, dermatologista credenciado. observando que o aumento do fluxo sanguíneo para o folículo pode estar em jogo.

Está disponível topicamente sem receita médica em concentrações de 2% e 5% (os médicos com quem conversamos dizem que 5% tende a ser mais eficaz). Pode levar alguns meses para fazer efeito, então paciência e consistência são fundamentais, e se você parar de usá-lo, o crescimento de novos cabelos também irá parar. Encontre em: Solução tópica de minoxidil 2% para mulheres Rogaine ou dela 5% tratamento tópico de crescimento capilar com espuma de minoxidil .

Dispositivos a laser

A maioria desses dispositivos domésticos depende da luz vermelha, e há alguns dados indicando que eles podem ajudar na queda de cabelo de padrão feminino. Novamente, não entendemos exatamente o porquê, mas uma teoria é que eles podem combater o estresse oxidativo que desempenha um papel na queda de cabelo, acrescenta o Dr. (Assim como sabemos que os danos dos radicais livres não são bons para a pele, também não fazem nenhum favor ao couro cabeludo, danificando o folículo piloso e impactando negativamente o crescimento saudável do cabelo.)

Geralmente são seguros, mas podem ser caros e pesquisar sugere que funcionarão ainda melhor quando combinados com minoxidil tópico. Experimente o Hairmax LaserBand 82 ComfortFlex (fotografado para esta história) ou o LaserCap SD , que a Dra. Green recomenda a seus pacientes. Use-o em dias alternados por 30 minutos.

Suplementos

Existem muitos suplementos para crescimento capilar no mercado, mas começar com um bom multivitamínico pode ser a melhor opção. “Meu maior problema com suplementos específicos para cabelo é que eles são caros”, diz o Dr. Mirmirani. Provavelmente não há mal nenhum em tomá-los, mas provavelmente você também se sairá bem com um multivitamínico de venda livre. Ela sugere começar por aí e, se depois de seis meses você não notar diferença - e tiver dinheiro para gastar - considere mudar para algo mais caro.

Um para tentar é Nutrafol Mulheres . A Dra. Green estava cética em relação ao hype em torno deste suplemento popular... até que ela mesma começou a tomá-lo e ficou impressionada com os resultados. Eu realmente acho que há um lugar para isso para a maioria dos pacientes. É bom para a saúde geral do folículo capilar, o que é importante para qualquer tipo de queda de cabelo, diz ela. Basta ter em mente que não é barato, leva de três a seis meses para ver os resultados e requer um regime de quatro comprimidos por dia.

Outra opção que vários Meltyourmakeup. com editores teve sucesso são os Peptídeos de Crescimento Capilar OMI Well Beauty. Ao contrário dos suplementos simples, que complementam deficiências nutricionais, o produto da OMI funciona de maneira diferente: as cápsulas da OMI contêm uma nova mistura de peptídeos que estudos sugerem pode estimular o crescimento de novos cabelos, reduzir a queda de cabelo e aumentar a resistência das fibras capilares individuais em apenas 90 dias.

Shampoo Anticaspa

Novamente, existem muitos shampoos para queda de cabelo por aí, mas uma opção surpreendente tem alguma ciência real por trás: shampoo anti-caspa. Mesmo que você pense que não tem caspa ou veja flocos visíveis, você pode ter isso sem perceber.

Uma fórmula de shampoo anti-caspa é eficaz para manter o fermento e a inflamação sob controle, o que pode ajudar a evitar a queda de cabelo. Na verdade, um estudo mostraram que homens com queda de cabelo de padrão masculino experimentaram uma melhora no crescimento do cabelo após usar um shampoo anticaspa. Tente cabeça

Maneiras comprovadas de combater a queda de cabelo em casa

Solução tópica de minoxidil 2% para mulheres Rogaine

Esta solução contém 2% de minoxidil, o único ingrediente tópico aprovado pela FDA para tratar a queda de cabelo. Um ótimo tratamento de primeira linha.

Hairmax Ultima 12 LaserComb

Pesquise sapatos que a luz do laser pode reverter a queda de cabelo. Passe este pente no cabelo três vezes por semana durante onze minutos para obter resultados.

Suplementos de crescimento capilar feminino Nutrafol

Uma mistura de vitaminas, zinco, selénio, colagénio marinho e muito mais que combate as principais causas da queda de cabelo, incluindo stress e nutrição.

Peptídeos de crescimento capilar Omi Well Beauty

Apenas duas pequenas cápsulas por dia podem proporcionar cabelos mais longos, mais fortes e mais grossos em apenas três meses, cortesia de uma mistura de peptídeos patenteada.

Cabeça

O shampoo anti-caspa ajuda a conter a inflamação e o fermento no couro cabeludo - e também pode ajudar a melhorar a queda de cabelo.

Experimente essas soluções e você certamente estará no caminho certo para ter cabelos mais saudáveis ​​e grossos.

Melanie Rud é redatora e editora de beleza com mais de 15 anos de experiência no setor, cobrindo cuidados com a pele, maquiagem, cabelo e muito mais. Seu trabalho apareceu em Shape, Real Simple, Byrdie, In Style, RealSelf, Good Housekeeping, PopSugar e vários outros veículos impressos e digitais. Além disso, atua como personal beauty coach e também oferece serviços de consultoria para empresas de beleza.

Brian Underwood é diretor de beleza da Meltyourmakeup.com, onde supervisiona a estratégia de conteúdo da marca em todas as plataformas, incluindo digital, impressa e social. Underwood atuou anteriormente como diretor de beleza e bem-estar no Oprah Daily e O, The Oprah Magazine. Durante sua gestão como líder de conteúdo de beleza para a marca Oprah na Hearst, as histórias encomendadas por Underwood receberam o Skin Cancer Foundation Media Award e o Fragrance Award for Editorial Excellence (o segundo). Ele foi o diretor de beleza de lançamento do Dr. Oz THE GOOD LIFE e ocupou cargos editoriais adicionais em Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life