- Scarlett Johansson está circulando por Cannes promovendo seu novo filme, Asteroid City, e certamente não está brincando no departamento de moda.
- A atriz de 38 anos acabou de posar para uma sessão fotográfica com um lindo vestido listrado que exibia seus braços e pernas super tonificados.
- Scarlett, que interpretou a Viúva Negra nos filmes da Marvel, treinou muito para entrar em forma de super-herói sempre que filmava - fazendo levantamento de peso, levantamento de peso, kettlebells, musculação, peso corporal, ioga e trabalho de condicionamento.
Scarlett Johansson está em Cannes, junto com praticamente todas as pessoas famosas do show business.
A atriz de 38 anos e fundadora do The Outset está circulando promovendo seu novo filme, Cidade Asteróide, e ela certamente não está brincando no departamento de moda. Scarlett acabou de posar para uma sessão de fotos com um lindo vestido listrado que exibia seus braços super tonificados e pernas fortes, e só devo dizer que estou muito impressionada.
Então, o que ela está fazendo para parecer tão em forma hoje em dia? A atriz é notoriamente reservada, mas compartilhou alguns trechos aqui e ali. Para começar, ScarJo é uma super-heroína maldita (ela interpreta a Viúva Negra nos filmes da Marvel) e isso exige muita força.
CHRISTOPHE SIMON//Imagens Getty
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Ela trabalha com o treinador Eric Johnson, do Homage, para entrar em forma de luta de super-heróis. Ela já tinha uma ótima base de treinamento, uma enorme base de força fundamental”, disse Johnson. Forma de preparar Scarlett para Viúva Negra . 'Tivemos uma grande 'entressafra', tivemos muito tempo para nos preparar, quase um ano, para que eu pudesse realmente levar sua força e condição fundamentais até onde queríamos que estivesse.'
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Johnson disse que seus treinos eram muito eficientes e que os dois geralmente começavam às 17h30. Eles começaram com um trabalho de mobilidade, como rolamento de espuma, seguido de alongamentos e uma tonelada de lançamentos de bola medicinal, segundo Johnson. “Vou começar com um circuito para colocar o sistema nervoso dela em funcionamento, então faremos balanços com kettlebell ou faremos alguns tipos diferentes de pliometria de salto”, disse ele.
Eles também misturavam movimentos regularmente para atingir um pouco de tudo. Gosto de integrar várias qualidades, desde levantamento de peso olímpico, levantamento de peso, kettlebells, musculação, peso corporal, ioga e trabalho de condicionamento, disse Johnson Meltyourmakeup.com Reino Unido . Quer recibos? Confira esta foto de ScarJo levantando um tonelada de pesos:
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Johnson disse Harper's Bazaar Reino Unido que ScarJo segue uma dieta bastante rígida durante as filmagens. Ela passou por dias de alto consumo de carboidratos e baixo consumo de gordura, versus baixo consumo de carboidratos e alto teor de gordura, mantendo a ingestão de proteínas, disse ele.
Ela também fez jejum intermitente, usando uma janela de jejum de 12 horas por dia – e fez isso por quase um ano durante as filmagens Guerra Infinita e Fim do jogo .
Bobby Strom, um treinador que já trabalhou com ela, disse anteriormente Nós semanalmente em 2012, quando entrou em forma de super-herói, ela geralmente seguia uma dieta vegana, comendo várias pequenas refeições por dia. Mas Scarlett disse E! em 2017 que ela gosta de guloseimas, mesmo quando está filmando. Quando você é tão disciplinado, a “refeição fraudulenta” realmente não existe, disse ela. Você fica tipo, ‘Eu ganhei este pedaço de bolo de chocolate – vou tentar’.
ScarJo, pessoal!
