A princípio, Niecy Nash-Betts pensou que o cansaço que sentia era apenas, bem, cansaço. Afinal, a vida de um ator requisitado de Hollywood pode fazer isso com você - e a carreira de Nash-Betts atingiu novos patamares recentemente.
Em 2022, a agora com 54 anos ganhou um Emmy por sua interpretação de Glenda Cleveland na série limitada da Netflix sobre o notório serial killer Jeffrey Dahmer. No ano passado, ela interpretou uma terapeuta direta na série dramática de comédia Eu nunca e, mais recentemente, ela se uniu a Ryan Murphy para estrelar como a detetive Lois Tyron na nova série de terror FX do escritor, Grotesco .
Com uma agenda profissional como essa, é fácil presumir que o cansaço é apenas um sintoma de trabalho árduo e esgotamento. Todas as mulheres negras que conheço estão cansadas, então pensei que era com isso que eu estava lidando, ela conta Meltyourmakeup. com .
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Mas quando a fadiga progrediu para ondas de calor, alterações de humor e suores noturnos, Nash-Betts sabia que algo mais estava acontecendo. A combinação de sintomas a levou a suspeitar que estava na menopausa – e como muitas outras mulheres, ela nunca pensou em conversar com seu médico sobre isso.
É uma história comum: apesar de muitos médicos acharem que esta fase da vida precisa de uma grande reformulação e que as mulheres deveriam estar felizes com a menopausa, a realidade para a maioria é mais complicada. Pesquisa mostra que 37 por cento das mulheres na menopausa sentem vergonha relacionada com a sua experiência na menopausa e 83 por cento associam um estigma aos seus sintomas.
Um desses sintomas, em particular, pegou Nash-Betts completamente desprevenida: “Meu cabelo ficou mais fino e seco”, diz ela. No entanto, apesar da sua surpresa, os problemas capilares são um sintoma comum da menopausa. Na verdade, quase 50 por cento das mulheres na menopausa sofrerão queda de cabelo moderada a excessiva, de acordo com um estudo . (Os folículos são estimulados pelo estrogênio e, quando esse hormônio começa a diminuir durante a perimenopausa, pode ocorrer queda e afinamento - especialmente ao redor das têmporas.)
Meu conselho agora é maximizar os recursos que estão disponíveis para você. Não sofra em silêncio.
A falta de compreensão dos meandros de sua transição foi, em parte, o que inspirou Nash-Betts a fazer parceria com Capitais , uma plataforma online que serve como recurso educacional para conteúdo apoiado por especialistas sobre esta fase da vida (pense em guias de sintomas e artigos sobre o que acontece com sua pele durante a menopausa). O site também funciona como um mercado para produtos relacionados à menopausa, como vitaminas e suplementos, tratamentos para queda de cabelo e hidratantes para pele madura, mas você também pode usá-lo para se conectar com médicos treinados para receber planos de cuidados e prescrições personalizados, se necessário.
Nash-Betts admite que teria sido um recurso inestimável quando ela estava passando por sua própria jornada. No começo eu sofria sozinha porque achava que era isso que você fazia, diz ela. Mas meu conselho agora é maximizar os recursos disponíveis para você. Não sofra em silêncio.
Para a queda de cabelo de Nash-Betts, não havia uma solução fácil, mas ela descobriu que os suplementos para o crescimento do cabelo ajudavam - e um produto semelhante ao que Nash-Betts usava com biotina, ácido fólico, B12 e zinco está disponível para compra na loja Versalie. Embora dificilmente seja uma solução mágica, essas vitaminas e suplementos podem ser úteis para pacientes que estão passando por queda de cabelo, dermatologista Noelani González , MD, conta Meltyourmakeup. com . Pense na suplementação como fornecer ao seu cabelo os ingredientes necessários para que ele se desenvolva de forma saudável.
Suplemento Forte para Cabelo Hum Nutrition
$ 26 em versalie.com Mas a mudança mais significativa e impactante foi que Nash-Betts tem agora uma rede de apoio – e quer que outras mulheres cultivem a sua própria. “Recomendei Versalie para muitas pessoas”, diz ela. 'Muitas são minhas boas amigas. Temos quase a mesma idade e muitos de nós experimentamos todos ou alguns desses sintomas ao mesmo tempo. É bom ter uma comunidade offline e online.'
Danielle Jackson é editora sênior de beleza da Meltyourmakeup.com, escrevendo e editando artigos de beleza, histórias de tendências e muito mais para a revista e o site. Anteriormente, ela foi editora assistente de beleza da POPSUGAR. Quando ela não está escrevendo ou testando dezenas de produtos de beleza, geralmente você pode encontrá-la assistindo novamente as três primeiras temporadas de Sexo e a cidade ou lendo comédias românticas.
