Tomar anticoncepcionais pode ter muitos aspectos positivos, desde a regulação do ciclo até a minimização dos sintomas da TPM. É tão eficaz na regulação hormonal que às vezes é usado para tratar coisas não relacionadas à gravidez, como desequilíbrios hormonais e acne. Mas quando você interrompe a medicação, seu corpo pode passar por um longo período de adaptação.
A principal queixa daqueles que estão abandonando o controle da natalidade é a interrupção do ciclo. Você quer que seu ciclo mensal volte ao normal, mas isso ainda não aconteceu. Você deveria estar preocupado? Conversamos com dois ginecologistas para descobrir o que acontece quando você sai do BC hormonal, quais sintomas são comuns e quando você deve esperar se sentir totalmente normal novamente.
Conhecer os especialistas
- Dr. é um ob-gyn funcional e cosmético certificado pela placa.
- Shahin Ghadir, MD, FACOG é certificada em obstetrícia e ginecologia e endocrinologia reprodutiva e infertilidade na HRC Fertility em Beverly Hills.
Como o controle da natalidade afeta sua menstruação
Você provavelmente notou que seus ciclos, se os tivesse, eram regulares durante o controle da natalidade. 'Controle de natalidade - especialmente métodos hormonais como a pílula, o adesivo ou certos DIU - assume o controle do seu ciclo natural ', diz o Dr. Michael Reed, obstetra funcional e cosmético certificado pelo conselho. 'Isso nivela a montanha-russa hormonal, então você não está realmente ovulando. É por isso que os períodos de controle de natalidade são geralmente mais leves, mais previsíveis e muitas vezes menos cólicas. Em alguns casos, como com o DIU ou implante hormonal, a menstruação pode desaparecer completamente. Ele explica que, embora isso possa ser um alívio, você deve ter em mente que é induzido artificialmente. Isto significa que quando você para de tomá-lo, seu corpo precisa de algum tempo para retornar ao ritmo natural. Vejamos esse processo.
O que esperar
Seu ciclo pode não retornar imediatamente, e isso é completamente normal. O endocrinologista reprodutivo de Beverly Hills, Dr. Shahin Ghadir, diz que isso ocorre porque, durante o tempo em que alguém está em pílulas anticoncepcionais, eles têm ciclos previsíveis de 28 dias que geralmente estabilizam altos e baixos emocionais, até certo ponto, e impedem um paciente de ovular. A remoção do controle da natalidade coloca freios repentinos nesse processo. É normal não sangrar por até vários meses após o controle da natalidade.
'Quando você interrompe o controle da natalidade, seu corpo tem que 'acordar' hormonalmente. Para algumas pessoas, essa mudança é tranquila, mas para outras, é uma jornada acidentada”, diz o Dr. 'Se você tinha condições subjacentes como SOP ou endometriose, [você pode passar por um processo ainda mais difícil].'
Sintomas típicos
Como seu corpo responde ao controle da natalidade é completamente individual. Dito isto, o Dr. Ghadir e o Dr. Reed listam alguns dos sintomas mais comuns abaixo.
- Ciclos menstruais pesados.
- Piorar cólicas.
- Irregularidade do seu ciclo menstrual e menos previsibilidade.
- Spotting entre os períodos.
Embora esses sintomas possam ser alarmantes no início, o Dr. Reed observa que estes são muito comuns. Seu corpo está se ajustando à vida sem o apoio hormonal, diz ele. Às vezes, as pessoas ficam surpresas porque esqueceram como era seu período real antes de iniciarem o controle da natalidade.
Além dos sintomas físicos, você também pode experimentar os emocionais. E não é apenas físico - as mudanças de alojamento também podem fazer parte da imagem, diz o Dr. Reed. Algumas pessoas se sentem mais ansiosas, irritáveis ou emocionalmente sensíveis à medida que seus níveis de hormônios naturais retornam. No entanto, isso não significa que é motivo de pânico. 'Pode ser surpreendente se você não esperava, mas, novamente, é o seu corpo reajustando - e isso não significa que algo está errado. Significa apenas que seu sistema está recalibrando '', explica ele.
Gerenciando o desconforto
Para controlar os sintomas físicos, ambos os ginecologistas recomendam o uso de analgésicos AINEs. Além disso, o Dr. Reed oferece sugestões mais específicas abaixo.
- Suplementos de ferro para aqueles com sangramento pesado estendido.
- Aplicativos de rastreamento de ciclo para rastrear claramente as datas.
- Nomeações da acupuntura.
- Mudanças na dieta.
- Ciclagem de sementes.
Se os sintomas são realmente perturbadores, às vezes analisamos soluções temporárias para preencher a lacuna, como apoio hormonal ou outros medicamentos para ajudar a estabilizar as coisas por alguns meses, acrescenta.
Muito depende do seu tipo de controle de natalidade
Se o seu ciclo retorna rápido ou lentamente e a quantidade de sintomas que você experimenta nesse ínterim, depende do tipo de controle de natalidade que você estava tomando. “Com um DIU hormonal, pode demorar alguns ciclos até que o ciclo menstrual volte”, diz o Dr. 'Com um DIU não hormonal, o ciclo menstrual da paciente voltará ao normal no mês seguinte.' Reed explica que isso ocorre porque 'o DIU hormonal funciona principalmente dentro do útero, portanto, embora possa aliviar ou até mesmo interromper a menstruação, ele não suprime consistentemente a ovulação na maioria das usuárias - o que significa que você ainda pode ovular e permanecer protegida contra a gravidez. O DIU de cobre não contém nenhum hormônio, então seu ciclo natural continua enquanto você o usa. Pode ser que esteja mais pesado e com mais cólicas do que antes.
A longevidade também é importante. “Se uma paciente toma pílulas anticoncepcionais há muito tempo, pode levar alguns meses para que ela tenha o fluxo menstrual normal novamente”, diz o Dr.
Pode demorar um pouco até que seus ciclos voltem ao normal
Se já faz meses e você ainda está lidando com irregularidade e excesso de sintomas, isso é infelizmente comum. - Você pode ter períodos irregulares, sangramento mais pesado ou cólicas mais intensas. Esses sintomas podem voltar, às vezes com uma vingança '', diz o Dr. Reed. “É como se seus hormônios estivessem tentando encontrar o ritmo deles novamente. Algumas pessoas se recuperam e ovulam dentro de algumas semanas, enquanto outras podem levar de 2 a 3 meses ou até mais. Portanto, o melhor curso de ação é dar algum tempo, mantendo o controle de seus sintomas.
Quando consultar o médico
Eventualmente, seu ciclo deve se regular. Nossos Obgyns nos dizem que a janela para quando tomar medidas definitivas e ver seu médico é três a seis meses após o controle da natalidade. Eles dizem que, se as coisas não regulamentadas até então, isso pode significar que outra coisa está acontecendo.
É claro que você pode visitar seu profissional mais cedo se o seu ciclo parecer que está fora de controle. Se já se passaram mais de três meses e seu ciclo ainda estiver em todo lugar - ou se seus sintomas estão afetando sua vida diária -, esse é um sinal para fazer o check -in, sugere o Dr. Reed. “Se você está absorvendo almofadas ou tampões a cada hora, tendo dor intensa ou não está fazendo um período após seis meses, não espere. Seu corpo está tentando lhe dizer uma coisa, e é aí que um praticante (idealmente alguém que tira um tempo para ouvir) pode realmente ajudar a chegar à raiz do que está acontecendo. '
A conclusão final
Sair do controle da natalidade pode causar uma interrupção momentânea ao seu ciclo menstrual. Você pode experimentar qualquer coisa, desde sangramento pesado e cólicas até ansiedade e irritabilidade. Esses sintomas e a regulamentação do seu ciclo podem levar de três a seis meses para se estabilizar. Se eles não o fizeram, você deve ver seu praticante. E se seus sintomas parecem excessivos nesse meio tempo, é aconselhável fazer uma visita. A gravidade e a duração podem depender de que tipo de BC você estava, com alguns sendo mais difíceis de recuperar do que outros. Pode levar algum tempo, mas eventualmente seu corpo deve retornar ao estado anterior.
