Conheça o elenco de ‘You Are What You Eat: A Twin Experiment’ da Netflix

Netflix Você é o que você come: uma experiência dupla é uma visão poderosa de como a dieta pode afetar sua saúde, mesmo em apenas oito semanas. A série documental seguiu quatro pares de gêmeos enquanto eles replicavam um recente Estudo da Universidade de Stanford que examinou o efeito de uma dieta vegana versus dieta onívora entre gêmeos idênticos. A série documental seguiu um formato semelhante, com um gêmeo de cada par seguindo uma dieta baseada em vegetais, enquanto o outro seguiu uma dieta que incluía carne e produtos de origem animal. Você é o que você come registrou e comparou as experiências e os resultados de saúde dos gêmeos.

Depois de apenas dois meses, os pesquisadores descobriram que os gêmeos que seguiram uma dieta baseada em vegetais (sem carne, frutos do mar, ovos e laticínios) tiveram maior expectativa de vida, menos gordura visceral (a gordura que se acumula ao redor dos órgãos), menor risco de doenças cardíacas e maior desejo sexual.

Adiante, aqui está tudo o que você precisa saber sobre o Você é o que você come elenco de gêmeos, incluindo se eles ainda seguem suas dietas após o experimento.

Pam e Wendy Drew

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No documentário, Pam seguiu a dieta baseada em vegetais, enquanto Wendy seguiu a dieta carnívora (também conhecida como onívora). Após o estudo, os chefs de catering voltaram a comer carne, mas agora consomem metade da carne que costumavam consumir – o que acontecia todos os dias, de acordo com o Netflix. Tumdu . Ambos agora também têm queijo como um tratamento especial.

Confira o eu deles Instagram : @amawelessacuisine

Charlie e Michael Kalish

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Charlie e Michael são especialistas em queijo e até se autodenominam Gêmeos do Queijo. (Eles também são surfistas, FWIW.) Antes do estudo, Charlie comia carne e Michael era pescador (o que significa que ele comia peixe e frutos do mar, mas nada de carne vermelha ou aves). Durante o estudo, Charlie foi submetido a uma dieta baseada em vegetais e Michael seguiu uma dieta à base de carne.

Agora, Charlie é quase 90% vegetariano e Michael é totalmente vegetariano, de acordo com Tudum. Charlie também disse que está retirando a carne de sua dieta.

Confira o Instagram deles: @thecheesesetwins

John e Jevon Whittington

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John e Jevon formam o R

Confira o Instagram deles: @jfwidentical

Carolyn Sideco e Rosalyn Mouro

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Ambos os gêmeos comeram carne antes do estudo. Durante o experimento de oito semanas, Carolyn, uma treinadora de relacionamento esportivo, mudou para uma dieta baseada em vegetais, enquanto Rosalyn, uma professora do ensino médio, seguiu a dieta carnívora. Depois, os dois ainda comem carne, mas têm mais alimentos vegetais na mistura, segundo Tudum. Ambos dizem que o estudo lhes deu uma maior consciência sobre o que comem e como isso pode afetar a sua saúde.

Confira seus Instagrams: @coachingkapwa (Carolina) e @romoorho (Rosalyn)

Assistir Você é o que você come: uma experiência dupla sobre Netflix .