- Lorde , 25, acabou de exibir seu abdômen super tonificado em um top rosa choque inspirado na Barbie.
- A cantora cantou seus últimos sucessos no festival Life Is Beautiful 2022, em Las Vegas.
- Para ficar em forma, Lorde faz uma mistura de Pilates, barra e treinamento de força com sua treinadora Allison Kimmel.
Parece que Lorde está canalizando todas as coisas da Barbie atualmente. A cantora de 'Solar Power', de 25 anos, se apresentou no festival Life Is Beautiful de 2022 em Las Vegas para milhares de fãs vestindo um top rosa choque inspirado no barbiecore.
Para completar o look, Lorde arrasou com leggings combinando e uma jaqueta rosa bebê. E embora seu cabelo não seja tecnicamente parte da roupa, ele definitivamente convenceu seus fãs da energia loira da Barbie.
ICYDK, o festival existe desde 2013. Então, se ainda não estava no seu radar, espero que isso o atualize. De acordo com o site, o festival reúne uma série de “atos musicais, artistas experimentais, comediantes, pensadores e talentos culinários”.
A presença de Lorde também foi importante, considerando que ela não se apresenta no festival desde 2017.
MediaPunch/Shutterstock
Enquanto estou vivendo para todas as coisas Barbiecore agora, não consigo superar o abdômen incrivelmente tonificado de Lorde. E se você é fã, sabe que não é a primeira vez que eles aparecem. Felizmente, sua treinadora Allison Kimmel compartilhou todos os detalhes com Meltyourmakeup. com sobre como ela permanece em forma, especialmente durante a turnê.
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A turnê de Lorde foi um turbilhão total, confessou Kimmel. Nem sempre tínhamos o horário perfeito para treinar. Se tivéssemos 30 minutos entre as atividades para fazer um treino ou alongamento, faríamos funcionar. Outras vezes, tínhamos mais de uma hora e podíamos estender o aquecimento ou adicionar algumas séries extras de cardio.
O treino, que normalmente dura uma hora, consiste em uma corrida de 15 minutos seguida por um aquecimento acelerado inspirado na ioga, disse Kimmel. Em seguida, entraríamos em nossas séries principais, que eram compostas por exercícios de força tradicionais, combinados com barra e Pilates.
Se você quiser saber os exercícios exatos que Lorde faz, Kimmel costuma dar a ela o seguinte:
- Estocadas laterais em um agachamento reverente: 12 repetições de cada lado
- Pranchas laterais altas com perna superior elevada: 30 segundos de cada lado
- A perna da frente balança para trás: 12 repetições de cada lado
- Levantamento terra: 12 repetições
- Extensões de tríceps
- Joelhos altos: 45 segundos
- Flexão de joelho na segunda posição (também conhecido como agachamento virado para fora): 12 repetições, mantendo a última flexão por 45 segundos
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Quanto à dieta, Lorde não falou muito sobre suas preferências. Mas com este treino matador, não há como negar que ela trabalha duro para se manter forte.
BRB, preciso testar este circuito!
Sabrina Talbert é assistente editorial de beleza da Meltyourmakeup.com. Com mais de cinco anos de experiência, suas assinaturas apareceram em Byrdie, Nylon, Daily Front Row e muito mais. Ela é apaixonada por cobrir tópicos relacionados a cuidados com os cabelos, cuidados com a pele e os últimos acontecimentos na intersecção entre beleza e esportes. Quando ela não estiver trabalhando, você pode assisti-la treinando para a próxima corrida (carregando a Maratona de Nova York!) e assistir a F1 ou esportes de combate.
