Jenna Jameson diz que perdeu 57 quilos com a dieta cetogênica

• Jenna Jameson revelou no Instagram que perdeu 57 quilos com a dieta cetônica.
  
• Jenna, que deu à luz sua filha Batel em abril de 2017, disse que lutou com seu corpo pós-parto durante meses – até tentar a dieta da moda.
  
• Além de perder peso, Jenna diz que a dieta cetônica a ajudou a se sentir “mais feliz, mais inteligente e mais confiante”.

Keto vence novamente - ou pelo menos venceu para Jenna Jameson.

A ex-estrela de cinema adulto e mãe de três filhos compartilhou no Instagram que perdeu 57 quilos com a dieta cetônica desde sua última gravidez.

Jenna, 44, postou uma foto de antes e depois de sua progressão na segunda-feira, mostrando uma foto antes com 187 libras (depois de dar à luz a filha Batel) e outra, quatro meses depois, com fortes 130.

Mas, embora você possa ver seus resultados com certeza, Jenna se concentrou em como sua perda de peso a fez se sentir. Eu estava letárgico e lutava com as tarefas mais fáceis, como caminhar na areia da praia com Batelli. Eu me sentia lenta mental e fisicamente, escreveu ela.

Jenna, que também é mãe dos gêmeos Jesse e Journey, de 9 anos, disse que a dieta cetônica também a fez se sentir “mais feliz, mais inteligente e muito mais confiante”. Mas não foi necessariamente uma jornada fácil – e sua primeira semana de dieta foi especialmente difícil. Mas depois disso as coisas ficaram mais fáceis.

“Depois da primeira semana ou mais... os desejos diminuem e o corpo se ajusta”, escreveu ela em outro post no Instagram. 'Tenho desejos doces aqui e ali, mas geralmente os supero bebendo um Fresca.'

Jenna também falou sobre ser uma mãe que amamenta e faz dieta cetônica. Ela disse que cortou 'pão, macarrão, batata, arroz, todo açúcar refinado, nada de lanches como batatas fritas e biscoitos' e se concentrou em comer alimentos integrais como carne, peixe e vegetais - e isso não afetou nem um pouco seu suprimento de leite. 'Então, para todos vocês que estão querendo iniciar uma jornada para perder peso, olhem para mim! Isso pode ser feito! Mesmo com uma criança pequena!

Agora, Jenna disse que está perdendo centímetros e ‘enrijecendo’, já que sua perda de gordura estabilizou. Ah, e ela também está ignorando totalmente a balança.

Jenna também acrescentou que, embora tenha feito essa jornada para perder peso, ela aprendeu que colocar a saúde em primeiro lugar também era uma parte importante de ser uma boa mãe.

'Eu me senti colocando tudo de mim em [Batel]', ela escreveu em um post no Instagram no mês passado, mas acrescentou que 'ter uma mãe que secretamente se sentia envergonhada por sua falta de motivação não é justo com ela OU comigo'. Jenna disse que assim que começou a cuidar de si mesma, ela ‘encontrou forças’. Ouça, ouça!