‘Perdi 336 quilos e tive 13 quilos de pele solta removidos’

Mesmo em tenra idade, sempre fui a garota mais alta da turma. Isso porque a comida era uma parte importante da minha vida. Qualquer sentimento que eu tivesse – feliz, triste, entediado, animado – eu via a comida como minha parceira, e a comida era o foco de cada celebração.

Quando finalmente cheguei à idade adulta, não entendi o que significava ter uma relação saudável com a comida, muito menos como era a comida saudável. Em vez disso, comia em quantidades excessivas, beliscando constantemente e sempre tomando a segunda ou terceira porção.

Um dia, tive que usar uma balança industrial para me pesar em vez de uma balança normal – isso foi um grande sinal de alerta.

Consegui o emprego dos meus sonhos como professora de agricultura em 2016, mas percebi que meu peso prejudicava minha capacidade de proporcionar aos meus alunos a experiência que eles mereciam. (Eu não cabia atrás do volante da van escolar para levá-los em excursões, por exemplo.)

Então, depois de uma reunião do colégio, um amigo me procurou para falar sobre meu peso. Ela era uma treinadora com Optávia , um programa de perda de peso, e ela acreditava que poderia me ajudar em minha jornada de saúde e perda de peso. Resolvi experimentar por um mês (pensei que não tinha nada a perder), mas tive que me pesar antes de começar. A balança industrial que tive de usar dizia que eu pesava 514 libras.

Minhas opiniões sobre alimentação e saúde mudaram drasticamente.

Barra crocante Optavia Essential Caramel Delight

Comecei a ver a comida como combustível. E agora, só quero abastecer meu corpo com alimentos que me façam sentir bem, o que significa muitos vegetais e proteínas magras. Também complemento minha dieta diária com produtos Optavia - como as Barras Caramel Delight Crisp - para lanches ao longo do dia, para me manter no caminho certo.

Agora, nas reuniões familiares, não me cerco de comida; Em vez disso, concentro-me na família. Consigo aproveitar a companhia e não me sinto sobrecarregado ou arrependido. Formei novos relacionamentos e, pela primeira vez, gosto de estar em público.

Mudar tudo de uma vez parecia muito assustador, então não malhei quando mudei minha dieta pela primeira vez.

Em vez disso, tentei acrescentar hábitos saudáveis, aos poucos, como estacionar mais longe ou dar uma volta extra nos corredores da escola. Eventualmente, acrescentei caminhadas, tanto ao ar livre quanto na academia.

Minha mente finalmente mudou da academia como um lugar de punição para um lugar de celebração. Comecei apenas com equipamentos cardiovasculares e, com o tempo, fui acrescentando aulas de ginástica em grupo. Agora participo de treinos em grupo no estilo boot camp para colocar meu corpo à prova.

Perdi 336 quilos em pouco mais de dois anos – mas tive que aceitar algo inesperado: pele flácida.

Passei cerca de um ano procurando o cirurgião certo. Tive quatro consultas diferentes, mas quando finalmente saí da consulta sentindo-me energizado, sabia que havia conhecido meu médico. Meu cirurgião se concentrou em adaptar os procedimentos a mim e à minha perda de peso, e entendeu meu desejo de remover tudo o que causava dor de uma só vez, já que eu não tinha condições de pagar por várias cirurgias.

Eu tinha a pele solta na maior parte do corpo, mas meu foco principal era a barriga e a parte interna das coxas. Meu cirurgião e eu decidimos por um lifting corporal com espartilho, que removeu o excesso de pele e remodelou meu torso, e uma dobra medial da coxa para remover a pele de minhas coxas.

Minha cirurgia ocorreu em 14 de janeiro de 2019 e durou 13,5 horas. Foram feitas quase três metros de incisões e impressionantes 6 quilos de pele removidos.

No geral, perdi 336 quilos ao longo de 23 meses. Para quem quer iniciar sua jornada rumo à saúde, eu diria para viver um dia, um hábito de cada vez. Não fique sobrecarregado com o desejo de perder muitos quilos. Dê pequenos passos e faça um plano. Não deixe um momento atrapalhar você.

Minha perda de peso mudou todos os aspectos da minha vida.

Passei de observar a vida do lado de fora para entrar e realmente viver a vida. Começou apenas como uma jornada física, mas também se transformou em uma jornada mental. Finalmente aprendi a me amar plenamente. Isso me ajudou a ampliar meu círculo social, e foi assim que conheci meu agora noivo, Dwight.

Essa jornada também me preparou para ser potencialmente mãe algum dia – algo que nunca pensei que poderia fazer com 514 libras. Agora posso sonhar em ter uma gravidez saudável, estar totalmente presente na vida dos meus filhos e garantir que eles saibam tudo sobre saúde e nutrição desde o primeiro dia.

Não desejo pesar 514 libras para ninguém, mas estou feliz por ter passado por isso. Ser capaz de aproveitar minha jornada para escapar da obesidade mórbida e agora ajudar outras pessoas tem sido uma experiência humilhante.