Como a estrela de 'The Bold Type' Meghann Fahy começa seu dia

A atriz Meghann Fahy, que interpreta a corajosa assistente de moda Sutton no Freeform's O tipo ousado (retornando em 9 de abril), não se descreveria como uma pessoa matinal. Mas com uma rotina focada em nutrir o corpo e a mente, ela começa a correr de salto alto rapidamente.

Os horários das ligações antecipadas podem ser difíceis

Normalmente coloco meu alarme para 4h15 quando estamos filmando. É absolutamente necessário que eu o configure para 30 minutos antes de me levantar. Aperto a função soneca pelo menos três vezes e depois faço movimentos.

Garrafa de aço inoxidável YETI Rambler 36 onças

Crédito: Amazon

Água antes de tudo

Bebo uma enorme garrafa de água Yeti, antes do café. Hidratar-me é fundamental. Eu bebo muito mais água do que gostaria de beber, porque acho que isso realmente me ajuda a superar aqueles dias de 14, 15, 16 horas que às vezes fazemos. Ajuda mental e fisicamente e é ótimo para minha pele.

Malhar é minha libertação

Nos dias em que consigo dormir até às 7h, vou para Orangetheory ou corro. Eu moro no [Brooklyn], então corro muito perto da água. A respiração pesada e o suor me dão clareza. Se não consigo, faço um exercício respiratório em um aplicativo sofisticado de meditação, Calma .

Eu tento mostrar meu melhor rosto

Eu gostei muito de tapa-olhos. Eu uso Skyn, que não desliza nem rasga. Além disso, fui apresentado ao rolo de jade. [Eu] coloco no freezer e rolo no [meu] rosto. Está frio e acho que a pressão que o jade fornece é perfeita para o fluxo sanguíneo e para a depuração - e é muito bom.

Um podcast me mantém informado

Há tanta coisa acontecendo no mundo que é difícil acompanhar. eu ouço O jornal New York Times' O podcast diário enquanto me preparo, para ficar por dentro das coisas realmente importantes. [Isso] torna todas as informações políticas realmente palatáveis ​​e acessíveis de uma forma que considero adorável.

Ovos alimentam meu dia

O café da manhã é meu favorito. Quando viajo, procuro a melhor lanchonete para conferir. Eu sou uma garota omelete. Coloquei molho picante em tudo.

Playlists animam o elenco para as filmagens

Quando nós [colegas de elenco Katie Stevens e Aisha Dee] chegamos ao set, nos preparamos com a música. Nós nos revezamos na curadoria de listas de reprodução; aprendemos muitas músicas novas uns com os outros. Meus amigos me provocam porque gosto de músicas tristes. Eu me conecto melhor comigo mesmo quando ouço algo que conta uma história.

Amy Wilkinson é editora colaboradora de entretenimento da Meltyourmakeup.com, onde edita as matérias de capa de celebridades da revista e escreve artigos sobre saúde. Ela já ocupou cargos de editora na Entertainment Weekly e MTV News. Em 2021, Amy completou seu treinamento de 600 horas como professora no Core Pilates NYC para se tornar uma instrutora de Pilates com treinamento abrangente.