Quantos encontros devo ter antes de fazer sexo com alguém?

Ah, sexo e namoro. Namoro e sexo. Essas duas palavras oferecem muito para você desempacotar. O 'namoro' deveria ser um precursor do sexo? Em caso afirmativo, qual é o número certo de encontros antes do sexo? Essa 'regra dos três encontros' é realmente válida? São qualquer regras realmente válidas? *Grita no vazio*

Houve um tempo em que o sexo raramente, ou nunca, precedia um casamento, muito menos um relacionamento. Mas estamos em 2021 e muitas pessoas estão usando o estilo Marvin Gae, sem anéis - ou cordões - anexados. Ainda assim, sexo é uma forma física de se relacionar com outra pessoa, diz Lori Lawrenz, PsyD, psicóloga clínica licenciada especializada em saúde sexual no Centro de Saúde Sexual e de Relacionamento do Havaí . 'Sexo é prazeroso e uma forma de se sentir conectado a outro ser humano. Muitas vezes, quando fazemos sexo com alguém que namoramos, é uma expressão de emoções e fisicalidade que sugere que a proximidade que sentimos é retribuída”, observa ela.

Mas mais do que isso, alguns podem também usar o sexo “como um barómetro para determinar o nível do relacionamento”, explica Lawrenz. '[Por exemplo,] se fizermos sexo com alguém de quem gostamos, podemos presumir que essa pessoa também gosta de nós.' Mas isso pode não ser um indicador preciso de intimidade emocional, por isso é melhor não confiar no sexo para DTR (definir o relacionamento) para você. Somente uma boa conversa à moda antiga pode fazer isso.

Seja qual for o motivo pelo qual você está pensando em bater botas com um novo namorado, quem, o quê, onde, como e quando depende totalmente de você. Mas se você ainda precisar de orientação, essas dicas aprovadas por especialistas ajudarão você a descobrir o momento certo (por você ) para fazer sexo com alguém que você está namorando.

Posso fazer sexo no primeiro encontro?

Não há absolutamente nenhuma vergonha na rapidez com que você vai para a cama com alguém - cada um com a sua! - mas se você está procurando um relacionamento sério com essa pessoa, pode ser útil pensar em sexo de forma mais estratégica.

Como diz Lawrenz: “Se ambas as partes consentiram e se sentem confortáveis ​​em fazer sexo no primeiro encontro, então, por favor, divirta-se. [Mas] se você vai se sentir mal consigo mesmo no dia seguinte, então fazer sexo no primeiro encontro provavelmente não é uma boa ideia.

Afinal, o lento aumento da tensão sexual que se desenvolve ao longo do tempo pode contribuir para uma conexão sexual mais profunda, o que pode ser motivo suficiente para desviá-lo de fazer sexo no primeiro encontro, acrescenta Lawrenz. “Se os parceiros procuram um relacionamento, então o sexo no primeiro encontro pode inibir o desenvolvimento de uma ligação emocional e aumentar o aspecto físico do relacionamento a um ponto que pode ser demasiado cedo”, explica ela.

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A chave para um relacionamento saudável? Certificando-se de que ambas as partes estejam na mesma página. “Se uma parte resiste e a outra está entusiasmada, é melhor esperar. Uma vez ocorrido o contato sexual, ele não pode ser revertido”, diz Lawrenz. Portanto, em caso de dúvida, talvez seja melhor agir com cautela.

No que diz respeito aos relacionamentos de longo prazo, a pesquisa é mista. Mas adiar o sexo em relacionamentos não casados ​​está geralmente ligado a resultados mais positivos, concluiu um estudo de 2014 no Jornal de Pesquisa Sexual . 'O estudo sugere que namorar e investir tempo um no outro e no relacionamento antes de iniciar contato sexual [também conhecido como esperar um pouco antes de fazer sexo] garante os melhores resultados relacionais”, diz Lawrenz.

Claro, se você não espera entrar em um relacionamento sério com seu namorado, isso é muito menos importante. Se você está sentindo a química sexual e querendo uma aventura, use seu bom senso para decidir quando está pronto para esquentar as coisas (e esteja seguro!).

Não existem dois relacionamentos iguais e não existem regras quando se trata de sexo – exceto o consentimento entusiástico, é claro. Existem muitos motivos pelos quais você pode querer ir para a cama com alguém nos estágios iniciais de um relacionamento, como no primeiro encontro, ou por que você pode sentir que é melhor adiar. Faça o que vai fazer você se sentir melhor.

Então, o que há com a regra do terceiro encontro?

Você provavelmente já ouviu isso antes: você deve esperar até o terceiro encontro para fazer sexo, para não correr o risco de a outra pessoa transformar você em um fantasma depois de dormirem juntos. Infelizmente, esperar até o terceiro encontro não garante nada, e provavelmente é melhor evitar tomar decisões sobre sua vida sexual com base em “regras”, diz Lawrenz. 'Qualquer tipo de regra rígida e rápida, como três encontros e depois sexo, pode inibir a conexão autêntica. Para ter um relacionamento baseado na confiança e na comunicação, você precisa encontrar um momento para se envolver sexualmente que atenda às necessidades e desejos de ambos os parceiros.

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Isso significa que não há um número definido de datas que você deve ter antes de fazer o exame físico, desculpe (não desculpe!). “Determinar o número que se adapta ao seu relacionamento e aos seus valores é o melhor número”, diz Lawrenz. 'Para uma pessoa isso pode ser um encontro, mas para outra pessoa pode ser cem encontros, e tudo bem, desde que ambas as partes concordem.'

Se você está curioso para saber quanto tempo outros casais tendem a esperar, um Pesquisa Groupon 2017 descobriram que a maioria das pessoas adiava em média oito encontros antes de dormir com alguém. Novamente, esta não é uma regra concreta.

Então, como decido quando fazer sexo com alguém?

Conversa real: depende totalmente de você. 'A expressão sexual e o prazer mútuo são belas maneiras de se conectar relacionalmente. Ao garantir que você pratica atos sexuais com quem você quiser, quando quiser, você pode garantir que o sexo será uma experiência positiva”, diz Lawrenz. A única necessidade ao decidir fazer sexo é o consentimento de ambas as partes envolvidas.

Mas se você ainda estiver super confuso, essas dicas podem ajudá-lo a decidir quando é o momento certo para você.

1. Ouça seu instinto. Se lhe disser para esperar, sinta-se confortável em verbalizar isso.

Se o assunto sexo surgir (ou você sabe, uma sessão de amassos começa a ficar muito acalorada), aproveite a oportunidade para dizer sua posição. Tente algo como: 'Estou muito lisonjeado e sinto muita química com você, mas sou uma pessoa de relacionamento e quero ter certeza de não me precipitar', diz Chloe Carmichael, PhD, terapeuta de relacionamento na cidade de Nova York e autora de Dr. 10 mandamentos do namoro .

Se eles perderem a chance de pegar a bola e falar sobre relacionamentos, você provavelmente poderá interpretar a ausência da declaração deles como uma declaração em si. (Leia: Um relacionamento não está em sua mente.) Falando nisso...

2. Certifique-se de que você e um parceiro em potencial estejam de acordo sobre sua posição.

Pronto para DTR? Você não precisa ter o conversa de relacionamento tão cedo no jogo; em vez disso, tente ter uma conversa geral sobre o que vocês dois procuram no longo prazo - não necessariamente um com o outro.

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Depois de apenas dois ou três encontros, você pode não saber se deseja ter um relacionamento sólido com essa pessoa, e ela também pode não saber. Tudo bem! Mas se você sabe que seu objetivo no namoro é ter um relacionamento, então você quer ter certeza de que eles têm o mesmo objetivo antes de dormir com eles, diz Carmichael. (Mais sobre isso em um segundo.)

Observe que alguém que está “aberto a um relacionamento” não é o mesmo que alguém que está “procurando um relacionamento”. Uma pessoa que tem um objetivo específico estará disposta a enfrentar desafios para que isso aconteça; por outro lado, é mais provável que alguém que esteja aberto a algo se afaste se isso não parecer estar acontecendo sem desafios, explica Carmichael. E agora você provavelmente já sabe em primeira mão que todos os relacionamentos apresentam alguns desafios e exigem esforço para superá-los, juntos.

P.S. Não se preocupe, pois falar abertamente sobre o desejo de um relacionamento fará com que você pareça desesperado. Não é nada desesperador. O que você está realmente dizendo é: 'Excluirei qualquer pessoa que não tenha o mesmo objetivo que eu de ter um relacionamento.' Isso é incrivelmente fortalecedor - você pode escolher quem merece ou não seu tempo, fazendo com que você seja o segurança do clube exclusivo e de primeira linha que é o seu coração.

3. Faça a si mesmo algumas perguntas norteadoras.

Faça um auto-check-in com as seguintes perguntas para ajudá-lo a decidir se está pronto para fazer sexo com um novo parceiro, aconselha Carol Queen, PhD, Boas Vibrações Sexóloga da equipe e coautora de O sexo .

• Você está ligado à pessoa? (Para sua informação: a resposta deve ser 'sim').
• Você tem um histórico de sentir que fez sexo cedo demais e teve que lidar com problemas de autoimagem por causa disso?
• Você está bem com seu relacionamento com o álcool e outros desinibidores?

Pode ser útil discutir a segunda e terceira questões com um terapeuta licenciado, explorar pensamentos sexuais positivos para ajudar a curar a vergonha e, acima de tudo, conhecer-se antes de decidir ser sexual, diz Queen. “É o seu corpo, o seu nível de desejo, a sua autoimagem e os seus objetivos de relacionamento”, explica ela. 'Acho que é realmente valioso considerar seus sentimentos sobre tudo isso antes de decidir ser sexual - basicamente, conheça a si mesmo.'

4. Considere o que acontecerá com você e a dinâmica de seu parceiro após um momento sexy.

Duas reações principais acontecem quando as mulheres dormem com um namorado, diz Carmichael.

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1. Se o sexo for bom, seu corpo produz o hormônio de ligação oxitocina (o mesmo hormônio que as mães que amamentam liberam, aliás). Se o seu parceiro for homem, ele produzirá mais testosterona, o “hormônio da caça”. A menos que ele decida que vai se comprometer com você, ele pode tentar continuar caçando... como dormir com outras pessoas. (Da próxima vez que você ficar bravo com um cara por 'foder e atirar', lembre-se de que a fisiologia humana é parcialmente culpada.)

2. Depois de sentir um pouco desse hormônio de ligação, você provavelmente vai parar de tentar dormir com outras pessoas. (Nem toda mulher faz isso, mas muitas fazem - as mulheres geralmente não gostam de dormir com vários homens ao mesmo tempo... talvez por causa de um medo subconsciente de engravidar, se você quiser trazer a teoria da evolução para isso.) Isso pode levar você a se tornar acidentalmente monogâmico, na esperança de que você e seu parceiro acabem em um relacionamento sério.

A única pessoa que pode realmente decidir quantos encontros você deve ter antes de fazer sexo é você, então não tenha pressa, se precisar, descubra exatamente o que procura em outra pessoa e sempre pratique a segurança.