Durante décadas, a sexualidade tem sido algo que nem sempre tem os termos certos para descrever com precisão o que se passa com os desejos de alguém. Mas, com o tempo, a cultura abriu espaço para o reconhecimento de várias identidades. Agora, na verdade temos palavras para descrever essas coisas. Caso em questão: autossexualidade.
Se você fica excitado ao se ver no espelho saindo do chuveiro ou adora uma boa sessão de sexo solo, há uma chance de você ser autossexual. A autossexualidade não é nova em si, mas o fato de ser uma identidade sexual com nome é algo bastante recente.
'A sexualidade é tão diversa que é importante ter palavras para descrever a experiência', diz Janete Brito , PhD, psicóloga clínica e terapeuta sexual em Honolulu. 'A sexualidade é tão subjetiva e única para o indivíduo que é melhor estar aberto para aprender como as pessoas definem sua sexualidade.'
Apesar de finalmente ter um nome para esses desejos, já que o reconhecimento da autossexualidade é relativamente novo, pode ser um pouco confuso. Vivemos em uma cultura conflitante, diz a terapeuta sexual Jess O’Reilly, PhD, criadora do Sexo com a Dra. Jess podcast . Deveríamos gostar de nós mesmos, mas somos julgados quando admitimos que gostamos de nós mesmos – sexualmente ou não.
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Infelizmente, esta identidade sexual também é um pouco mal compreendida. E, como resultado, mesmo que você se sinta autossexual, pode não se sentir confortável em declarar isso com mimosas no brunch.
Mas ser autossexual é mais do que apenas amar a si mesmo. Significa amar a pele em que você está e se sentir confiante sobre o que está acontecendo. O que é não O que significa é que você não é bom de cama ou não é um amante generoso. A seguir, descubra o que ~realmente~ significa ser autossexual e por que você não deve entrar em pânico se seu parceiro também aderir à identidade sexual.
O que significa autossexual?
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Basicamente, ser autossexual significa que você se sente atraído ou excitado por si mesmo, diz O’Reilly. Como todas as formas de sexualidade, isto acontece num espectro, acrescenta ela. Algumas pessoas poderiam usar o termo para falar sobre uma experiência que tiveram, enquanto outras poderiam pensar em ser autossexual como uma definição de sua identidade sexual. Então, você pode ter tido uma fantasia de fazer sexo consigo mesmo, ou pode descobrir que fica excitado pensando em si mesmo durante o sexo - há uma grande variedade aqui.
Embora não seja, O’Reilly diz que pode ser útil compará-lo a torções. Você pode desfrutar de algo excêntrico, mas não se identificar como excêntrico. Só você pode decidir como se identificar.
Para alguns, a autossexualidade parece narcisista, mas não é. Narcisismo e ter tendências narcisistas é pensar que você é especial e se colocar em maior consideração do que as outras pessoas, diz Thea Gallagher, PsyD, psicóloga da área da Filadélfia e co-apresentadora do podcast Mind in View.
Quando se trata de sexo, as pessoas narcisistas tendem a se concentrar mais no prazer que recebem e podem nem pensar na outra pessoa que está na cama com elas, explica ela, acrescentando que o sexo saudável deve ser mutuamente benéfico. Mas as pessoas autossexuais podem ser amantes generosos.
É possível ser autossexual e narcisista, diz Gallagher, mas só porque você está excitado com seu próprio corpo não significa que você não se importa com outras pessoas - dentro ou fora da cama.
Como posso saber se sou autossexual?
Mais uma vez, a autossexualidade acontece num espectro e pode ser difícil aplicar regras rígidas e rápidas que incluam todos, diz O’Reilly. Ainda assim, existem alguns sinais que podem indicar que você é autossexual ou tem tendências autossexuais, acrescenta Brito:
- Você se sente mais atraído por si mesmo do que pelos outros.
- Você olha para o seu próprio corpo e se sente sexualmente excitado.
- Você prefere se masturbar do que fazer sexo em parceria.
- Você deseja exclusivamente a si mesmo sexualmente, mais do que ser sexual com outras pessoas.
- Você se envolve em fantasias sexuais e tem sonhos sexuais consigo mesmo mais do que fantasias sexuais e sonhos sexuais com outras pessoas.
- Você ainda pode ter relacionamentos sexuais e românticos com outras pessoas (com sucesso).
Um elemento da autossexualidade pode envolver estar em contato com seus próprios desejos, diz O’Reilly. Você se conhece melhor e se estiver aberto para explorar seus desejos, você sabe do que gosta sexualmente melhor do que ninguém.
E se meu parceiro for autossexual?
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Se o seu parceiro é autossexual, isso não significa que ele não goste de fazer sexo com você ou que não fique excitado com você. Eles ficam naturalmente excitados sozinhos, diz O'Reilly.
“Isso pode significar que eles precisam olhar para o próprio corpo para ficarem excitados, mas ainda assim são capazes de se envolver em atividades sexuais com o parceiro”, diz Brito. 'Isso não significa que eles não terão curiosidade em saber o que você gosta sexualmente.'
A comunicação é fundamental para que vocês dois encontrem maneiras de excitar um ao outro. Algumas coisas que podem ajudar, segundo Brito:
- Forneça um espaço de afirmação para que eles compartilhem essa parte de si mesmos.
- Não os envergonhe por se identificarem como autossexuais.
- Fique curioso para saber mais sobre o que ser autossexual significa para eles.
- Divirta-se criando seu próprio menu sexual e aprendendo sobre as preferências sexuais um do outro.
- Esteja aberto para explorar como eles desejam se expressar sexualmente.
Em última análise, a autossexualidade pode ser mais comum do que você pensa. Eu sugeriria que somos todos autossexuais até certo ponto, diz O’Reilly.
