A transpiração excessiva não é uma experiência nova. Na verdade, 4,8% dos homens nos Estados Unidos apresentam suor excessivo sem motivo específico – uma condição conhecida como hiperidrose. E embora os sinais reveladores (fossas suadas, roupas sujas, testa úmida, lábio superior úmido) possam ser esperados após atividade física ou uma sessão de sauna, eles podem ser prejudiciais à auto-estima em estadias prolongadas. A boa notícia? Chega de ficar tenso devido ao desconforto. A hiperidrose em homens ganhou consciência porque as pessoas estão compartilhando suas histórias. Com o aumento da vulnerabilidade vem a atenção galvanizada, o que levou a uma variedade de tratamentos a serem considerados.
Divemos profundamente as causas, tratamento e prevenção de sudorese excessiva em homens e consultamos dois especialistas que nos deram sua visão valiosa: cirurgião plástico certificado pelo conselho Smita Ramanadham , MD e médico certificado pelo conselho Azza Halim , MD. Também vamos dar uma olhada no Night Sweats, outra condição que mais e mais homens relatam ter experimentado e o que fazer para combatê -lo.
Conhecer os especialistas
- Smita Ramanadham , MD, é cirurgião plástico certificado com consultório em East Brunswick e Montclair, Nova Jersey.
- Azza Halim , MD, é um médico certificado pelo conselho com locais de escritório na Flórida, Chicago e Califórnia.
O que é suor excessivo em homens?
O culpado por trás da transpiração excessiva se resume a hiperidrose , definido como suor excessivo que é mais do que fisiologicamente necessário e causado pela superestimulação das glândulas sudoríparas pelos nervos. Esse tipo de suor pode interferir no seu dia a dia, encharcando as roupas e causando estragos no guarda-roupa e na vida social. Embora a pesquisa ainda não precise provar que os homens experimentam mais do que as mulheres, Ramanadham ressalta que, geralmente, os homens podem suar mais porque, embora tenham concentrações semelhantes de glândulas sudoríparas, tendem a produzir mais suor e essas glândulas tendem a ser mais ativas. Além disso, a transpiração ocorre com o aumento do calor interno, que pode estar relacionado a mais massa muscular em homens versus mulheres, em média.
Tipos de sudorese excessiva em homens
Quando se trata de obter um diagnóstico preciso, Ramanadham explica que existem dois tipos que precisamos olhar. Hiperidrose primária Não tem causa real, pois não é desencadeada pelo calor ou exercício, mas pode ser exacerbada por ansiedade ou estresse. Também tende a ser hereditário. Hiperhidrose secundária , por outro lado, é causado por uma condição médica, a mais comum inclui:
Drinksteh In, Brulin C, Nylander E. O significado de viver para homens que sofrem de hiperidrose primária. Sou J Saúde Masculina . 2019;13(6):1557988319892725. doi:10.1177/1557988319892725
Baker LB. Fisiologia da função das glândulas sudoríparas: Os papéis da sudorese e da composição do suor na saúde humana. Temperatura (Austin) . 2019;6(3):211-259. doi:10.1080/23328940.2019.1632145
Campanati A, Gregoriou S, Kontochristopoulos G, Offidani A. Oxibutinina para o tratamento da hiperidrose primária: estado atual da arte . Distúrbio do apêndice da pele . 2015;1(1):6-13. doi:10.1159/000371581
Suor excessivo vs. suores noturnos em homens
Acordar no meio da noite sentindo como se você adormeceu em uma vala molhada nunca é divertido, e algo que estamos ouvindo mais frequentemente. Por fim, quando se trata de suores noturnos, a hiperidrose também pode ser responsabilizada. No entanto, as causas subjacentes podem variar um pouco daqueles que causam sudorese excessiva nos homens durante o dia. Ramanadham mencionou alguns comuns, incluindo estresse e ansiedade, refluxo gástrico (DRGE), certos medicamentos que podem desencadear sintomas de hiperidrose, bem como outras condições médicas subjacentes.
O consumo de bebida é outra causa de suores noturnos, seja por excesso de indulgência, intolerância ou retirada. O álcool pode estimular a liberação de histaminas, o que pode causar dilatar os vasos sanguíneos sob a pele, fazendo com que a tez de uma pessoa pareça nivelada ou inflamada. Os bebedores pesados podem experimentar suores noturnos algumas horas ou dias após a última bebida, enquanto o corpo experimenta os sintomas da retirada. E aqueles aflitos pela intolerância ao álcool - que essencialmente significa que seu corpo carece de uma quantidade suficiente da enzima necessária para quebrar o álcool - são propensos a dois sintomas reveladores: descarga facial e suor excessivo, especialmente à noite.
Possíveis efeitos colaterais da transpiração excessiva nos homens
Para aqueles aflitos com uma condição que os leva a suar prolificamente, pode ser um pesadelo. De fato, um estudo recente revelou que pode ter um efeito profundamente negativo na saúde mental, auto-estima e atividade social. Além do isolamento social e das repercussões emocionais, aqueles com aumento da sudorese também são mais suscetíveis a infecções de pele. Se a condição perturbar de alguma forma seu estilo de vida e rotina, é hora de consultar um especialista - não apenas para mitigar o problema, mas também para verificar se há alguma condição médica subjacente ou reações indesejáveis a medicamentos que possam ser a causa.
Como tratar a transpiração excessiva em homens
Ambos os médicos dizem que a primeira coisa que você deve fazer é consultar um médico para descobrir o que realmente está acontecendo. Um diagnóstico adequado é necessário para diferenciar se for normal ou anormal, pois algumas pessoas apenas às vezes suam mais que outras, explica Halim. Buscar uma consulta com um profissional médico é fundamental para fazer o diagnóstico adequado e descartar distúrbios mais graves, como câncer, carcinóide, feocromocitoma, linfoma, alcoolismo ou insuficiência cardíaca, para citar alguns.
Quando se trata de tratar a transpiração excessiva nos homens, você tem algumas opções que variam em termos de preço e praticidade.
Como evitar a transpiração excessiva nos homens
Embora tenha sido comprovado que todos os itens acima tratam os sintomas de suor excessivo em homens, seja temporária ou permanentemente, existem algumas etapas que você pode seguir para eliminar os gatilhos do suor de sua vida e impactar sua situação geral, como evitar temperaturas quentes excessivas, ficar longe de alimentos picantes e reduzir o consumo de álcool e cafeína, que podem afetar a frequência cardíaca. Se o estresse e a ansiedade tendem a causar suores, pense em praticar ioga ou seguir uma rotina de meditação para mantê-los sob controle.
Se o suor noturno for sua principal preocupação, siga todos os itens acima, mas experimente também lençóis feitos de material que absorve a umidade, como Folhas Perversas , que ajudam a afastar a umidade do corpo para que você não acorde úmido.
A conclusão
Por mais que a transpiração excessiva nos homens possa prejudicar a sua imagem, talvez mais importante, também pode ser um sinal de algo mais sério. Então, antes de estocar força industrial antiperspirante Ou marque sua consulta Botox®, agende algum tempo de face com seu médico para chegar à raiz do problema. Quanto mais você souber sobre sua situação de transpiração, menos você suará os detalhes.
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