O CABELO É APENAS PARA LAVAR O CABELO? ESPECIALISTAS EXPLICAM

Nixar seu shampoo e condicionador regulares pode parecer uma idéia selvagem a princípio, mas o ' sem papo 'O movimento ganhou bastante a tração nos últimos anos por boas razões. Lavar cabelos sem xampu chamou a atenção de pessoas que desejam evitar produtos químicos agressivos e aqueles que procuram uma abordagem mais natural dos cabelos, pele e cuidados com o corpo, explica o dermatologista certificado pela placa Adam Mamelak. Como tal, as pessoas estão jogando fora seus produtos de cabeceiras em choque para adaptar uma rotina apenas de água.

Se ainda causa uma reação de levantar as sobrancelhas, compare essa prática ao desodorante natural. Nos dois casos, as pessoas experimentam um período de transição até que seu corpo se ajuste, mas, uma vez o fazem, elas estão totalmente bem. É apenas uma questão de preferência pessoal e estilo de vida. Então, se você estiver curioso para saber mais sobre a lavagem apenas para a água, continue lendo. Tomamos dois especialistas para nos dar a colher sobre tudo o que há para saber sobre lavar o cabelo sem shampoo.

Conhecer os especialistas

Adam Mamelak , MD, é um dermatologista certificado pela placa baseado em Austin, especializado no diagnóstico e tratamento de câncer de pele.
Isfahan Chambers-Harris é um tricologista certificado pelo conselho e fundador da linha de cabelos naturais, Cuidados com cabelos de Alodia .

Como funciona a lavagem apenas para água

Segundo Mamelak, o couro cabeludo produz um óleo natural chamado sebo que lubrifica o cabelo. 'O shampoo pode tirar esses óleos naturais, deixando o cabelo seco, sem graça e quebradiço, e enquanto o condicionador é feito para hidratar e adicionar umidade aos cabelos pós-shampooed, ele pode ficar aquém em comparação com o sebo.' Portanto, o interesse em lavagem de cabelos apenas para água.

Quando usamos xampu em nossos cabelos e o deixamos limpo, estamos tirando o cabelo de seus óleos naturais. A idéia é que nossos escalpos entrem em um ciclo contínuo de sebo superproducente, o que pode fazer com que o cabelo pareça (e pareça) oleoso. A água é eficaz para lavar a sujeira, a poeira e outros detritos solúveis em água do cabelo e do couro cabeludo, sem arrancar os cabelos deste sebo. No entanto, Mamelak observa que, se houver outros óleos nos cabelos (de um produto de cabelo ou estilo, por exemplo), boa parte deles também será deixada para trás. Ambos os especialistas recomendam o uso de água morna - não escalando quente - para essa abordagem e depois acompanhando um enxágüe frio.

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Com que frequência lavar os cabelos apenas com água depende de vários fatores, incluindo quanto óleo, suor, sujeira e produtos estão presentes no seu cabelo junto com seu tipo de cabelo .

Quais tipos de cabelo se beneficiam da lavagem com apenas água?

A lavagem somente para água funciona melhor com encaracolados, coily, espesso e texturas grossas que são propensas à secura. Chambers-Harris recomenda acompanhar uma máscara de condicionamento profundo ou condicionador para selar em umidade depois de lavar os cabelos com água. Isso o ajudará a manter a umidade no córtex da fita de cabelo, observa ela. Se você estiver fazendo a combinação de água e condicionador profundo/condicionador, sugiro fazê-lo uma a duas vezes por semana entre o dia completo de lavagem (que consistiria em um shampoo e condicionador não sulfatos). Esse método não limpa necessariamente o cabelo, mas ajuda a manter o cabelo hidratado e equilibrado entre os dias de lavagem completa.

Benefícios da lavagem com apenas água

Ambos os especialistas divulgam o método de lavagem somente para água para seus múltiplos benefícios. Uma vantagem clara? É uma alternativa natural aos shampoos carregados de produtos químicos. Chambers-Harris afirma que os cabelos que lavam demais com esses xampus podem não apenas retirar os cabelos de seus óleos naturais, mas também podem fazer com que o acúmulo de produtos e as toxinas entre na corrente sanguínea, levando a inúmeros problemas de saúde. Mamelak também observa que a lavagem apenas para água elimina o uso de sulfatos, um aditivo comum em xampus. 'Sulfatos são extremamente eficazes na remoção de sujeira e limpeza os cabelos e o couro cabeludo, no entanto, muitos afirmam que deixam o cabelo sentindo seco e quebradiço , 'Ele diz.

Se o seu cabelo estiver propenso a emaranhado, lavar o cabelo com apenas água e uma máscara de condicionamento profundo pode ser benéfico. O eixo do cabelo naturalmente tem uma superfície áspera que, quando esfregada contra outro cabelo, leva a nós e emaranhados, explica Mamelak. 'Com mais óleos naturais lubrificando os cabelos [da lavagem somente a água], os eixos de cabelo deslizam um sobre o outro, levando a menos emaranhados.' O shampoo pular também permite que o sebo do cabelo distribua o tempo todo, e isso pode fazer com que o cabelo pareça mais brilhante e menos crespo. Uma nota rápida, porém, o acúmulo de condicionador pode realmente causar emaranhamento, portanto, evite condicionadores pesados à base de silicone.

Finalmente, o método sem poo é extremamente econômico e pode ajudá-lo a economizar dinheiro que, de outra forma, gastaria em produtos diários de cabelo.

Como fazer a transição para a lavagem somente com água

Mamelak diz que normalmente há um período de transição ao passar do shampoo para o não-poo. 'O couro cabeludo tende a compensar o óleo removido com xampu, produzindo mais sebo. Inicialmente, sem shampoo, há uma produção excessiva de sebo e o cabelo e o couro cabeludo parecerão mais gordurosos do que o normal '', explica ele. Isso se acalmará por algumas semanas, à medida que seu couro cabeludo se acostuma ao seu novo estilo de vida sem cacho. A melhor maneira de fazer a transição é levar devagar, diminuindo a frequência de lavagem gradualmente, em vez de parar abruptamente.

À medida que o couro cabeludo normaliza, você notará que seu cabelo se sentirá mais gorduroso. A produção de sebo é alta, pois a pele e o couro cabeludo estão antecipando o shampoo para remover uma boa parte dela, observa Mamelak. Essa produção de sebo permanece alta por algumas semanas, e o couro cabeludo se acostuma à nova abordagem de limpeza com um novo brilho e corpo.

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Para obter melhores resultados, desmaie o Shampoo do couro cabeludo alternando entre lavagens de shampoo diluído e lavagens somente para água. Embora isso torne o período de transição por mais tempo, será menos severo no cabelo e no couro cabeludo.

Alternativas naturais para lavar água apenas para água

Existem várias alternativas naturais para a lavagem apenas a água, incluindo bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio neutraliza o ácido e os odores no cabelo e no couro cabeludo - é um esfoliante suave que pode ajudar a remover a sujeira e os detritos, além de escalar do couro cabeludo, diz Mamelak. 'Mas use com cuidado, pois o pH alto pode causar secura e frisalhamento em indivíduos sensíveis, e os cristais podem ser abrasivos se usados com muita frequência.' Se você tem cabelos tratados com cores, experimente vinagre de maçã-é um anti-séptico (o que significa que mata bactérias e microorganismos fúngicos), e tem um pH mais baixo, o que pode ajudar a equilibrar os cabelos e fazer com que as cores durem mais.

Algumas outras alternativas naturais para usar apenas água incluem chás de ervas, óleos naturais, manteiga, gemas e iogurte. Você também pode tentar alternar entre água quente e fria para tentar quebrar o sebo nos cabelos ou usar uma escova de cerdas de javali nos cabelos antes de lavar para distribuir os óleos naturais nos cabelos.

O que usar depois de lavar com água

Chambers-Harris sugere o uso do método sem poo em conjunto com um tratamento de condicionamento profundo totalmente natural. Depois de lavar o cabelo com água, use uma máscara capilar para nutrição, hidratação e força. Depois que isso é enxaguado, use uma licença rica em umidade para adicionar umidade adicional.

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