Quem não quer tudo – benefícios de beleza incluídos? Uma tez mais brilhante, menos rugas, textura e tom uniformes... existem produtos eficazes para atender a todos esses itens da lista de desejos - e muito mais. Mas você pode usar vários produtos ao mesmo tempo? Pedimos aos dermatologistas que avaliassem dois dos guerreiros de cuidados com a pele mais populares que existem: retinol e vitamina C.
Conheça os especialistas: Manish Shah, MD, FACS é um cirurgião plástico certificado em Denver. Tsippora Shainhouse, MD é dermatologista credenciada em Los Angeles. Brendan Camp, MD é um dermatologista certificado em Nova York. Valéria Aparovich é cosmetologista-esteticista e bioquímica certificada. Arash Akhavan, MD, FAAD é proprietário do The Dermatology and Laser Group em Nova York.
O que é retinol?
'O termo' retinóide 'descreve uma família de ingredientes que inclui tanto Retin-A prescrito quanto retinol vendido sem receita', diz Manish Shah, MD, FACS , um cirurgião plástico certificado em Denver. Embora os retinóides sejam mais potentes que os retinóis, ambos os derivados da vitamina A promovem uma renovação mais rápida das células da pele quando usados em um creme ou gel tópico, explica ele. 'Isso resulta na renovação da camada externa da pele (epiderme) e no espessamento da camada de resistência da pele (derme).' Com o uso consistente, você notará uma pele mais lisa, diminuição de linhas finas e rugas e menos manchas como acne, bem como manchas escuras e hiperpigmentação.
Como um todo, o retinol é geralmente considerado seguro – a menos que você esteja grávida ou amamentando, diz Tsippora Shainhouse, MD , dermatologista credenciado em Los Angeles. Os usuários de retinol também devem aplicar um protetor solar de amplo espectro todos os dias. Devido às suas propriedades esfoliantes, todos os retinóides podem tornar a pele mais sensível ao sol, diz o Dr. Shainhouse.
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O que é vitamina C?
A vitamina C é um antioxidante que atua neutralizando os radicais livres, moléculas instáveis de oxigênio que podem danificar estruturas celulares como DNA, lipídios e proteínas, diz Brendan Camp, MD , dermatologista credenciado em Nova York. “Ao prevenir esses danos, os produtos com vitamina C ajudam a manter a pele jovem e a limitar o envelhecimento da pele”, explica. Também pode ajudar a promover a produção de colágeno, além de diminuir a hiperpigmentação, como manchas solares. Imediatamente, um soro de vitamina C de alta qualidade pode até dar à pele um brilho saudável.
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Então posso usar retinol e vitamina C juntos?
Quanto à pergunta de um milhão de dólares: os dermatologistas dizem que você pode absolutamente usar vitamina C e retinol juntos. Na verdade, alguns dizem que você deve use os dois juntos, pois ambos oferecem benefícios antienvelhecimento impressionantes. 'Você pode usar vitamina C e retinol ao mesmo tempo em sua rotina de cuidados com a pele, porque eles atuam de maneira diferente na pele e atendem a diferentes preocupações', explica Arash Akhavan, MD, FAAD , proprietário do The Dermatology and Laser Group em Nova York. 'Desde que você não sinta nenhuma irritação, é seguro usá-los juntos.'
Há algum risco associado ao uso conjunto de retinol e vitamina C?
Tenha em mente: Tanto a vitamina C quanto o retinol são ingredientes ativos, portanto o uso simultâneo pode sobrecarregar e estressar a pele – especialmente se sua pele for mais sensível – desencadeando reações como irritação e vermelhidão, diz Valéria Aparovich , cosmetologista-esteticista e bioquímica certificada. “O risco de incompatibilidade depende do percentual desses ingredientes nas formulações dos produtos”, explica. 'Geralmente, uma potência ideal para vitamina C é de 10 a 15 por cento e uma linha de base de 0,5 por cento para retinol.'
Você deve usar retinol ou vitamina C primeiro?
Se você está avançando com uma combinação de vitamina C e retinol, a melhor maneira de combinar esses dois ingredientes é introduzir a vitamina C na rotina matinal de cuidados com a pele e deixar o retinol para a noite, diz Aparovich. Como a vitamina C é um potente antioxidante que ajuda a neutralizar os radicais livres, como poluentes e outros irritantes ambientais, ela oferecerá mais proteção durante o dia. Por outro lado, o retinol torna a sua pele mais sensível aos raios UV, por isso é melhor deixá-lo fazer a sua magia enquanto dorme.
Se você decidir usar os dois ao mesmo tempo, ainda é uma boa ideia começar com vitamina C e prosseguir para o retinol, diz o Dr. 'Você deve esperar cerca de 30 minutos e certificar-se de que a vitamina C foi totalmente absorvida antes de aplicar o retinol.'
Brigitte é uma escritor, editor e estilista de artesanato com quase 15 anos de experiência. Ela é especializada em tópicos de estilo de vida, incluindo casa, saúde, paternidade, beleza, estilo, alimentação, entretenimento, viagens e casamentos. Ela escreveu para Glamour, People, Good Housekeeping, Meltyourmakeup.com, Real Simple, Martha Stewart, Apartment Therapy, The Spruce e muito mais.
