Bem-vindo ao Skin SOS com a Dra. Pimple Popper (também conhecida como Dra. Sandra Lee), onde suas maiores dúvidas sobre cuidados com a pele são respondidas pelo dermatologista favorito da Internet para estourar espinhas. Envie suas perguntas sobre a pele para [email protected] pela chance de ter seus problemas resolvidos em um próximo artigo.
'Eu tenho cravos no nariz desde que me lembro! Nada do que faço parece livrar-me totalmente deles. Já experimentei limpadores, máscaras, esfoliantes, extrações, retinol, você escolhe! Está faltando alguma coisa? —Kirsten H.
Não parece que esteja faltando alguma coisa. Direi, porém, que a pele de cada pessoa é diferente – algumas pessoas são mais propensas à acne inflamatória, enquanto outras apenas apresentam cravos e espinhas. Se você entender o que está causando seus cravos, essa pode ser a chave para tratá-los.
O que causa cravos pretos?
Uma introdução rápida: cravos e espinhas são os alicerces da acne. Eles ocorrem quando pele morta, detritos e sebo (também conhecido como óleo) ficam presos nos poros. A diferença entre cravos e espinhas é que os cravos ficam abertos ao ar, o que os faz ficar pretos, e os cravos geralmente têm uma cobertura fina sobre eles e não ficam expostos ao ar, por isso permanecem brancos. Esses poros entupidos atraem bactérias causadoras de acne, e é aí que você terá pápulas, pústulas, nódulos e cistos – o que todos conhecemos como espinhas!
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Então, se você luta com cravos e espinhas, você vai querer redobrar os esforços para manter os poros desobstruídos. Além de limpar duas vezes ao dia, você deve certificar-se de que todos os seus cosméticos e produtos para a pele sejam não comedogênicos (o que significa que são formulados para NÃO obstruir os poros) e usar um esfoliante adequado.
Quais são os melhores ingredientes para tratar cravos pretos?
Parece que você experimentou vários produtos, mas quero falar sobre o que você está usando para esfoliar. Minha recomendação seria usar produtos com esfoliação química (o que chamamos de ceratolítico ) propriedades que realmente ajudarão a quebrar tudo o que está obstruindo os poros e a esfoliar a pele. Meus dois ingredientes favoritos para esfoliação são ácido salicílico e retinol. São os que recomendo com mais frequência aos meus pacientes para prevenir cravos pretos.
O ácido salicílico é ideal para tratar a acne não inflamatória porque é capaz de penetrar profundamente na pele e limpar toda a sebo, células mortas da pele e bactérias que obstruem os poros. O retinol é ótimo por dois motivos: promove a renovação celular, o que ajuda a desobstruir os poros, e ao limpar os resíduos dos poros, o retinol garante que outros ingredientes úteis no combate à acne possam penetrar profundamente na pele. Além disso, seca, ajudando a conter problemas de excesso de sebo (que pode obstruir os poros, como mencionei anteriormente).
Sua dieta pode afetar sua pele? Aqui está o que um derm tem a dizer:
Eu sei que você disse que já usou retinol antes e achou que não funcionou para você. Mas seja paciente. Não existe um período de ajuste exato ou específico para o retinol – a pele de cada pessoa é diferente. Para algumas pessoas leva alguns dias, para outras leva algumas semanas ou até um mês para ver os resultados. Mas esses resultados são clinicamente comprovados por muitas pesquisas, então eu diria que vale a pena esperar.
Que outras coisas podem estar afetando minha pele?
Direi que às vezes usar muitos produtos com muita frequência ou com muito vigor pode às vezes promover cravos e espinhas. Esfregar demais o rosto deixará a acne mais vermelha e irritada; portanto, se você tiver muitas erupções ativas, é melhor ficar longe de esfoliantes agressivos com miçangas ou grânulos. Eles não apenas causarão mais vermelhidão e irritação, mas esfregar a pele com muita força e força pode fazer com que mais pele fique presa dentro dos poros e pode piorar a acne.
Além disso, certifique-se de adicionar ou remover produtos de sua rotina, fazendo um produto de cada vez. Dessa forma, você pode realmente descobrir o que realmente está funcionando para você. Faça uma pausa ao lavar e tratar o rosto de manhã e à noite. Se os seus produtos estão queimando, ardendo ou causando mais irritação, isso não significa necessariamente que estejam funcionando... pode significar que você está tendo uma reação adversa. Se você não tiver certeza sobre um produto, fazer um teste local é realmente útil – aplique o produto em uma pequena área do pescoço ou na lateral do rosto para ver como sua pele reage!
Devo escolhê-los sozinho?
Você pode obter extrações de cravo com seu dermatologista (algo que faço para muitos de meus pacientes!). E sim, você pode fazer isso em casa, embora eu geralmente não recomende. Escolher e manipular sua pele pode causar inflamação, irritação e até infecções. Então lute contra o desejo e deixe isso para os profissionais!
Não há solução instantânea para cravos e espinhas. Algumas pessoas têm mais sorte quando se trata de acne, mas geralmente ser mais ou menos propenso a acne se resume à genética e aos hormônios. Eu sei que acne e problemas de pele podem ter um impacto real na auto-estima de uma pessoa, por isso é nosso trabalho como dermatologistas ajudá-lo a tratar essa condição da melhor maneira possível e garantir que possamos deixá-lo confortável em sua própria pele. Com o conhecimento correto do motivo pelo qual você está tendo esses cravos, você poderá economizar algum tempo/dinheiro e encontrar alguns produtos que irão melhorar sua pele!
Dr. Pimple Popper se propõe a promover a prática da dermatologia e educar o público sobre cuidados com a pele e procedimentos dermatológicos adequados. Ela fornece informações e soluções para problemas de pele comuns (e incomuns!), como acne, cistos, rosácea e muito mais. Para obter mais conselhos sobre cuidados com a pele, visite o Dr. Pimple Popper's A linda espinha , Dr. , ou SLMD .
