Anne Hathaway mostra suas pernas tonificadas em um conjunto de minivestido todo branco

• Anne Hathaway, 41, acaba de exibir suas pernas tonificadas em um minivestido todo branco.
• A atriz diz que sua abordagem ao condicionamento físico mudou desde que se tornou mãe.
• O personal trainer de Anne também compartilhou alguns detalhes sobre a rotina de exercícios da estrela.

Anne Hathaway pode sair promovendo dois novos filmes— Ela veio até mim e Eileen — mas suas pernas esculpidas estão roubando a cena. O homem de 41 anos O Diabo Veste Prada A estrela foi vista na cidade de Nova York na segunda-feira, 27 de novembro, parecendo muito com Miranda Priestly, enquanto usava um blazer branco elegante, sapatos combinando e um minivestido.

Gotham//Imagens Getty

Então, como a ocupada atriz e mãe de dois filhos fica tão em forma? Embora Anne não tenha compartilhado sua rotina de exercícios ultimamente, ela se esforça na academia quando necessário, principalmente quando se prepara para um papel no cinema. Ela deu uma olhada no processo de preparação de funções em 2018 Vídeo do Instagram que a mostrou trabalhando com vários treinadores, levantando pesos e alongando as pernas.

Estou ganhando peso para um papel no cinema e está indo bem, Anne legendou seu post. Para todas as pessoas que vão me envergonhar nos próximos meses, não sou eu, são vocês. Paz xx.

E desde que se tornou mãe, Anne viu uma mudança em suas rotinas de exercícios físicos. Acho que meus treinos estão muito diferentes agora porque dei à luz, disse ela PESSOAS em 2020. Eu estava tentando caber em meus jeans [pré-gravidez] e isso simplesmente não estava acontecendo, então parei de tentar - e outro dia, eles serviram. Anne também compartilhou que adorou como seus treinos pós-parto a deixaram 'sentindo-se forte'.

Quanto aos seus treinos exatos? Anne trabalhou com a personal trainer Ramona Braganza em seus filmes como Fique esperto e Raquel vai se casar , utilizando o Método de Treinamento 321 do PT. 'Envolve trabalho cardiovascular, de circuito e central, usando ferramentas de resistência para alcançar força', disse Braganza Meltyourmakeup.com Reino Unido em 2022. 'Para Anne em particular, trabalhamos em seus braços para acentuar suas costas e apoiar sua postura...'

A rotina de exercícios de Anne não envolve apenas atividade física - as pausas são igualmente cruciais para o regime de bem-estar da estrela. Os dias de descanso são muito importantes, disse Braganza. Quando treinamos para os dois filmes de Anne, garantimos que ela tirasse pelo menos um dia por semana de folga para se recuperar.

E os benefícios não foram apenas físicos. Anne se esforçou muito na academia antes de sua aparição no Oscar de 2009, o que realmente ajudou seu estado mental, disse Braganza. A confiança vem de dentro, e quando você sente seus músculos se contraírem, ou mesmo se estiver um pouco dolorido, você também fica mais consciente de sua postura. Por sua vez, você se verá mais alto e, assim, parecerá e se sentirá mais seguro de si.

Claramente, essa confiança ainda está valendo a pena! Anne conseguiu ('isso' = pernas super tonificadas) e está exibindo isso!