8 maneiras de se livrar da acne no peito, segundo dermatologistas

Levante a mão se isso lhe parece familiar: você veste seu mais novo sutiã esportivo ou conjunto de leggings e se sente animado para malhar. Mas espere. Você tem um problema. Depois de entrar no ajuste, você percebe um aglomerado de espinhas vermelhas no peito. Eca! Diga olá à acne no peito, amigos.

Quer saber o que é acne no peito é exatamente? De acordo com Joshua Zeichner, MD , um dermatologista certificado em Nova York, a acne no peito é basicamente apenas o desenvolvimento de espinhas no peito, e muitas vezes é uma combinação de todas as coisas boas: cravos, cabeças brancas e inchaços vermelhos e inflamados.

Conheça nossos especialistas : Joshua Zeichner, MD , dermatologista credenciado na cidade de Nova York, Miriam Vega Gonzalez, MD , um dermatologista certificado, Shari Marchbein, MD , dermatologista credenciado na cidade de Nova York, Renée Rouleau , uma esteticista famosa e especialista em cuidados com a pele

Ok, mas como isso difere dos seus problemas normais de acne? Bem, acontece que não é muito diferente, na verdade. Em termos de causas, a acne no peito é igual à acne normal, mas está localizada apenas no peito, diz Miriam Vega Gonzalez, MD , um dermatologista credenciado. É o mesmo tipo de fisiologia – são poros obstruídos que às vezes ficam inflamados.

Então você tem um caso sólido de acne nas mãos... err, no peito. Não há necessidade de temer. É muito possível ficar sob controle. Continue lendo sobre oito maneiras de curar definitivamente a acne no peito, de acordo com os especialistas.

1. Use um sabonete líquido específico para acne.

Comece combatendo a acne no peito durante o banho ou ducha diária. Em vez de seu sabonete líquido habitual, o Dr. Vega Gonzalez recomenda o uso de um sabonete líquido com ácido salicílico (que remove o excesso de oleosidade e células mortas da pele) se você tiver um caso leve de inchaço no peito. Dito isto, se você estiver do lado mais inflamado (pense em poros super vermelhos e entupidos), considere escolher uma fórmula de peróxido de benzoíla, que mata as bactérias causadoras de acne em sua pele. Use o sabonete líquido em qualquer área do peito com espinhas, deixe descansar e depois enxágue. Fácil!

Neutrogena Body Wash Corporal Transparente

Crédito: Amazon

Sabonete líquido com ácido salicílico CeraVe

Crédito: Amazon

Dr Song Lavagem com Peróxido de Benzoíla 10%

Crédito: Amazon

2. Certifique-se de esfoliar.

Vega Gonzalez também sugere adicionar um pouco de esfoliação à sua rotina para um pouco mais de ~oomf~. Ela diz que literalmente afina a pele, permitindo que o excesso de queratina que obstrui os poros saia *para sempre*. Segundo o dermatologista Shari Marchbein, MD , a esfoliação também é ótima para tratar a hiperpigmentação do peito depois que a acne desaparece. (AKA, aquelas marcas vermelhas restantes que parecem sombras.)

Lembre-se, porém, de que a limpeza e a esfoliação excessivas podem irritar a pele e fazer com que seu corpo pense que precisa produzir mais óleo, diz o Dr. Marchbein. Eu recomendo esfoliar não mais do que uma a três vezes por semana. Observado.

Neutrogena Hydro Boost limpador esfoliante

Crédito: Amazon

Sabonete líquido St.

Crédito: Amazon

Aveeno sabonete corporal positivamente radiante

Crédito: Amazon

3. Experimente um tratamento tópico.

O sabonete corporal medicamentoso não está funcionando? Aumente um nível. Zeichner, tópicos como peróxido de benzoíla de venda livre, ácido salicílico e adapaleno (que evita que as células da pele grudem e obstruam os poros) também podem ser úteis no tratamento de erupções no peito. Aplique a fórmula de sua escolha onde quer que você tenha acne no peito e deixe secar antes de vestir qualquer roupa. Dica profissional: o peróxido de benzoíla, embora útil, pode manchar seus tecidos, portanto, certifique-se de usar uma camiseta de cor clara ao colocá-la em uso.

Tratamento Neutrogena Rapid Clear Spot

Crédito: Amazon

Acure manchas de acne incrivelmente claras

Crédito: Amazon

Gel de adapaleno AcneFree

Crédito: Amazon

4. Recorra a medicamentos orais prescritos.

No consultório, quando atendo pacientes com acne no peito ou nas costas, costumo discutir o uso de medicamentos orais junto com os tópicos, diz o Dr. Zeichner. Esses pacientes se beneficiam com o uso de medicamentos, que abordam o problema de dentro para fora. Como a superfície do peito é muito grande, o Dr. Zeichner explica que às vezes é difícil tratar totalmente a acne por meio de fórmulas ou lavagens tópicas, especialmente se a sua situação for mais grave. Marque uma consulta com seu derme para obter uma receita.

5. Considere um tratamento facial no peito.

Esteticista de celebridades e especialista em cuidados com a pele Renée Rouleau diz que às vezes é necessário que um profissional faça extrações se houver abundância de poros entupidos não infectados ou inchaços no peito. Manter os poros desobstruídos através da remoção de detritos impede a formação de novas erupções, explica ela. A extração geralmente é acompanhada de um peeling químico que esfolia a pele e desobstrui os poros entupidos para que as manchas sejam facilmente removidas pela esteticista. Dito isso, se você não conseguir marcar uma consulta com um profissional, pule totalmente as extrações (não tente fazer sozinho!) e opte por um peeling químico apenas. Adoro usar um peeling de ácido salicílico a 20% em meus clientes, que pode ajudar a eliminar a descoloração de cicatrizes antigas de acne, ao mesmo tempo que ajuda a manter os poros limpos, diz Rouleau. Existem muitas opções de peeling caseiro na forma de almofadas de recapeamento e soluções conta-gotas, mas não exagere e use-as mais de uma vez por semana.

Divine Derriere Ácido Glicólico 40% Peeling Químico

Crédito: Amazon

A solução de peeling comum

Crédito: Amazon

Peeling facial de ácido glicólico InstaNatural

Crédito: Amazon

6. Avalie sua rotina pós-treino.

Você é alguém que gosta de ficar sentado no pós-treino? Olha, eu entendi. Também posso ficar com preguiça depois de uma sessão de suor. Mas confie, você definição precisa reconsiderar relaxar com suas roupas sujas. Marchbein recomenda tomar banho o mais rápido possível quando terminar de malhar. Suar e depois ficar com roupas suadas pode causar e piorar as erupções corporais, diz ela. É importante lavar-se antes e depois do exercício ou, pelo menos, usar lenços de limpeza suaves. Bônus: os lenços umedecidos são super fáceis de guardar na sua bolsa se você estiver em trânsito. Basta deslizar ao longo do peito, jogar e bum, pronto!

Toalhetes de limpeza micelar Burt's Bees

Crédito: Amazon

Roupas de limpeza CeraVe

Crédito: Amazon

Toalhetes sem óleo Aveeno

Crédito: Amazon

7. Verifique suas loções.

Naturalmente, você quer que sua pele fique hidratada e macia. Dito isto, se você tem tendência a acne no peito, precisa ser um pequeno mais cuidado com o que você está colocando em seu corpo. Ler os rótulos é muito importante, diz a Dra. Vega Gonzalez. Você quer ter certeza de que tudo o que você está comprando é não comedogênico (também conhecido como não obstrui os poros) ou isento de óleo (se você tiver erupções cutâneas, sua pele já está produzindo óleo em excesso, então não há necessidade de adicionar mais).

Loção Hidratante Diária CeraVe

Crédito: Amazon

Loção Hidratante Aveeno Sheer

Crédito: Amazon

Gel Creme Corporal Hidratante Neutrogena

Crédito: Amazon

8. Faça não estoure suas espinhas!

eu sei que é super tentador, mas faça o que fizer, não estoure! Como dermatologistas, nunca recomendamos estourar espinhas porque isso pode causar cicatrizes, mais inflamação e hiperpigmentação, diz a Dra. Vega Gonzalez. Uma mistura dos tratamentos acima deve ser suficiente para interromper as erupções no peito, então faça um favor a si mesmo e deixe essa espinha em paz. De nada!

Este artigo faz parte da Meltyourmakeup.com 2020 Acne Week. Clique aqui para mais informações.