Kaley Cuoco é tão transparente quanto Hollywood pode ser. O Teoria do Big Bang a atriz não tem problema em ser franca quando se trata do quanto ela odeia correr, de suas experiências com cirurgia plástica ou de seus relacionamentos românticos. Além disso, ela será a primeira a lhe dizer que o corpo dela (aqueles abdominais!!!) NÃO foi fácil.
Eric Ray Davidson
'Tentei girar, tentei correr, tentei ioga, tentei Pilates', ela disse ao WomensHealthMag.com em uma entrevista exclusiva nos bastidores de sua sessão de fotos para a capa da nossa edição de dezembro. 'Eu percebi que não como correr... eu me recuso a fazer isso. Gosto de girar, então tento misturar isso. Quando descobri a ioga quente, me apaixonei por ela e pensei, essa é a minha praia.
Assista ao resto de nossa entrevista de bastidores com Kaley:
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Embora a jovem de 31 anos adore as aulas de CorePower Yoga, ela admite que não necessariamente pula da cama para fazer isso todos os dias. 'Às vezes eu quero levantar de manhã e fazer isso?' ela diz. 'Não. Mas quando saio, me sinto como um milhão de dólares. Quanto aos seus outros treinos favoritos? Kaley é superapaixonado por cavalos. (Foi assim que ela e o namorado profissional equestre, Karl Cook, se uniram pela primeira vez!). Andar a cavalo é muito mais físico do que a maioria das pessoas imagina, acrescenta ela.
Esses treinos certamente queimam calorias, mas abdominais como os de Kaley costumam ser feitos na cozinha.
“Quando acordo, como o mesmo pedaço de manteiga de amendoim na torrada todas as manhãs”, diz ela. No almoço, ela come metade de um sanduíche e, na hora do jantar, Kaley diz que comerá peixe, como salmão, e vegetais. Quanto ao resto do reino animal? 'Chega de carne, estou tipo, pronto', diz ela. E como todos nós, ela também sente desejos noturnos. Quando a fome bate, ela as refreia com um lanche saudável, como uma maçã com manteiga de amendoim.
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Eric Ray Davidson
Outra maneira de ela permanecer saudável e feliz: Satisfazendo seus desejos de vez em quando. 'Esta noite irei ao In-N-Out e comerei um de seus queijos grelhados, batatas fritas enormes e um shake', diz ela. 'Isso seria uma trapaça para mim.'
Deixando todos os gastos de lado, Kaley não tem medo de admitir que precisa trabalhar duro para ficar em forma. 'O resultado final é, você sabe, não tenho mais 21 anos', diz ela. 'Costumava ser tão fácil, eu não precisava fazer tanto. Agora faz parte do meu dia - malhar faz parte do meu dia, comer bem faz parte do meu dia.
Não resistimos e perguntamos a Kaley se ela gostaria de jogar 'Você prefere' em nossas filmagens. (Obviamente, ela estava dentro.) Confira as respostas às perguntas abaixo:
Para saber mais sobre Kaley sobre como ela trata o condicionamento físico como terapia, como ela superou um divórcio doloroso e o que vem depois A Teoria do Big Bang, pegue a edição de dezembro da Meltyourmakeup. com , nas bancas em 24 de novembro.
