Como se livrar das bolsas sob os olhos, segundo dermatologistas

Se você luta com bolsas inchadas e olheiras - seja devido à genética ou outros fatores como sono insatisfatório, doença, envelhecimento ou danos causados ​​​​pelo sol - saiba que você está longe de estar sozinho. Bolsas sob os olhos são extremamente comuns, mas a boa notícia é que existem inúmeras maneiras de tratá-los, muitas das quais podem ser muito eficazes e fáceis de fazer em casa.

Para descobrir quais remédios vale a pena tentar, contatamos vários especialistas para obter dicas e truques para reduzir a parte inferior dos olhos escura e inchada. Curioso para saber o que eles inventaram? Continue lendo para obter os melhores conselhos sobre como aliviar bolsas sob os olhos como um profissional.

Conheça os especialistas: Clara Wolinsky , MD, é dermatologista certificado pela Spring Street Dermatology na cidade de Nova York. Zenovia Gabriel, MD, é dermatologista credenciada e fundadora da Dr. Zenovia Skincare . Mike Swann , MD, é dermatologista e cirurgião plástico certificado e mora em Springfield, Missouri. Marisa Garshick, médica é um dermatologista certificado com sede na cidade de Nova York. Despina Daniilidis é esteticista, fundadora e CEO da SKIN'ésie . Templo Chanel é uma maquiadora que mora em Los Angeles. Joyce Park, MD é um dermatologista certificado com sede em Washington e fundador do Refinaria de Pele . Elisa Flores é maquiadora e especialista em beleza.

O que causa bolsas sob os olhos

Embora as bolsas sob os olhos estejam principalmente associadas à falta de sono, na verdade há uma série de outras coisas que podem causá-las, incluindo:

• Envelhecimento: Sim, à medida que envelhecemos, o risco de desenvolver bolsas sob os olhos aumenta. O envelhecimento faz com que os tecidos e músculos enfraqueçam ao redor dos olhos e as camadas de gordura desçam e fiquem salientes, causando inchaço, diz Clara Wolinsky , médico.
  
• Alimentos salgados: Se você notar inchaço sob os olhos, sua dieta salgada pode ser a culpada. A alta ingestão de sal faz com que os rins retenham água, o que causa inchaço em todo o corpo, inclusive no rosto, diz o Dr. Wolinsky. Dito isso, o inchaço causado pelo sal geralmente atinge o pico pela manhã e diminui com o passar do dia.
• Beber em excesso: O álcool é outra coisa que pode fazer com que seu corpo retenha água, causando inchaço em certas áreas, como sob os olhos.
• Congestionamento: De acordo com a dermatologista Zenovia Gabriel, médica, ficar com o nariz entupido por causa de um resfriado ou gripe pode fazer com que seus olhos pareçam mais inchados, já que 'as cavidades que drenam o líquido do rosto estão bloqueadas com congestão nasal'. Os sintomas do resfriado geralmente levam alguns dias para se dissipar, portanto, o inchaço prolongado causado por isso não é necessariamente algo com que você deva se preocupar - mas se o congestionamento é algo com que você lida com frequência, pode ser necessário procurar um médico para tratamento.
• Problemas de saúde subjacentes: Em alguns casos, as bolsas sob os olhos são um sintoma de um problema de saúde maior. Pacientes com alguns tipos de hipertireoidismo podem apresentar espessamento da gordura ao redor dos olhos, causando olhos inchados, diz dermatologista Mike Swann , médico. As pálpebras inchadas também podem ser observadas no lúpus, na dermatomiosite e em outras doenças do tecido conjuntivo. Se você notar inchaço sob os olhos do qual parece que não consegue se livrar - e não é afetado por nenhum dos problemas mencionados acima - pode ser uma boa ideia consultar um médico para obter mais informações.

Como se livrar das bolsas sob os olhos

Existem estratégias para cada orçamento e comprometimento de tempo. Aqui, os especialistas oferecem várias dicas para se livrar do inchaço para sempre.

1. Experimente microagulhamento

De acordo com Marisa Garshick, médica , dermatologista certificado com sede na cidade de Nova York, o microagulhamento pode ser uma forma benéfica de ajudar a reduzir bolsas sob os olhos. Este tratamento em consultório usa pequenas agulhas para criar microlesões na pele que estimulam a produção de colágeno. O microagulhamento pode ajudar a melhorar a textura da pele na região sob os olhos e também pode ajudar a esticar a pele, o que pode melhorar a aparência das bolsas, diz ela. Garshick recomenda consultar um dermatologista credenciado para ter certeza de que foi feito de forma segura e correta para obter melhores resultados.

2. Use um creme para os olhos com cafeína

A cafeína como ingrediente atua contraindo os vasos sanguíneos, o que ajuda a reduzir o inchaço sob os olhos e a iluminar a pele, explica o Dr. Alguns exemplos de cremes para os olhos que contêm cafeína que recomendo são Creme para os olhos Depuffing Longevity da TruSkin e Creme para os olhos renovador da pele da CeraVe .

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3. Experimente saquinhos de chá frios ou mornos

Uma das esteticistas Despina Daniilidis A maneira DIY favorita de reduzir bolsas sob os olhos é aplicar saquinhos de chá frio ou morno na área e deixá-los descansar por 15 a 20 minutos. A esteticista de Montreal recomenda camomila por suas qualidades naturalmente calmantes.

Garshick também recomenda esse método, no entanto, ela prefere saquinhos de chá enriquecidos com cafeína. A cafeína nos saquinhos de chá preto ou verde encolhe os vasos sanguíneos, reduzindo a vermelhidão e o inchaço, além de antioxidantes que ajudam a iluminar a pele sob os olhos, diz ela.

4. Mantenha seus produtos para a pele frescos

Manter os produtos para a pele na geladeira pode oferecer um benefício adicional de resfriamento à pele, o que pode ajudar na desinchação, diz o Dr. Isso se aplica a qualquer produto que você aplique na área dos olhos, incluindo soros e hidratante geral. Considere investir em um geladeira para cuidados com a pele se você achar que esse método ajuda.

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5. Evite excesso de álcool e sal

Como explica o Dr. Garshick, fazer certas mudanças no estilo de vida - como melhorar seus hábitos de sono e evitar muito açúcar e sódio - também pode ajudar a reduzir as bolsas sob os olhos. Tente evitar a ingestão de álcool e sal para minimizar o inchaço facial, pois podem desidratar e contribuir para o inchaço, diz ela. Consumir muito de uma ou de ambas as coisas pode fazer com que seu corpo retenha água, fazendo você parecer inchado e/ou inchado. Mesmo que você possa simplesmente reduzir a ingestão, isso fará uma diferença positiva no nível de inchaço que você sente.

6. Use um rolo facial frio ou gelo na área

Os rolos faciais resfriados podem reduzir temporariamente o inchaço, melhorando a circulação e acalmando a área, diz o Dr. Garshick. Também um defensor desse método é o maquiador de Los Angeles Templo Chanel , que jura pelo poder do frio, mas prefere usar gelo. Essa tem sido uma das maiores mudanças na minha rotina e incentivo meus clientes a praticarem em casa, diz ela. Pegue um cubo de gelo e aplique em todo o rosto e sob os olhos para eliminar o inchaço e aumentar o fluxo sanguíneo.

7. Use uma máscara para os olhos

Minha dica para bolsas sob os olhos? Aplique uma máscara para olhos frios com propriedades antiinflamatórias, como chá verde ou centella asiática, e guarde-a na geladeira para que fique bem fria e possa ajudar na desinchação, diz Joyce Park, MD – também conhecida como @teawithmd no Instagram. Máscaras iluminadoras para olhos DRMTLGY contêm cafeína junto com niacinamida, bem como outros ingredientes hidratantes e antiinflamatórios, como ácido hialurônico, extrato de folha de babosa e extrato de alcaçuz.

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8. Experimente um creme ou soro para os olhos que use um aplicador de metal legal

Cremes e séruns para os olhos com aplicadores de metal são uma ótima opção não só porque sentir incrivelmente luxuosos, mas porque também são eficazes para depurar. Confira algumas das recomendações do Dr. Garshick abaixo.

Soro para olhos depurador de crio-recuperação Charlotte Tilbury

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Terapia de renovação 3 em 1 Colorescience Total Eye

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Garnier SkinActive Rolo de Olhos Anti-Puff Clearly Brighter

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9. Tome um anti-histamínico

Para alguém que é propenso a alergias sazonais, algum inchaço sob os olhos pode estar relacionado à histamina, portanto, fazer um teste com um anti-histamínico pode ser útil, sugere o Dr. Garshick. Converse com seu médico para determinar se suas bolsas sob os olhos estão relacionadas a alergias e, a partir daí, ele pode prescrever medicamentos para alergia com prescrição médica ou recomendar opções de venda livre, como Zyrtec ou Claritan. Também digno de nota: se possível, faça o possível para minimizar a exposição a alérgenos que você sabe que pioram seus sintomas.

10. Considere o resurfacing a laser

O resurfacing a laser pode ajudar a firmar a pele na área sob os olhos e construir colágeno, explica o Dr. Garshick, que por sua vez pode melhorar a aparência geral da área dos olhos - incluindo inchaço e bolsas. CO2 fracionado, Nd:YAG e Erbium são três tipos diferentes de lasers comuns disponíveis para o tratamento de bolsas sob os olhos; no entanto, você deve conversar com seu dermatologista para decifrar qual será o melhor para seu tipo de pele e necessidades.

11. Considere injeções de preenchimento

No candidato certo, o preenchimento pode ajudar a melhorar a aparência das bolsas sob os olhos, reduzindo a aparência da perda de volume, diz o Dr. Claro, esta opção não será adequada para todos , mas se você tem pele madura e perdeu volume e espessura na área, pode ser uma solução benéfica a ser considerada. Sempre converse com seu dermatologista ou cirurgião plástico para ver se você é um bom candidato.

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12. A neurotoxina pode ajudar

Para alguns indivíduos que apresentam aumento de inchaço na pálpebra inferior ao sorrir, a injeção de um neuromodulador como Botox ou Daxxify no músculo, conhecido como “rolo de gelatina”, pode suavizar a aparência, explica o Dr. Converse com seu dermatologista ou cirurgião plástico facial para ver se essa opção pode ser adequada para você.

13. Procure cremes para os olhos que contenham niacinamida

A niacinamida é um daqueles ingredientes que fazem tudo que ajuda em tudo, desde vermelhidão até hiperpigmentação – e inchaço. Especialmente boa para quem tem pele sensível, a niacinamida pode ajudar a melhorar a aparência da hiperpigmentação e também iluminar a pele, diz o Dr. Como resultado, a parte inferior dos olhos parece mais brilhante e suave.

14. Use um corretor de cor pêssego

Maquiador Elisa Flores recomenda o uso de um corretor de cores em tons de pêssego, salmão ou laranja para ajudar a neutralizar a escuridão e melhorar a aparência do inchaço sob os olhos. Você não quer usar um corretivo iluminador nesta área, pois isso irá realçar o inchaço, mas um corretivo com acabamento fosco ou acetinado ajudará a minimizar a aparência das bolsas.

Os melhores corretores de cor pêssego

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Corretor de cores Charlotte Tilbury Magic Vanish

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15. Use uma compressa fria

Além dos saquinhos de chá, Daniilidis recomenda uma compressa fria testada e comprovada, usando um pano gelado ou uma bolsa de gelo. O frio ajuda a contrair os vasos sanguíneos, além de acalmar a região, o que pode fazer com que ela pareça mais saudável e menos inchada. Deixe a compressa fazer sua mágica por pelo menos 10 minutos e depois aplique um creme para os olhos com cafeína, como um dos favoritos de Flowers: Creme para os olhos First Response da MAC .

16. Beba mais água

Fato não tão engraçado: a desidratação também pode ser um fator que contribui para bolsas sob os olhos. Portanto, procure consumir cerca de oito a dez copos de água por dia, se não mais. Para ajudá-lo a se lembrar de beber, considere comprar uma garrafa de água motivacional com carimbos de data e hora.

17. Mergulhe o rosto em água gelada

Semelhante a usar produtos frios no rosto e aplicar compressas frias, submergir todo o rosto em um banho de água gelada pode ajudar a reduzir rapidamente o inchaço facial, incluindo o inchaço sob os olhos. Ao acordar, simplesmente pegue uma tigela grande o suficiente para caber no seu rosto e encha-a com água gelada – depois mergulhe o rosto nela por 10 a 30 segundos de cada vez. Repita conforme necessário até ver a diferença.

18. Use o mínimo de corretivo

Aplicar muito corretivo na parte inferior dos olhos pode causar inchaço. pior, então Temple recomenda começar baixo e devagar. Menos é mais, ela diz. Comece usando apenas um ponto de corretivo no canto interno e externo do olho, focando onde tendemos a ter mais descoloração, pois isso evitará que você aplique demais o produto, que pode parecer endurecido e piorar a situação.

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Kaleigh Fasanella é redatora de beleza e bem-estar com uma década de experiência contribuindo para meios de comunicação digitais. Tendo uma doença genética rara da pele, ela é especialmente apaixonada por cuidados com a pele e por espalhar a aceitação da pele. Quando ela não está digitando furiosamente em seu laptop, você pode encontrá-la assistindo a dramas policiais britânicos, tentando receitas do TikTok e cantando (mal) no chuveiro. Se desejar, você pode segui-la @kaleighfaz.

Brian Underwood é diretor de beleza da Meltyourmakeup.com, onde supervisiona a estratégia de conteúdo da marca em todas as plataformas, incluindo digital, impressa e social. Underwood atuou anteriormente como diretor de beleza e bem-estar no Oprah Daily e O, The Oprah Magazine. Durante sua gestão como líder de conteúdo de beleza para a marca Oprah na Hearst, as histórias encomendadas por Underwood receberam o Skin Cancer Foundation Media Award e o Fragrance Award for Editorial Excellence (o segundo). Ele foi o diretor de beleza de lançamento do Dr. Oz THE GOOD LIFE e ocupou cargos editoriais adicionais em Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life