Confira o FitGIF Friday do Meltyourmakeup.com todas as semanas para se divertir e desafiar novos movimentos para fazer sua sessão de suor realmente valer a pena. Aqui está o exercício desta semana:
Pressão de ombro invertida : TBH, a flexão clássica pode ser um pouco chata. Embora essa inversão trabalhe seu peito, a principal atração são os tríceps e, claro, os ombros. Além disso, o único equipamento de que você precisa é o seu peso corporal, para que você possa experimentar esse movimento onde e quando quiser.
(Obtenha mais exercícios de modelagem corporal no DVD Look Better Naked do Meltyourmakeup.com.)
Alcisa Zolna
