Derm Diaries: 'Sou um dermatologista com acne - é assim que consigo uma pele limpa'

Os dermatologistas prescrevem produtos para seus pacientes o dia todo, mas você já se perguntou quais eles usam pessoalmente? Bem-vindo ao Diários Derm , uma nova série onde dermatologistas compartilham seus problemas de pele - e soluções - para que você possa roubar segredos de suas rotinas de cuidados com a pele.

Shari Marchbein, MD, dermatologista credenciada e professora assistente clínica de dermatologia na NYU, sabe como é lidar com problemas de pele. Tenho acne e eczema, então tenho aquela combinação de pele sensível, mas com tendência a erupções cutâneas, explica ela. Como estou seguindo uma rotina de tratamento com prescrição completa para manter minha pele livre de erupções cutâneas, todos os meus outros produtos para a pele devem ser isentos de óleo, não comedogênicos e suaves. Aqui estão os cuidados com a pele, as regras pelas quais ela segue - e os produtos pelos quais ela confia - que não deixam sua pele irritada.

Ela usa um limpador suave duas vezes ao dia.

Dr. Marchbein aprova a limpeza de manhã e à noite, mas muito suavemente. Lavo o rosto com um limpador ultra suave duas vezes ao dia, diz ela. Fazer mais de duas vezes por dia e usar produtos de limpeza excessivamente agressivos pode, na verdade, causar mais erupções. Marchbein sugere procurar produtos de limpeza rotulados como hipoalergênicos ou sem fragrância para garantir que você obtenha a opção mais suave. Além disso, procure ingredientes hidratantes como ceramidas e ácido hialurônico para garantir que seu limpador não retire da pele as gorduras saudáveis ​​​​essenciais, que podem causar irritação. 'Lembre-se, completamente limpo significa que você realmente limpou demais e provavelmente está usando algo muito duro', alerta o Dr. Marchbein.

Gel de lavagem facial micelar simples Water Boost

Limpador diário calmante de camomila St. Ives

Espuma de limpeza facial CeraVe

Ela aplica um soro antioxidante todas as manhãs.

Aplico um soro antioxidante todas as manhãs, antes do hidratante e do protetor solar, para ajudar a proteger e reparar os danos dos radicais livres, diz o Dr. 'Eu sempre escolho um que usa vitamina C porque ajuda a clarear a pigmentação e manchas escuras que a acne pode deixar.' Embora ela diga que seus dois favoritos (compre-os abaixo) são bons para todos os tipos de pele, ela os adora especialmente para peles com tendência a acne porque não causam erupções cutâneas como alguns soros cremosos podem.

SkinCeuticals Phloretin CF

Sérum Skinbetter Science Alto Defense

Ela escolhe uma fórmula de protetor solar que seja realmente hidratante.

Isso não apenas poupará um passo, mas também sua pele seca e propensa a acne também irá absorvê-lo. Todos os meus produtos têm como objetivo hidratar e hidratar minha pele, já que muitos medicamentos para acne deixam minha pele seca e irritada, diz o Dr. Marchbein. Ela recomenda procurar hidratantes com pelo menos FPS 30, isentos de óleo e não comedogênicos. 'O protetor solar é uma etapa essencial em qualquer rotina de cuidados com a pele e pode ajudar a pele com tendência a acne, pois alguns medicamentos para acne (por via oral e tópica) podem tornar a pele mais sensível ao sol, por isso é especialmente importante garantir que sua pele esteja protegida,' acrescenta o Dr. 'Além disso, a exposição ao sol piorará a hiperpigmentação pós-inflamatória existente causada pela acne, portanto, a proteção solar diária é crítica para aqueles cuja acne os deixa com marcas escuras.'

Hidratante facial Pond's Clarant B3 FPS30

Neutrogena Healthy Defense hidratante facial diário FPS 50

Elizabeth Arden Prevage Cidade Inteligente

Alastin HydraTint Pro Mineral Protetor Solar de Amplo Espectro FPS 36

Ela coloca um hidratante mais pesado à noite.

“À noite, após uma limpeza suave, aplico um retinóide prescrito (uso Retin A micro) e depois um hidratante superhidratante para ajudar a prevenir o ressecamento do retinóide e também aumentar a hidratação”, explica o Dr. 'Muitas pessoas que sofrem de acne têm medo de hidratar o rosto porque temem que isso possa causar mais erupções, mas isso não é verdade!' Ela diz que o segredo é procurar aqueles rotulados como 'não comedogênicos', o que significa que não obstruirão os poros.

CeraVe Creme Hidratante Rosto e Corpo

Neutrogena Hydro Boost Gel-Creme

Simple Water Boost Hidratante Gel Creme Hidratante Facial

Ela esfolia pelo menos três vezes por semana.

Existem duas maneiras de esfoliar – física e química. O físico usa um ingrediente como açúcar ou sal para remover fisicamente a pele morta, enquanto o químico usa ácidos como ácido salicílico ou ácido glicólico para dissolver as células mortas da pele. “Aqueles com pele oleosa ou mista muitas vezes podem tolerar o uso de ambos os tipos de esfoliante”, diz o Dr. 'O ácido salicílico é um beta-hidroxiácido solúvel em óleo que penetra mais profundamente nos poros do que os alfa-hidroxiácidos (ou seja, glicólico, láctico e cítrico), tornando-o ideal para desobstruí-los e tratar acne leve.' Marchbein também adora almofadas peeling para quando está viajando, 'essas almofadas da Skinbetter usam uma mistura de ácidos glicólico, láctico e salicílico, bem como retinol para um grande efeito esfoliante.'

Ives Radiant Skin Rosa Limão e Tangerina Esfoliante Facial

Neutrogena Hydro Boost limpador esfoliante

Almofadas esfoliantes peeling Skinbetter Science AlphaRet

Ela trata a acne corporal com peróxido de benzoíla.

'O peróxido de benzoíla é antibacteriano e antiinflamatório e trata cravos pretos, bem como surtos mais inflamatórios, por isso é meu tópico preferido para acne corporal', explica o Dr. Por secar, ela recomenda usá-lo após o sabonete corporal hidratante normal e somente nas áreas que você precisa. 'Eu uso primeiro um limpador suave como o Dove, depois lavo e enxáguo rapidamente o peito e as costas com meu limpador de peróxido de benzoíla antes de sair do chuveiro.' E não se esqueça de enxaguar bem para não descolorir as toalhas!

CeraVe SA sabonete líquido para áreas ásperas

PanOxyl Acne Foaming Wash 10% Peróxido de Benzoíla

Ela prioriza um regime sólido de cinco medicamentos prescritos para acne.

'Estou tomando uma pílula anticoncepcional combinada monofásica, espironolactona, e dois medicamentos orais que controlam grandes surtos císticos (hormonais). Além do Retin A micro à noite, eu uso um gel tópico de peróxido de benzoíla / clindamicina pela manhã e um gel tópico de dapsona à noite ', diz o Dr. Ela recomenda consultar seu dermatologista para ver quais produtos prescritos podem ser adequados para você.