Pense em algumas de suas melhores desculpas para não ir à academia. Muito frio? Será melhor na primavera! Hora feliz? Claro, só desta vez. Um pulso quebrado e 40 pontos no rosto? Hum, sim, ficarei no sofá por um mês se você precisar de mim.
Aparentemente, desculpa não é uma palavra que Carrie Underwood usa com frequência.
O mundo já sabe que a superestrela sofreu uma queda assustadora em sua casa em novembro passado, resultando, você adivinhou, em um pulso quebrado e de 40 a 50 pontos no rosto. Se a aficionada por fitness quisesse dar uma pausa na academia por um tempo, ela estaria totalmente justificada. Mas não é assim que ela opera.
Eu estava tentando continuar, ela disse ao WomensHealthMag.com em um evento em homenagem a ela CALIA por Carrie Underwood linha de roupas esportivas. Eu simplesmente me sinto melhor quando faço alguma coisa. Então, se eu tivesse uma lesão que estava enfrentando, não queria que o resto de mim também se sentisse nojento, sabe?
Veja postagem completa no Instagram Isso não quer dizer que trabalhar com seus ferimentos não trouxe um novo conjunto de complicações. Tive desafios e coisas assim com meu pulso por um tempo, diz ela. Estava em uma tipóia e depois em uma cinta por um tempo, e [eu estava] meio que trabalhando para voltar. Todos enfrentamos desafios de vez em quando e precisamos descobrir outras coisas para fazer.
Então, quais são essas outras coisas para o cantor ativo? Trabalho na parte inferior do corpo - e muito. Ainda posso agachar, não posso? ela raciocina. Ainda posso correr, ainda posso correr.
Veja postagem completa no Instagram Correr, em particular, tornou-se uma das favoritas de Carrie, especialmente se ela tiver pouco tempo para se exercitar. Ela tem uma esteira em casa e também mora em uma área com um circuito montanhoso de cinco quilômetros que é seu caminho preferido. Eu sinto que na hora de me aquecer e fazer exercícios de musculação ou algo assim, é hora de ir, ela diz, então eu saio [da corrida] e continuo.
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Mas, tal como qualquer mãe ocupada, encontrar tempo para fazer exercício pode ser difícil para Carrie quando ela está em casa com o marido, o jogador de hóquei Mike Fisher, e o filho de 3 anos, Isaiah. Quando estou em casa, penso: ‘Ok, preciso fazer isso, depois tenho que ir ao supermercado e depois limpar a casa’, diz ela. Quando estamos na estrada, não tenho nada disso, então posso dedicar mais tempo ao treino.' Mas, independentemente disso, ela sempre consegue se exercitar.
Veja postagem completa no Instagram Carrie diz que voltará à turnê em breve para divulgar seu novo álbum, Chore muito , que sai em setembro. Ela também tem trabalhado arduamente na campanha do Dia das Mães da CALIA, que incentiva mães e suas filhas a serem ativas juntas. Sim, ela se manteve discreta nos últimos meses – mas nunca parou de trabalhar.
Então, da próxima vez que você estiver pensando em pular um treino, experimente nosso novo mantra: O que Carrie faria? (E então vá para essa corrida.)
Amanda Lucci é diretora de projetos especiais da Meltyourmakeup.com, onde trabalha em iniciativas de marcas multiplataforma e estratégia de mídia social. Ela também lidera a vertical de esportes e atletas, viajando para cobrir as Olimpíadas de Paris, a Copa do Mundo Feminina, as finais da WNBA e a Final Four da NCAA para Meltyourmakeup.com. Ela tem quase 15 anos de experiência escrevendo, editando e gerenciando mídias sociais para publicações nacionais e internacionais e também é personal trainer certificada pela NASM. Orgulhosa nativa de Pittsburgh, PA, ela se formou na E.W. Scripps School of Journalism da Universidade de Ohio. Siga ela no Instagram @alucci.
