O aminoácido é um daqueles ingredientes que você provavelmente já ouviu o nome de um kajilhão de vezes, mas ainda não sabe exatamente o que é-e tudo bem. Estamos aqui para preencher você.
Aminoácidos são moléculas que se combinam para formar proteínas. Quando as proteínas são quebradas ou digeridas, os aminoácidos são o que fica para trás. Os aminoácidos são os blocos de construção de proteínas, diz a dermatologista certificada pelo conselho Tracy Evans. Eles têm estruturas moleculares idênticas que consistem em um grupo alfa-carbono, grupo carbonil, grupo amino e um grupo R (cadeia lateral). Pedimos a Evans e o tricologista Anabel Kingsley para nos contar tudo sobre como os aminoácidos podem aumentar seus fios.
Conhecer os especialistas
- Tracy Evans, MD, MPH, é dermatologista credenciada e diretora médica da Pacific Skin and Cosmetic Dermatology.
- Anabel Kingsley é consultor tricólogo e presidente da marca em Philip Kingsley.
Continue lendo para descobrir tudo sobre os benefícios dos aminoácidos para o cabelo.
Aminoácidos para cabelos
TIPO DE INGREDIENTE: Proteína
Principais benefícios: Fortalece o cabelo, lutas frizz e evita quebra
QUEM DEVE USAR: Qualquer pessoa que procura cabelos mais fortes, domar frizz ou aumentar o cabelo poroso
COM QUE FREQUÊNCIA VOCÊ PODE USAR: Diariamente em um produto formulado
Funciona bem com: Shampoos, condicionadores e tratamentos de licença
Não use com: Os aminoácidos jogam bem com outros ingredientes e não têm interações conhecidas.
O que são aminoácidos?
O principal objetivo dos aminoácidos é construir proteínas. Nossos corpos precisam de 20 aminoácidos diferentes para manter uma boa saúde e funções corporais normais, explica Evans. Obtemos esses aminoácidos essenciais através dos alimentos que comemos. Nossos corpos também podem fabricar 11 aminoácidos que não precisamos obter através de nossas dietas.
Como seu cabelo é feito de proteína, é feito de aminoácidos. Eles são responsáveis pela força e estrutura do seu cabelo, diz Kingsley. Se você tem uma dieta deficiente em proteínas e também em aminoácidos específicos chamados aminoácidos essenciais, que são proteínas que seu corpo não pode fazer por conta própria, seu cabelo pode quebrar com mais facilidade. Não crescerá da melhor maneira possível ou terá sua melhor qualidade.
Embora os aminoácidos sejam abundantes em produtos capilares, é crucial comer proteína suficiente para aumentar a saúde do seu cabelo. O mais importante é garantir que, à medida que seu cabelo cresça, você está dando todas as ferramentas que precisa ser o mais saudável possível do ponto de vista da dieta, diz Kingsley. Eu sempre coloco a maior ênfase no que você está colocando em seu corpo. Ela observa que os ovos (principalmente as claras de ovos) são a fonte de proteína mais completa, uma vez que contêm todos os aminoácidos essenciais. Peixe oleoso, quinoa, nozes, carnes magras e queijo com baixo teor de gordura também são boas fontes de proteína.
Benefícios dos aminoácidos para cabelos
Como os aminoácidos aparecem em uma variedade de produtos para o cabelo, você pode escolher os que têm como alvo suas necessidades. Embora toda formulação seja diferente, existem algumas vantagens gerais que você pode esperar. Quando os aminoácidos são formulados em produtos capilares, eles podem ser realmente bons em uma variedade de coisas, diz Kingsley. Dependendo do aminoácido usado e da formulação como um todo, certos aminoácidos podem adicionar corpo, enquanto outros podem estar se fortalecendo.
- Os aminoácidos são bons para o cabelo?
Sim, particularmente para fortalecer o cabelo, de acordo com Kingsley.
- Por que os aminoácidos são importantes?
As deficiências nos aminoácidos podem levar à diminuição da imunidade, problemas digestivos, depressão, problemas de fertilidade e menor alerta mental, diz Evans.
- Os aminoácidos para cabelos têm possíveis efeitos colaterais?
As reações alérgicas a produtos aplicados, incluindo aminoácidos, podem ocorrer, diz Evans. Sempre teste um novo produto no braço interno por alguns dias antes de se inscrever no couro cabeludo e cabelos, se você acredita que pode ter uma sensibilidade.
Considerações do tipo capilar
De acordo com Evans, muitos tipos de cabelo podem obter um impulso dos aminoácidos-particularmente o cabelo mais poroso, como cabelos tratados com cores. Aqueles com cabelos naturalmente encaracolados ou crespos, ou cabelos que tendem a quebrar facilmente, também verão resultados.
É realmente a fórmula como um todo, porque existem muitos aminoácidos diferentes, diz Kingsley. A eficácia de um aminoácido por si só não vai transformar completamente o cabelo; Também será sobre o que mais está nessa fórmula. Por exemplo, se você tem cabelos muito que é seco, frágil e poroso, Kingsley diz que um produto com aminoácidos pode ser realmente benéfico, mas você também precisará de óleos como Olive, Castor , ou óleo de coco para condicionar o cabelo,
Como usar aminoácidos para cabelos
Existem muitos produtos formulados com aminoácidos no mercado, então veja o que funciona melhor para as necessidades do seu cabelo e siga as instruções. Certifique -se de examinar a integridade do aminoácido que está sendo usado, aconselha Kingsley. De onde é adquirido? Você pode ter o mesmo nome de ingrediente, mas alguns podem ser adquiridos baratos ou não são tão bons de qualidade, diz ela. É também sobre a concentração desse ingrediente na fórmula. É bastante complicado procurar esses ingredientes em uma máscara ou em shampoo ... porque há tantas coisas que podem afetar a eficácia de uma fórmula. Eu sempre digo às pessoas para analisar as críticas, perguntar aos amigos e comprar de uma marca em que você confia.
Nosso shampoo de construção corporal contém proteína de trigo O que está se fortalecendo e também adiciona volume, diz Kingsley. Projetado para cabelos finos, o shampoo possui celulose natural para limpar enquanto fornece volume, brilho e força.
As fechaduras com sede beberão este shampoo hidratante. Também é ideal para cabelos estressados, grossos ou encaracolados. Recomendado por Evans, a fórmula contém óleo de coco para amolecer a proteína de arroz hidrolisada para fortalecer, manteiga de karité nutrir e vitamina E para saúde do couro cabeludo.
Trabalhe os seus cachos enquanto combate o frizz com este creme definidor, que oferece fixação flexível. Projetado para funcionar com todos os tipos de cachos, dos ondulados aos crespos, ele aproveita os aminoácidos do arroz para selar a cutícula e bloquear o frizz. O óleo de abacate hidrata e aumenta o brilho, enquanto o extrato de folhas de mollis e o fermento de tomate selam a cutícula para ajudar na formação dos cachos.
A fórmula leve nesse condicionador deixa trava brilhante, hidratada e gerenciável. Os aminoácidos aumentam a umidade, enquanto o óleo de coco e o óleo de jojoba ajudam a suavizar. O condicionador versátil funciona bem para todos os tipos de cabelo e texturas.
Esse xampu purificador e esclarecedor deixa os cabelos chiados limpos enquanto se fortalecem e se destaca ao longo do caminho. Também ajuda a proteger o cabelo de agressores externos que o pesam e causam embotamento. Tudo sobre polpa cítrica, é carregada com aminoácidos, carboidratos e flavonóides para energizar os fios, deixando -os brilhantes.
Perguntas frequentes
